Hoe om `n alkoholis te help om op te hou drink

Om die lewe van `n familielid of vriend wat deur alkoholisme verwoes is, is `n baie ontstellende en pynlike ervaring. Oor die algemeen, om hierdie siekte te behandel, is dit nodig dat die alkoholis `n rehabilitasieprogram moet betree en sodoende hul verslawing kan hanteer. As jy dink dat een van jou geliefdes `n alkoholis is en jy wil hom help, moet jy eers bepaal of hy regtig is. Dan kan jy hom help om die regte behandeling te kry.

conținut

Stappe
Deel 1vra die persoon om op te hou om te stop
Deel 2help die persoon
Wenke

stappe

Deel 1
Vra die persoon om op te hou om te stop

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 1

Soek die tekens van alkoholisme. Dit is baie waarskynlik dat `n persoon wat "probleme met alkohol het" nie heeltemal alkoholies geword het nie. `N Persoon met geringe probleme kan dit op hul eie oplos, maar alkoholisme is `n siekte wat nie genees is nie. Alkoholiste benodig iemand anders om vir hulle in te gryp. Dit is die tekens dat `n persoon alkoholies is:

probleme by die werk of op skool, soos om laat of afwesig te wees weens kater
gereelde beswyking na drink-
regsprobleme wat verband hou met drink, soos inhegtenisneming vir openbare dronkenskap of alkoholiese bestuur
onvermoë om `n stil glas te laat of in die teenwoordigheid van alkoholiese drank te wees sonder om dit te neem-
organisasie van die skedule volgens die uitgange om te drink en die kateries wat volg-
probleme met interpersoonlike verhoudings as gevolg van alkoholmisbruik-
drange om te drink tydens ontwaking en onttrekkingsimptome wanneer hulle nie drink nie.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 2

Oefen wat jy gaan sê. As jy besluit het om met daardie persoon te praat oor jou gewoonte om alkoholiese drank te gebruik, moet jy presies weet wat jy gaan sê. Maak seker dat die gesprek duidelik en bondig is - onthou dat u dit nie moet oordeel nie. Dit sal jou aandag skenk en jy sal nie voel asof jy haar aanval nie.

Probeer om `n paar sleutel sinne wat vir u belangrik is, te memoriseer. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ek is baie lief vir jou en ek is bekommerd dat jy in die naweek dronk raak. Ek sal jou ondersteun om enige hulp wat jy nodig het, te kry. "

Dit kan ook nuttig wees om `n groep vertroude vriende te ontmoet om met jou geliefde te praat. Wees egter versigtig dat die betrokke persoon nie aangeval word nie.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 3

Praat met die persoon wat die probleem het. As jy enige tekens van alkoholisme opgemerk het, praat met die persoon en sê vir hulle jy is baie bekommerd. Verduidelik dat jou gedrag jou geliefdes grootliks affekteer en dat dit beter is om op te hou om te drink, nie alleen vir jou en jou familie nie. Praat met hom oor die probleme wat sy gedrag veroorsaak.

Maak seker jy het die gesprek wanneer die persoon nie gedrink het nie. Dit word die beste gedoen in die oggend, ongeag of jy op daardie tydstip `n kater het. Sê vir hom dat hy sy liggaam seermaak deur hom dag na dag siek te maak.

Berei voor om enige probleme te ontken. Oor die algemeen ontken alkoholiste dat hulle `n probleem met hul alkoholverbruik het. Dit is onwaarskynlik dat hulle hul gedrag sal herken of ernstig sal neem totdat hulle gereed is. Terwyl jy die onderwerp moet ophou, wees voorbereid op die feit dat dit waarskynlik nog nie die regte tyd is nie.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 4

Vermy argumente, oordele of oorweldig. Wanneer jy met hom praat oor sy gewoonte om alkoholiese drank te drink, moenie die gesprek begin met `n aanklag of kritiek nie. Vermy haar altyd teister, vererger net die probleem. As jy met haar veg, sal sy nie wil oopmaak en met haar haar redes deel om te drink nie.

Hou in gedagte dat dit waarskynlik `n aanval of persoonlike kritiek sal veroorsaak. Deel van die verdedigingsmeganisme van `n alkoholiese teen die erkenning van die negatiewe gevolge van hul gedrag te blameer ander mense vir hul verslawing. Daarom algemeen enige kommentaar wat daarop dui dat `n probleem bestaan een sal teengewerk deur daarop te wys dat die "probleem" is die situasie (soos werk of huwelik) in plaas van die persoon.

Probeer om eerlik en redelik te luister. Natuurlik is dit baie makliker gesê as gedaan. Dit is egter moeilik om kwaad te word vir iemand wat mooi, begrip en eerlik is.

Jy hoef nie skuld of misbruik te aanvaar nie. By die hantering van `n alkoholis, is dit belangrik om gesonde grense te vestig, want oor die algemeen besit hierdie persoon hulle nie. Al is daar probleme wat bygedra het tot die verbruik van alkohol (byvoorbeeld probleme in die verhouding), was jy nie die oorsaak van alkoholisme nie. Daarom is wrede, manipulerende, onverantwoordelike of beledigende gedrag nie aanvaarbaar nie.

U het alle reg om weg te loop of `n alkoholis te ignoreer wat op hierdie manier optree.

Dit beteken nie dat jy sleg is nie of dat jy die persoon met die probleem laat vaar. As die alkoholis nie wil verstaan dat sy gedrag `n negatiewe uitwerking op sy lewe het nie, sal hy waarskynlik voortgaan om te drink.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 5

Probeer om die persoon te verstaan. As jy oor jou probleem met drink praat, moet jy haar vra of sy ander probleme het of dinge wat haar stres en so is sy geneem om te drink. Jy moet ook uitvind of sy `n goeie ondersteuningsnetwerk het. As u dit nie het nie, kan u aanbeveel dat u die hulp van `n groep soek.

Dit is moontlik dat die persoon nie wil praat oor die kwessie wat haar daartoe gelei het om te aanvaar of ontken dat sy in die eerste plek `n probleem het nie.

Hou egter in gedagte dat alkohol basies `n persoon verander, gewoonlik tot die punt waar dit moeilik is om te weet wat haar laat drink en hoe sy binne is.

Alkohol kan irrasionele gedrag, swak besluitneming en verwarrende denke veroorsaak. Dit kan voortgaan selfs wanneer die alkoholis nie drink nie. Vra `n alkoholis "Hoekom doen jy dit?" Mag nie aanleiding gee tot nuttige antwoorde nie. Die "antwoord" kan eenvoudig wees: "Ek doen dit as gevolg van alkoholisme."

Dit is normaal as jy nie verstaan nie. Daar is `n moontlikheid dat jy nie in staat sal wees of in die beste posisie is om die ander persoon te verstaan nie. Die blote feit dat jy `n persoon waardeer, stel jou nie in staat om jou probleme op te los nie.

Byvoorbeeld, `n persoon van 14 jaar kan dalk nie die wêreld verstaan soos iemand van 41 doen nie.

`N Persoon wat nie in die geveg was nie, kon nie ten volle verstaan hoe dit is om `n kameraad te sien wat in die geveg sterf nie.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 6

Moenie die persoon dwing om op te hou drink nie. Alkoholisme is `n komplekse siekte en een van die probleme is die paradoksale aard het so dwing of te verneder die persoon om op te hou drink waarskynlik sal nie werk nie. Verder is dit baie waarskynlik om nog meer te neem.

U moet verstaan dat u nie kan verhoed dat die persoon dit neem nie. U kan egter plekke aanbeveel waar hulle u kan help.

Dit beteken egter nie dat jy haar moet help om alkohol te kry of haar te verteer nie.

Deel 2
Help die persoon

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 7

Moet nie voor haar drink nie. Soos dit of nie, drink voor `n alkoholis, laat sy dink: "Jy drink, hoekom kan ek dit nie doen nie?". Dit maak nie saak of jy jou drang kan beheer om te drink nie, want die ander persoon kan nie. Dit kan jou ook lei tot die ontwikkeling van slegte gewoontes. Die beste manier om die ander persoon te help, is om tyd saam met haar te spandeer op plekke waar hulle nie alkoholiese drankies bedien nie. Dit sal jou makliker maak om op te hou om te drink.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 8

Praat met ander Vra die persoon die naaste aan die alkoholis as hulle enige vreemde gedrag opgemerk het of as hulle dink daar is `n probleem. Vermy om te sê dat die ander persoon alkoholies is en wees versigtig om meer te praat met diegene wat jy nie ken nie. Dit is nie goed dat jy die privaatheid van ander in gevaar stel nie.

As jy dink dat die persoon aan alkoholisme ly, sal dit nodig wees om derde partye te betrek. Die probleem sal te groot wees om self op te los en jy sal so spoedig moontlik hulp vir die alkoholis moet kry.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 9

Praat weer met die persoon. Herinner hom dat jy bekommerd is oor haar, dat jy baie omgee en dat jy hulp wil kry. Deel wat jy met haar dink en vra haar wat jy kan doen om haar te help. Maak gereed as jy nie jou hulp wil hê of besluit om jou vir `n rukkie te vermy nie.

As die persoon instem om hulp te soek, beveel `n professionele persoon aan. Hou `n handige lys met al die hulpbronne wat die alkoholis kan help. Hierdie lys moet die telefoonnommers en adresse van Alkoholistiese Anonieme groepe insluit, die name van sommige sielkundiges en terapeute wat spesialiseer in die behandeling van hierdie siekte, sowel as `n lys van rehabilitasiesentrums.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 10

Versoek die hulp van `n professionele persoon. As die alkoholis weier om na `n behandeling te gaan of dit selfs te oorweeg, probeer om `n terapeut te betrek. Hy sal die nodige ondervinding hê om verskillende tipes alkoholiste te help en u help om `n plan te vorm.

`N Professionele terapeut sal weet hoe om alkoholiese gedrag te hanteer wat familielede verwar of seer.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 11

Moedig die persoon aan tydens die behandeling. As die alkoholis besluit om na die behandeling te gaan en die nodige stappe doen om te vermy om meer te neem, moedig hom soveel as moontlik aan en laat hom weet dat hy die regte besluit neem. Frena enige gevoel van skuld of skande dat jy die persoon wat jy trots op haar vir hulp soek is.

Hulp-`n-alkoholiese-Stop-Drink-stap-12.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 12

Berei voor vir `n terugval. As u tot `n rehabilitasiesentrum opgeneem is en die behandeling voltooi het, sal u kwesbaar wees wanneer u vertrek. Vir die meeste mense gaan die behandeling altyd voort en alkoholisme is `n siekte waarmee hulle voortdurend moet handel. Die familie en vriende van die alkoholis moet hom steeds ondersteun, selfs as hy terugval. Dit gebeur byna al die alkoholiste.

Dink aan aktiwiteite wat nie verband hou met alkohol wat jy saam kan doen nie. Dikwels, wanneer `n persoon alkoholgebruik `n belangrike deel van hul lewe gemaak het, kan dit lyk of dit onnatuurlik lyk om aktiwiteite te soek wat nie hierdie drank insluit nie. Om `n goeie rolmodel en `n vriend te wees, kan beteken dat jy pret, sosialisering en ontspanning herontdek sonder die behoefte aan `n drankie.

Moedig die persoon aan om gereeld na vergaderings van Alkoholiste Anoniem te gaan en die nodige hulp te kry. Laat hom weet dat jy daar is as hy jou nodig het.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 13

Wees versigtig Die ondersteuning van `n geliefde alkoholis is baie frustrerend en kan tot wanhoop en hulpeloosheid lei. Alkoholisme is `n "familie siekte", want dit raak alle mense naby aan die alkoholis. Neem die tyd om die aktiwiteite wat jy wil, te doen en verbeter jou selfbeeld gedurende hierdie tyd.

Gaan na terapie. Dit kan baie help om met iemand te praat oor jou bekommernisse en gevoelens gedurende hierdie moeilike tye.

Prent getiteld Help `n Alkoholiese Stop Drink Stap 14

Spandeer tyd saam met jou vriende en familie. Dit is nodig om `n breek te neem om `n persoon met alkoholprobleme te ondersteun. Terwyl jy jou familie of alkoholiese vriende help, is dit belangrik dat jy tyd saam met ander mense spandeer om jouself af te lei en jou energie te herstel.

Maak seker dat jy eers jou persoonlike probleme oplos. Moenie te veel fokus op die probleme van die alkoholis nie, want jy kan jou ander verhoudings benadeel of afhanklikheidsprobleme ontwikkel.

wenke

As jou vriend weier om te erken dat hy `n probleem het, is daar niks wat jy kan doen nie. Moenie dit persoonlik neem of verantwoordelik voel vir jou probleme nie.
As hierdie persoon deel van jou lewe is, is dit onvermydelik dat jou drankprobleme jou beïnvloed. Probeer `n Alkoholistiese Anonieme vergadering of lees `n boek oor alkoholisme. Hulle sal verskeie wenke hê sodat jy vorentoe kan kom.
As jy `n inwoner van Spanje is en `n persoon met alkoholprobleme in jou lewe het, kan jy hulle kontak Anonieme Alkoholiste] na die telefoonnommer 985 566 345. Die program van die herstel van A.A. Hierdeur help hy die alkoholis om sy verwarde gedagtes in orde te stel en van die vrag negatiwiteit van sy gevoelens ontslae te raak. Daarbenewens word lede by AA-vergaderings bygewoon. gereeld in kontak met ander lede en leer hoe om die herstelprogram in hul lewens die beste te implementeer.
As jy in Mexiko woon, kan jy gaan na die Mexikaanse Sentraal Algemene Dienste van Alkoholiste Anoniem A. C. waar jou geliefde `n twaalf-stap program om jou te help herstel van sy verslawing en in staat stel om te herintegreer in die samelewing vry van hierdie verslawing kan volg. As jy meer inligting hieroor wil hê, besoek sy webblad en vind uit oor die ligging van die groepe, die kontakinligting, die verskillende programme wat uitgevoer word, ens.
As jy uit Colombia is, kan jy kontak maak met die National General Service Corporation of Anonymous Alcoholics. Dit is `n gemeenskap van mans en vroue wat hul ervaring, krag en hoop deel om hul algemene probleem op te los en ander te help om van alkoholisme te herstel. Vir meer inligting, kan u kontak (057) (4) 251 7887 of voer u in webblad en kyk vir die programme wat u die beste ag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante