Hoe om jou menstruasie te vertraag

Soms kan jy in `n situasie wees waar jy jou menstruasieperiode wil vertraag. Miskien is daar `n spesiale geleentheid of jy sal deelneem aan `n sportbyeenkoms waarin jy verkies om nie die tydperk te hê nie. Vir die meeste vroue, is dit veilig om die tydperk te vertraag, maar dit is altyd nodig om eers `n dokter te raadpleeg, veral omdat die eenvoudigste en mees geskikte maniere om dit te doen behels die gebruik van voorbehoedmiddels en ander voorskrif dwelms.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Gebruik geboortebeperkingspille en hormone

Merk in jou kalender die datums waarop jy nie jou tyd wil hê nie en bepaal dan vooraf as jou tydperk in daardie dae sal aankom. In die geval van vroue met gereelde menstruele siklusse of diegene wat reeds pynpille neem, is dit noodsaaklik om feitlik presies die datum van hul volgende periode te weet.

So kan jy bepaal of jy jou menstruele siklus sal hê op die dae wat jy nie wil hê nie. As jy `n probleem daarmee het, moenie bekommerd wees nie, jy kan voorkom dat dit die dag gebeur as jy vooruit beplan!
Hou in gedagte dat vroue met onreëlmatige menstruele siklusse nie altyd hul volgende tydperk vooraf kan bepaal nie.

Prent getiteld Vertraag jou tydperk Stap 2

Gebruik geboortebeperkingspille om u tydperk te vertraag. Mees geboortebeperkingspille kom in pakke van 21 aktiewe pille (dit is hormone) plus 7 onaktiewe pille (placebos of "suikerpille"). Die tablette is verpak in hierdie manier te help om jou "roetine" neem een `n dag hou terwyl sodat onttrekking bloeding (tydperk) tydens die dae toe jy onaktiewe pille te neem. U moet die siklus elke maand herhaal: 21 dae aktiewe pille en 7 dae onaktiewe pille. As u egter `n belangrike sportbyeenkoms moet bywoon of `n rede het om u tydperk te vertraag, kan u geboortebeperkingspille gebruik. Volgende is dit die manier om dit te doen:

Dit is nie nodig om die presiese roetine van 21 aktiewe pille te volg nie, gevolg deur 7 onaktiewe kinders. Die verhouding van 21-7 is baie arbitrêr, dit ten doel om die natuurlike menstruele siklus van die vrou, wat ongeveer 28 dae na te boots, maar in geen manier is `n moet volg om die brief.

Neem die "aktiewe pille" vir meer as 21 dae. Gedurende die tyd wat jy die aktiewe pille neem, sal jou liggaam nie `n tydperk hê nie. Dit werk vir die meeste vroue. Dit is egter nie 100% effektief nie, aangesien sommige vroulike liggame nie reageer op `n "skielike" verandering in hul voorbehoedingsregime nie.

As jy op die laaste oomblik besluit het om jou tydperk te vertraag, is die beste ding wat jy kan doen om voort te gaan met die aktiewe pille na die 21ste dag tot die finale dag van die geleentheid. Stop dan om dit te doen en neem die 7 onaktiewe pille om bloeding te veroorsaak as gevolg van ontneming.

As jy terugval op hierdie metode, daarop te let dat die meeste dokters raai gooi die pakkie geboorte beheer pille gedeeltelik gebruik (die pakket wat jy het die "ekstra" om nie met die pille tydens die tydperk gebeurtenis). Op hierdie manier verloor jy nie die gebruik van hierdie voorbehoedpille in toekomstige siklusse nie. Die manier waarop die pille verpak word (gewoonlik 21 aktief en 7 onaktief) is noodsaaklik sodat die meeste vroue rekord hou van die hoeveelheid wat hulle moet neem en wanneer hulle elke tipe moet verteer.

Prent getiteld Vertraag jou tydperk Stap 4

Verander vooraf u voorbehoedingsregime. `N meer "veilige" manier om jou tydperk te vertraag, is om vooraf jou voorbehoedingsregime te verander, dit wil sê `n paar maande voor die gebeurtenis waarvoor jy die tydperk wil vermy. As u die verandering vooraf (deur meer aktiewe pille een maand voor te neem en dan voort te gaan met die maandelikse roetine), sal u liggaam baie tyd hê om aan te pas.

Om dit te doen, moet u die kalender vroegtydig sien. Byvoorbeeld, as jy sien dat daar binne vier maande, sal jy nodig het om jou tydperk uitstel 10 dae, neem `n bykomende 10 aktiewe pille vir jou huidige kontraseptiewe siklus eerder as net tydens die maand wat jy nodig het om jou tydperk slaan.

