Hoe om te gaan met `n pynlike ovulasie

Wanneer u ovulaat, gee die eierstok `n eier, sowel as follikulêre vloeistof en bloed. Vir baie vroue, gee `n normale ovulasie geen simptome nie, maar sommige het gereeld pyn en ongemak wanneer hulle ovuleer. Hierdie simptome word soms "mittelschmerz" genoem, wat in die Duits beteken "medium" (omdat ovulasie in die middel van die menstruele siklus voorkom) en "pyn". In hierdie artikel sal jy leer om `n pynlike ovulasie te identifiseer en te hanteer.

conținut

Stappe
Metode 1identifiseer `n pynlike ovulasie
Metode 2behandel pynlike ovulasie
Wenke

stappe

Metode 1
Identifiseer `n pynlike ovulasie

Prent getiteld Deal met pynlike ovulasie Stap 1

Bepaal jou menstruele siklus Die menstruele siklus verwys na die eerste dag van `n menstruasieperiode (dit is die dag 1 van u siklus) tot die eerste dag van die volgende periode. `N normale siklus duur 28 dae, maar as jy `n rekord van jou menstruele tydperke in `n kalender hou, kan jy sien dat jou siklus min of meer dae duur. Tydens die eerste helfte van die menstruele siklus (voor ovulasie), menstruasie, word die baarmoedervoering geswel en die hormone begin werk om ovulasie te produseer. Gedurende die tweede helfte van die menstruele siklus (na ovulasie) sal die eiersel bevrug word of die organisme sal bereid wees om die baarmoedervoering weer te produseer.

U eie menstruele siklus kan elke dag wissel volgens dae, maar dit is geen rede tot kommer nie.
As u menstruele siklus egter aansienlik verskil (1 week of meer oor `n paar maande), is dit die beste om na `n dokter te gaan.
Terwyl daar is baie oorsake vir wisselende tydperke wat nie van kommer, daar is `n paar gevalle wat reggestel kan word met behandeling (soos polisistiese ovarium sindroom, waar die tydperke is ongereelde as gevolg van `n hormonale wanbalans), so as jy twyfel, Dit is die beste om `n dokter te raadpleeg.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 2

Bepaal jou ovulasie oomblikke. Ovulasie vind gewoonlik in die middel van die menstruele siklus plaas. Byvoorbeeld, vir vroue met algemene siklusse van 28 dae, kom ovulasie byna op dag 14. As u dink dat u `n pynlike ovulasie ervaar, kan u u tye `n paar maande lank rekord hou van u siklusse.

Die tweede helfte van die menstruele siklus (na ovulasie) duur gewoonlik byna 14 dae (14 dae voor die volgende periode begin). Daarom, as vir een of ander rede jou intervalle is sigbaar langer of korter tydperk en tydperk tussen (in vergelyking met die gemiddelde van 28 dae), onthou dat ovulasie kan bereken word deur die tel van 14 dae voor die begin van elke periode.

Hou in gedagte dat ovulasie die tydperk is waarin die eiersel die eierstok verlaat. Die ovum breek die eierstokmembraan waar dit vertrek, wat bloeding en `n gevoel van druk kan veroorsaak. Vir baie vroue, hulle gaan ongesiens, maar vir `n paar, kan die bloed in die buikholte en die druk teen die membraan van die ovarium `n belangrike bron van ongemak wees.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 3

Let op jou simptome As jy pyn of bekken druk of laer abdominale byna die helfte van jou menstruele siklus, en as dit pyn verdwyn na 1 dag en nie herverskyning totdat jy weer ovuleer, miskien het `n pynlike ovulasie (kan wees pyn van ander interne organe, maar pyn met hierdie spesifieke patroon wat die meeste siklusse herhaal, is amper altyd as gevolg van ovulasie).

U mag dalk sien dat die pyn elke maand net aan een kant van u maag bly. Dit is omdat ovulasie slegs aan die een kant of die ander voorkom, en wissel met elke menstruele siklus (wissel nie, maar verander lukraak).

Pyn tydens ovulasie word soms gepaard met geringe vaginale bloeding. Jy mag ook misselijkheid ervaar.

Die pyn van ovulasie hou gewoonlik van `n paar uur na 2 tot 3 dae.

Ongeveer 20% van vroue ervaar pyn in die middel van hul siklus. In feitlik alle gevalle is dit relatief sag, maar in sommige ander kan dit ernstig en ondraaglik wees.

Prent getiteld Deal with Painful Ovulation Stap 4

Maak jouself deur `n dokter gesien. So lank as wat jou simptome nie ernstig is nie, is pynlike ovulasie waarskynlik skadeloos. Dit is egter belangrik dat jy na jou dokter en heers oor ander moontlike oorsake van jou pyn (soos ovariale wegneem, endometriose, of indien die pyn erger in elke spesifieke episode, dalk `n meer ernstige en dringende as blindedermontsteking toestand).

