Hoe om natuurlike aanvullings te koop

Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) beraam dat ongeveer 80% van die wêreld natuurlike aanvullings vir mediese doeleindes neem. Wat ookal jou kwaal, siekte of gesondheidsdoelwit is, kan jy verskeie aanvullings vind wat jou behoeftes sal ondersteun. Daarbenewens word die aanvullings nie deur die regering gereguleer nie en word dit slegs uit die mark verwyder indien dit onveilig blyk te wees. Om hierdie redes behels die proses om hierdie aanvullings te koop, ingelig en versigtig te wees. Volg hierdie stappe om te leer hoe om natuurlike aanvullings te koop.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Koop natuurlike aanvullings Stap 1

Leer om die aanvullings te gebruik. Benewens die effekte, voordele, doseringsaanbevelings en moontlike interaksie met medisyne van die natuurlike aanvullings wat u wil neem, moet u u algemene inligting ken voordat u hierdie aanvullings koop.

Die feit dat `n aanvulling "natuurlik" is, beteken nie dat dit nie `n kragtige middel is wat in staat is om effekte soortgelyk aan dié van medisyne te veroorsaak nie.
Natuurlike aanvullings kan giftig wees as jy dit nie in die regte dosisse neem nie.
Die vervaardigers van hierdie aanvullings hoef nie toetse te doen om hul doeltreffendheid te bewys of as die produk veilig is nie.

Prent getiteld Koop natuurlike aanvullings Stap 2

Vertel jou dokter dat jy van plan is om `n aanvulling te neem. Jou dokter kan die toestand van jou gesondheid sowel as jou dieet, risikofaktore en die medisyne wat jy neem om te bepaal of die aankoop van aanvullings `n veilige besluit is vir jou spesifieke omstandighede, evalueer.

Prent getiteld Koop natuurlike aanvullings Stap 3

Vergewis uself van die aanvullings. Wanneer jy natuurlike aanvullings koop, is dit belangrik dat jy die verskille tussen pille, kapsules, poeiers, tee en die verskeidenheid ander vorms van aanvullings wat daar is, verstaan. Die vorm van die aanvulling het `n invloed op die absorpsie, dus jy moet jou persoonlike situasie in ag neem wanneer jy besluit wat die beste vir jou is. As u dit nodig het, raadpleeg u dokter of apteker.

Beeld getiteld Koop natuurlike aanvullings Stap 4

Vergelyk die plekke van aankoop. Daar is `n groot aantal plekke waar jy natuurlike aanvullings kan kry. Vergelyk die verskillende plekke om die beste waarde vir geld te kry.

Aanlyn verspreiders `N soekenjin op die internet sal jou baie natuurlike aanvullingwinkels wys. Sommige spesialiseer in spesifieke aanvullings, ander verkoop alles teen lae pryse en ander bied organiese handelsmerke.

Natuurlike produkte winkels. Jy kan winkels vind waar jy natuurlike aanvullings kan koop. Dit is die mees gerieflike opsie as jy nie presies weet wat jy soek nie en graag met iemand van aangesig tot aangesig wil praat oor jou behoeftes.

Kettings en dwelmhandelaars het `n verskeidenheid aanvullings.

Prent getiteld Koop natuurlike aanvullings Stap 5

Lees die etikette. Nadat u die natuurlike aanvullings gekry het wat u wil koop, ondersoek die etikette en soek die volgende voor u die volgende koop:

Die naam en adres van die vervaardiger moet op die etiket gedruk word. Op hierdie manier, as jy probleme ondervind met die aanvullings, kan jy hulle met jou vrae en klagtes kontak.

Lees die lys van bestanddele en, as daar iets is wat u nie verstaan nie, vra u dokter of apteker voordat u die aanvulling koop.

Soek die seël van NSF International. Dit beteken dat die vervaardiger van die aanvulling voldoen aan die gehaltestandaarde wat deur die regulerende organisasie gestel word.

wenke

Kyk op die bladsy van die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH) vir `n volledige lys van natuurlike aanvullings, sowel as spesifikasies rakende hul gebruik.
Alhoewel etikette vir natuurlike aanvullings die aanbevole dosisse toon, is dit `n goeie idee om spesifieke gebruike vir die aanvulling te soek. Die aanvullings kan vir baie verskillende doeleindes gebruik word en dit mag verskillende dosisse benodig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante