Hoe om alkoholisme te oorkom

Baie Amerikaners word elke jaar deur alkoholisme geraak. Alkoholisme kan jou lewe toepas en soms is dit onmoontlik om dit te verlaat, en maak jou lewe hel. Diegene rondom jou ly op dieselfde tyd as jy en soms het jy nie eers besef of omgee nie, want jy word deur alkohol verbruik. Dit kan moeilik wees om iets soos hierdie alleen of selfs in `n groep te oorkom, maar jy moet weet dat daar hoop is. Daar is `n sekere soort mentaliteit wat jy moet teen hierdie siekte beveg, en ek sê dit in die volle omvang van die woord. Hier is `n paar wenke om die vergiftiging te oorkom.

2

Kry al die alkoholiese drankies uit jou huis. Haal hulle uit jou yskas en jou spens, gooi die inhoud in die wasbak en sit die bottels in die asblik. Jy sal bevry voel nadat jy dit gedoen het.

3

Sê totsiens aan jou vriende van Parma. Hier kom die moeilike deel, totsiens aan al die mense met wie jy gaan partytjie maak en wat by jou aansluit omdat jy bier koop. Sê vir hulle alles wat jy hulle wil vertel, maar jy moet wegbly van mense wat jou sal beïnvloed om te drink, ek gee nie om of dit jou vriendin is nie. As hulle nie deel van die oplossing is nie, is hulle deel van die probleem.

4

Gaan sien `n berader of gaan na `n AA-vergadering. Jy sal ondersteuning nodig hê as jy hierdie siekte in die gesig staar, en soms kan jy jou storie met volledige vreemdelinge deel. Dit kan ook terapeuties wees, sowel as inspirerende vir mense wat jou pyn deel.

5

Gee jouself `n klappie op die rug en gaan daar om oor alkoholisme te praat en hoe dit mense se lewens raak, word `n woordvoerder vir hierdie siekte, mense benodig jou.