Metode 2
Behandel pynlike ovulasie

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 5

Wag tot dit gebeur. As jou simptome gering is of as hulle gewoonlik vinnig verdwyn (sommige vroue het pyn net `n paar minute), het jy waarskynlik niks nodig nie.

Beeld getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 6

Neem oor-die-toonbank pynstillers Basiese pynverligters soos ibuprofen, naproxen en parasetamol help met simptome. Volg die instruksies op die etiket en moenie die aanbevole dosis oorskry nie.

Hou in gedagte dat vir sekere vroue sekere oor-die-toonbank medisyne meer doeltreffend is as ander, en dit wissel van vrou tot vrou. As jy sien dat jy nie werk nie, moet asseblief nie huiwer om na `n ander te verander nie, want met `n ander soort medikasie kan jy baie beter resultate hê.

Dit is bekend dat anti-inflammatoriese middels (soos ibuprofen of naproxen) problematies is vir diegene met nier- of maagprobleme. As u enige van hierdie probleme het, kontak u dokter voordat u dit neem, en doen dieselfde as u maag het nadat u dit begin gebruik het.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 7

Gebruik die hitte. Sommige vroue sê dat elektriese matte hul simptome verlig. Plaas die mat op die onderbuik en herhaal indien nodig.

Die rede waarom die hitte so effektief is, is omdat dit bloedsomloop na die pynarea verhoog, die spiere verslap en krampe verlig.

Sommige vroue sê ook dat `n koue kompres help om pyn te verlig, sodat jy die hitte en die koue kan probeer om te sien wat die beste vir jou werk.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 8

Neem `n bad `N Warm of warm bad kan `n soort elektriese mat wees om te ontspan en jou simptome te verlig.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 9

Oorweeg die moontlikheid om voorbehoedmiddels te gebruik. As u simptome problematies is, kan u hormonale voorbehoedmiddels probeer. Mediese voorskrif voorbehoedmiddels voorkom gedeeltelik deur swangerskap deur ovulasie te stop. As u voorbehoedmiddels gebruik, sal u ovulasie stop en gevolglik sal u pynlike ovulasie stop.

Hou in gedagte dat voorbehoedmiddels die enigste doeltreffende manier is om pynlike ovulasie te voorkom, want hulle stop eierskap heeltemal (hulle doen dit deur natuurlike hormone te onderdruk).

Wanneer huisremiddels (soos die aanwending van hitte of koue) en oor-die-toonbank medisyne nie genoeg is nie, is voorbehoedmiddels die doeltreffendste instrument vir pynlike ovulasie.

Gaan na jou dokter om oor die voor- en nadele van voorbehoedmiddels te praat, en as hulle die regte keuse vir jou is. U kan ook `n rekord van u menstruele siklus van `n paar maande neem en na u dokter bring sodat u `n beter idee het van wat u het. Miskien sal ek dan `n meer spesifieke diagnose maak.

Prent getiteld Deal with Painful Eggplant Stap 10

Soek moontlike simptome van `n meer ernstige probleem. Vir baie vroue is pynlike ovulasie problematies, maar binne die normale van hul menstruele siklus. Ernstige simptome is egter nie normaal nie. As u pyn langer as 2 of 3 dae duur, of as u van die volgende simptome ly, soek onmiddellike mediese behandeling:

koors

pynlike urinering

rooiheid of swelling van die vel van die maag of bekken

ernstige naarheid of braking

swaar vaginale bloeding

abnormale vaginale afskeiding

abdominale swelling

wenke

Om jou menstruele siklus te hou, kan jou om verskeie redes help. Sal jou help om te bevestig dat jou pyn is eintlik die gevolg van ovulasie, maar ook wys jou `n skatting van jou volgende tydperke en jou help om te weet wanneer jy die meeste vrugbaar. Verder, as jy "mittelschmerz" of enige ander menstruele, reproduktiewe of seksuele probleme het, kan `n akkurate rekord van jou menstruele siklusse jou dokter help om jou te diagnoseer en behandel.
U mag elke maand veranderinge in pyn oplet, of van die een kant van die maag na die ander. Dit is as gevolg van die eierstokverandering wat die ovulasie in elke siklus veroorsaak (hulle wissel nie elke maand nie, maar dit is ewekansig).
Sommige vroue wat nooit simptome in hul tienerjare het nie en vanaf 20 tot 30 begin om die simptome van `n pynlike ovulasie na 30 jaar op te merk. Solank die simptome sag is en nie gepaard gaan met enige van die ernstige simptome wat ons gelys het nie, sal daar geen rede wees om te bekommer nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante