Hoe om die tempo van disintegrasie van `n voedselaanvulling te bepaal

Die tempo van disintegrasie is die tempo waarteen `n voedselaanvulling disintegreer in deeltjies wanneer dit ingeneem word. Dit is belangrike inligting by die aankoop van `n produk. Oor die algemeen, hoe vinniger `n aanvulling disintegreer, die liggaam sal dit beter absorbeer. Dit is belangrik vir mense wat aan toestande ly wat nie toelaat dat hulle normaalweg voedingstowwe opneem nie, soos Crohns-siekte of mense wat deur die maag-omseil-operasie ondergaan is. Die bepaling van die indeks van disintegrasie van die aanvullings moet een van die stappe wees wat gebruik word om die beste produk te besluit om te koop en te verbruik.

conținut

Stappe
Metode 1gaan die etiket na
Metode 2doen `n analise by die huis
Metode 3konsultasie met `n onafhanklike laboratorium
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Gaan die etiket na

Produketikette bevat dikwels inligting oor die inhoud. Dit bevat egter ook bemarkingsinligting wat dit moeilik maak om die relevante eienskappe van die produk te identifiseer. As u die etiket lees en weet wat u soek, kan u bepaal of die produk voldoen aan die vervalkoerse wat u benodig.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 1

Raadpleeg die verwysings van die standaarde en metodes van analise van die Verenigde State van Amerika Pharmacopeia (USP). Gewone verkoop aanvullings word nie as dwelms gereguleer nie, maar baie maatskappye gebruik dieselfde metodes om die tempo van disintegrasie te analiseer. As die maatskappy USP standaarde en analise gebruik het, sal hulle dit gewoonlik op die produketiket noem.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 2

Gaan die inligting oor die tipe aanvulling na. Die aanvullings is in baie vorms beskikbaar. Dit is belangrik dat jy weet hoe jy ingestel word om die tempo van disintegrasie te bepaal.

Die standaardvorm los gewoonlik in 0 tot 45 minute nadat dit geneem is. `N standaard vorm is `n tablet wat nie bedek is met gelatien, of `n gel pil. Oor die algemeen kan dit gebreek word om `n droë poeier te vorm.

Die enteriese bedekte tablette los op wanneer die dunderm bereik word.

Die gel-bedekte pille dissolveer vir 30 minute na inname.

Aktiveringstydaanvullings sal geïdentifiseer word met die tyd wat hulle neem om heeltemal in die liggaam geabsorbeer te word. Hierdie tye wissel volgens die aanvulling.

Koubare tablette moet gekou of gekneus word om heeltemal te disintegreer.

Metode 2
Doen `n analise by die huis

U kan `n ontleding by die huis uitvoer om die tempo van disintegrasie te bepaal. Dit is nie so akkuraat as `n laboratorium nie, maar dit sal jou `n goeie idee gee as die aanvulling op `n normale tyd sal afbreek. `N Ontleding in die huis kan nie uitgevoer word vir tydaktivering, kauwbare of enteriese bedek tipe aanvullings nie.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 3

Verhit `n koppie gedistilleerde witasyn by liggaamstemperatuur, ongeveer 37 ° C (98.6 ° F), en hou dit konstant deur die analise.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 4

Laat die aanvulling in die warm asyn af en skud voortdurend totdat dit lyk of dit oplos. Dit behoort nie meer as 45 minute te neem nie. As dit meer as 45 minute duur, het die aanvulling `n baie swak disintegrasiesyfer, en mag nie deur die liggaam geabsorbeer word nie.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 5

Noteer die naam en merk van die aanvulling met die tyd wat ek moet ontbind. Deur `n skriftelike rekord van die analise te hou, sal jy seker wees om dit nie in die toekoms te herhaal nie.

Metode 3
Konsultasie met `n onafhanklike laboratorium

Daar is onafhanklike laboratoriums wat spesialiseer in die analise van verbruikersprodukte, veral dieetaanvullings wat gesamentlik verkoop word. Hierdie opsie sal `n bietjie duur wees, maar as jy van plan is om die aanvulling vir `n lang tydperk te neem, sal die beste produk op die langtermyn sekerlik jou geld bespaar.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 6

Vind `n laboratorium of organisasie wat gereeld produkte ontleed, en dit sal jou inligting verskaf sonder om `n monster te stuur. As jy die produk moet ontleed, sal dit beslis duurder wees en jy sal moet wag vir die finale uitslae. Verbruikersverslae en laboratoriums is organisasies wat gereeld die produkte hersien en analiseer en die inligting beskikbaar stel aan die publiek.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 7

Kontroleer of die laboratorium of organisasie die disintegrasie analise standaarde van die Verenigde State van Amerika Pharmacopeia (USP) gebruik.

Prent getiteld Bepaal die disintegrasiesyfer van aanvullings Stap 8

Vind uit oor die diens wat jy betaal. Sommige organisasies kan u vra om `n lid te wees en sommige sal u toelaat om te betaal vir elke ontleding wat uitgevoer word. Maak seker jy verstaan die voordele wat elke opsie bied voordat jy die inligting vra en betaal. Ideaal gesproke moet jy probeer om die maksimum hoeveelheid inligting wat jy kan kry vir die koste van die diens of inligting.

wenke

Kry `n aanvulling met voorskrif as jy nie gemaklik voel om tussen verskillende produkte te kies vir normale gebruik nie. Voorskrif aanvullings word beheer deur die standaarde en regulasies van die Food and Drug Administration of the United States (FDA).

waarskuwings

Sommige huishoudelike ontledings stel voor dat die gebruik van warm water vir die verval toetse. Dit is nie effektief nie, aangesien dit nie die toestande wat in die maag voorkom, naboots nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante