Hoe om gebakte visfilette te maak
Hier is `n resep om visfilette of vleis te bak met `n bietjie groente-olie, suurlemoensap en speserye.
bestanddele
- 2 kilo visfilette of vleis, vars of bevrore.
- 2 eetlepels gesmelte vet of groente-olie.
- 2 eetlepels suurlemoensap
- 1 teelepel sout
- 1/2 teelepel paprika
- Peper na smaak
stappe

1
Voorverhit die oond by 176 grade celsius.

2
Spuit `n bakpan met kookbespuiting.

3
Ontdooi bevrore vis, indien van toepassing.

4
Sny die vis in 6 stukke.

5
Kombineer die res van die bestanddele en gooi dit oor die vis.

6
Bak vir 20 of 25 minute of totdat die vis maklik verkrummel.

7
Ons eindig
Dinge wat jy nodig het
- Meetlepels
- Bakvorm
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om gemengde groente te kook
Hoe om hoender sonder bene of vel te bak
Hoe om kabeljou te kook
Hoe om vis te braai
Hoe gevulde gehaktballetjies maak
Hoe om lam in die oond te maak
Hoe om visfilette sonder olie te maak
Hoe om visgratin te maak
Hoe om `n bredie te maak
Hoe om `n marinade te maak met Coca Cola
Hoe om kabeljou te bak
Hoe om Nihari te maak
Hoe om vleis in oestersous te berei
Hoe om voor te berei, skud `n bak
Hoe om te bak omapia te berei
Hoe om `n beesvleisstoofpot in die stadige kok te berei met verskeie kortpaaie
Hoe groente kerrie berei
Hoe om pampoen te braai
Hoe om visfilette te saai
Hoe om krabpote te seisoen
Hoe om gesonde kookmetodes te gebruik