dmylogi.com

Hoe om ontbyt met maïsstysel en appel te kook

As jy op Sondagoggend op soek is na iets om te eet, benewens koue graan, haal die maïsstysel, appels en paar speserye uit en begin kook. Sit om die koerant met `n vars koffie te lees en geniet van hierdie heerlike en voedsame ontbyt.

Gebruik die helfte van die bestanddele as jy net twee porsies wil hê.

bestanddele

Vir vier porsies

  • 1 liter (1 kwart) water
  • 2 appels
  • 3 eetlepels maïsstysel
  • 1 kruidnagel
  • 2 kaneelstokkies
  • 3 eetlepels suiker

stappe

Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 1
1
Kook water in `n pot.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 2
    2
    Voeg `n kruie en twee of drie kaneelstokkies by die water.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 3
    3
    Skil en roer een of twee appels. Een gereelde grootte appel is nodig vir elke twee mense.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 4
    4
    Laat die water kook tot bubbels. Voeg die gerasperde appel by die water met `n bietjie suiker.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 5
    5
    Laat die appel vir ses tot tien minute kook.


  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 6
    6
    Meng die mieliestysel met `n bietjie koue water in `n koppie. Voeg drie eetlepels per liter (kwart) water by.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Maïsstap Stap 7
    7
    Voeg die mieliestysel by die kookwater en laat dit nog vyf minute kook.
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 8
    8
    Ontbyt is gereed!
  • Prent getiteld Maak `n Ontbyt met Appels en Koringstap Stap 9
    9
    Gedoen.

    • wenke

    • Jy kan die appel vervang met quinoa verwerk om `n nuwe geur te verkry.
    • Probeer die resep met volkorenbrood of voeg `n bietjie melk by.

    waarskuwings

    • Die mengsel is warm en koel stadig. Wees versigtig wanneer jy bedien en eet. Laat dit afkoel voordat dit hanteer word.

    Dinge wat jy nodig het

    • appels
    • mielieblom
    • water
    • suiker
    • naeltjies
    • Kaneelstokkies
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om pasta met groente te kookHoe om pasta met groente te kook
    Hoe om rooikool te kookHoe om rooikool te kook
    Hoe om gebakte karbonades met appel- en Cranberry-sous te maakHoe om gebakte karbonades met appel- en Cranberry-sous te maak
    Hoe om appelsous in die stadige kookkos te maakHoe om appelsous in die stadige kookkos te maak
    Hoe om appel te bewaarHoe om appel te bewaar
    Hoe om gebakte appels te maakHoe om gebakte appels te maak
    Hoe om mango konfyt te maakHoe om mango konfyt te maak
    Hoe om appelsous te maakHoe om appelsous te maak
    Hoe om appeltaart in `n appel te maakHoe om appeltaart in `n appel te maak
    Hoe om `n ryk appelpuree te maakHoe om `n ryk appelpuree te maak
    » » Hoe om ontbyt met maïsstysel en appel te kook
    © 2024 dmylogi.com