Dan, neem die 7 onaktiewe pille.

Deur die maak van die verandering met `n paar maande in advance (bv mededingende atlete kan doen as hulle kom om deel te neem in `n plaaslike of nasionale gebeurtenis), jy gee jou liggaam `n kans om aan te pas en so moenie wees Geen bekommernisse op die groot dag nie.

Neem verlengde siklus geboortebeperking pille. As u belangstel om u tydperk langer as `n week of maand te oorskakel of te vertraag, is daar voorbehoedpille wat ontwerp is om die periodes tussen periodes te verleng. Die meeste van hulle bevorder die voorkoms van die tydperk elke 3 maande in plaas van maandeliks. Hierdie metodes staan bekend as deurlopende dosering of verlengde siklus.

Uitgebreide siklus geboortebeperkingspille is ontwerp om weke lank aan te neem. Die meeste handelsmerke word vir 12 weke in `n ry geneem.

Aangesien dit jou hormonale balans verander (met `n tydperk van elke 3 maande in plaas van 1 per maand), is dit belangrik om met jou dokter te praat om te bevestig of dit `n gesonde alternatief vir jou is. Oor die algemeen moet daar geen probleem wees as jy mediese goedkeuring het vir die gebruik van hierdie pille.

Vra jou dokter om noretisteroon voor te skryf. As u nie gemaklik voel om pille te neem nie, of dit nie kan doen nie, kan u dokter `n hormoon tablet genaamd noretisteron voorskryf. U kan hierdie pille drie keer per dag gedurende die dae voor u tydperk gebruik.

Noretisterone is `n hormoon progesteroon wat gedurende die dae voor die tydperk in hoeveelheid verminder, wat veroorsaak dat die baarmoeder van die baarmoeder loskom en jou tydperk voorkom. Handhawing van verhoogde vlakke voor u tydperk kan vertraag of selfs stop met menstruasie.

Newe-effekte kan swelling, ontstoke maag, borspyn en `n afname in seksuele begeerte wees.

Prent getiteld Kry Geboortebeheer Stap 17

Oorweeg die gebruik van `n progestiene intrauteriene toestel (IUD). As jy vooraf weet dat jy jou tydperk wil oorskry, kan jy met jou dokter praat om `n progestinale IUD (`n klein T-vormige toestel van plastiek) in die baarmoeder te plaas. Hierdie iUD sal progestien vrystel en kan jou tydperk ligter maak of dit heeltemal stop.

IUDs duur tussen 5 tot 7 jaar.

Metode 2

Neem voorsorgmaatreëls

Prent getiteld Vertraag jou tydperk Stap 7

Praat met jou dokter oor enige veranderinge in jou lewenstyl. As u u huidige kontraseptiewe plan of oefenroetine wil verander, moet u vooraf met u dokter konsulteer. Byvoorbeeld, dit is oor die algemeen veilig om jou voorbehoedmiddelmetode te manipuleer om jou tydperk te vertraag. U moet egter u dokter raadpleeg om u periodiek af en toe te vertraag wanneer u voorgeskrewe geboortebeperkingspille neem en bepaal of u dit veilig is op grond van u gesondheids- en mediese geskiedenis.

Prent getiteld Vertraag jou tydperk Stap 8

Maak seker dat jy jouself beskerm teen swangerskap. Vertraag jou tydperk is nie `n manier om jouself te beskerm teen swangerskap nie. Tensy u pille vir die neem van geboortebeperkings of `n toestel, soos `n IUD, het, sal u nie teen swangerskap beskerm word nie, net deur u menstruasieperiode te oorskakel of te vertraag. Gebruik beskerming (bv. `N kondoom) en leer oor algemene tekens van swangerskap.

As jy jou tydperk doelbewus vertraag of weglaat, kan dit moeiliker wees om te bepaal of jy swanger is, aangesien die eerste teken gewoonlik die afwesigheid van die tydperk is. Swangerskap kan ook gekenmerk word deur borsheid, moegheid en naarheid. Let op die tekens van swangerskap en word getoets as jy simptome het.

Beskerm jouself teen seksueel oordraagbare siektes (SOS`e). Om inaktiewe pille uit te skakel in die geval van `n 28-dae pak, moet nie die algehele doeltreffendheid van u huidige voorbehoedmetode verminder nie. Geboortebeperkingspille beskerm u egter nie teen SOS`e nie, dus, tensy beide u en u maat getoets is, moet u steeds kondome gebruik.

waarskuwings

Raadpleeg altyd u dokter voordat u enige belangrike veranderinge in verband met die gebruik van medisyne of u lewenstyl maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante