Hoe om chlorofil as `n aanvulling te gebruik

Plante het `n tipe pigment genoem chlorofil, wat hulle toelaat om energie van die son op te neem. Hierdie pigment sal hulle ook groen maak. In die geval van menslike gesondheid word chlorofil algemeen gebruik vir sy deodorante en wondgenesende eienskappe. Onlangs is dit geïdentifiseer dat dit anticarcinogene eienskappe het, maar meer navorsing is nodig. Plante soos alge, spirulina en groen blaargroente (soos kale, Switserse Chard en Spinazie) het `n hoë inhoud van hierdie komponent. Ook, kan jy chlorofill aanvullings in vloeistof of tablette koop.

stappe

2

Koop chlorofill aanvullings Jy kan hierdie aanvullings gebruik as jy nie genoeg chlorofil van die groente kan kry nie. Dit kan jou energie verhoog en gee jou baie moontlike voordele vir die gesondheid. U kan chlorofilaanvullings by die meeste gesondheidswinkels kry. Vra die werknemer watter handelsmerke betroubaar is. As daar nie sulke winkels naby jou huis is nie, moet jy aanlyn koop.

3

Kies `n tipe aanvulling. U kan chlorofill aanvullings in verskillende vorme kry, soos tablette en vloeistowwe. As jy een in vloeistof kies, moet jy druppels in `n glas water toedien. Dit sal baie groen word en sal `n ligte mintsmaak hê en bitter bitter wees. As jy kies om dit op `n tablet te gebruik, moet jy nie bekommerd wees oor die sterk geur nie. Volg die aanbevelings oor dosering wat op die etiket gegee word, of die riglyne van `n naturopaat of dokter.

4

Identifiseer die newe-effekte van hierdie aanvullings. As u die aanvullings mondeling neem, kan dit `n groen kleur op u tong of u stoel gee. As jy dit topies aanwend om `n wond te behandel, kan dit `n ligte verbranding of jeuk veroorsaak. As jy `n groot hoeveelheid van die aanvulling en in ongewone situasies neem, kan jy ly aan skaars newe-effekte, soos diarree en maagkrampe.

2

Skaal die groente. As jy die groen groente in oormaat kook, kry jy waarskynlik nie die gewenste hoeveelheid chlorofil nie, aangesien kook die hoeveelheid daarvan in die skottel sal verminder. In plaas daarvan om vir `n lang tyd te kook, moet jy groente soos kale of broccoli blom. Plaas `n bak yswater in die wasbak en kook `n pot water in die kombuis. Voeg nou `n teelepel sout by die water, plaas die groente 30 sekondes lank en verwyder dan om dit in die yswater af te koel. Jy kan dit by jou resepte voeg en dit geniet.

3

Vul jou dieet saam met koringgrassappe. Koringgras is een van die beste bronne van chlorofil. Jy kan `n sap daarvoor berei met enige gewone vrugtesap. Was die gras, maar gooi dit weg as jy `n matige deel opspoor. Berei `n sap saam met suiwer koringgras of voeg dit by `n lemoensap of sap in om sy smaak te verbeter.

4

Berei groentesap. Kloorofil is teenwoordig in alle vars groen groente, so jy moet soveel as moontlik verbruik. Jy kan jou verbruik van chlorofil verhoog deur groentesap soos kale, Switserse Chard en Spinazie te drink. Gebruik `n gewone vrugtesap en eksperimenteer met verskillende kombinasies, soos kale, wortel en gemmer sap.

2

Pas dit toe om die wonde te genees. Een van die oudste gebruike van chlorofil is die verligting van inflammasie en `n vinniger genesing van wonde en brandwonde. Eerstens moet u die normale proses vir die behandeling van die wond volg. Jy moet jou hande was, `n verband gebruik om die bloeding te stop, die area te bedek, `n antibiotikum room aan te trek en dit dan te verbind. Nadat u `n bietjie genees het, kan u `n salf met chlorofil, benewens die antibiotikumroom, toedien.

3

Gebruik chlorofil om die slegte reuk te beveg. Dit is vir `n lang tyd as `n natuurlike deodorant gebruik, en sal jou van binne af skoonmaak. Jy kan koring gras of chlorofil sap, of `n aanvulling van laasgenoemde gebruik. Ideaal gesien moet jy die riglyne volg van die mondelinge aanvulling wat jy koop en `n chlorofilglas geniet na `n joga sessie of oefeninge.