Hoe om `n besering te verval om gimnasiumklas te vermy
Het jy haat om talle rondtes in die gimnasium klas te laat loop? Wil jy uiteindelik `n breek van strawwe sport neem? Jy het op die regte plek gekom - in hierdie artikel sal jy `n paar metodes verduidelik wat jy kan gebruik om gimnasiumklas te voorkom deur voor te gee dat jy besering het.
conținut
stappe
Metode 1
Die beseerde enkel metode
1
Kry `n elastiese verband sonder dat jou ma weet. Jy hoef nie meer as $ 10 by Wal-Mart te spandeer nie - koop net $ 2 bandage by die apteek.
2
Kry `n paar laehakskoene of skoene om te dra gedurende die dag wat jy wil beseer word. Dit sal vreemd en verdag lyk as jy skoene dra met `n elastiese bandage om jou been.
3
Draai die bandasie om jou enkel `n paar keer en draai dit om die voet van jou voet (die gedeelte tussen jou tone en die hak). Voeg hierdie bewegings in totdat die verband klein is en jy kan nie meer jou voet daarmee inpak nie. Hierdie oortollige kant pas dit in die boonste deel, hou dit met `n sluiting of druk dit om dit in plek te hou.
4
Vind `n goeie storie van hoe jy seergemaak het. Maak seker dit is realisties. Sê byvoorbeeld dat jy jou fiets ry en dat jy oor `n asblik gesit het. Hierdie storie is geloofwaardig. As jy dink jy is met `n bus getref, sal mense jou nie soveel glo nie.
Metode 2
Die beseerde arm metode
1
Kry `n rekbare verband.
2
Wikkel dit om jou voorarm en bring dit stadig aan jou pols. Dan gaan dit deur jou vingers en keer terug na jou pols.
3
Bevestig die verband op jou webwerf.
Metode 3
Die gedraaide enkelmetode
1
As jy uitkom, maak `n klein val voor en steek jou voet aan jou kant. Dit is so dat enigeen wat lyk, nie glo dat jy oor jou enkelverstukking lieg nie. Wees egter versigtig en doen nie jouself regtig nie.
2
Wanneer hy rondloop, lig hy sonder om die voet te gebruik wat vermoedelik beseer is. Wanneer die res is verby, gaan na die hospitaal en vra vir `n verkoue.
3
Gaan na die klas, hou die koue pak op jou voet, hou vas terwyl jy rondloop en wanneer die gimnasiumklas kom, sê jy kan nie deelneem nie, aangesien jy jou enkel gedraai het.
Metode 4
Die beseerde skouer metode
1
Kry `n verband.
2
Draai die bandasie om jou bors `n paar keer. Meisies, hulle kan `n bra dra terwyl hulle dit doen, tensy hulle regtig beseer word.
3
Gaan die verband oor jou arm en gaan voort totdat jy jou skouer en nek verbysteek.
4
Bevestig die verband op jou webwerf.
Metode 5
Die beseerde hoof metode
1
Kry `n verkoue en sit dit in jou kleedkamer.
2
In die klas voor die gimnastiek, maak `n val voor en druk jou kop met `n lessenaar, `n kleedkamer, die vloer of die muur en maak gebare van pyn. Ook, as jy nie die vernedering gee nie, maak asof jy huil.
3
As jy na jou kleedkamer gaan, gryp die verkoue en druk dit teen jou kop.
4
As jy by die kleedkamer kom, kyk `n bietjie van lyding wat regtig lyk. As die afrigter vra wat gebeur, vertel hom dat jy geval het en jou kop getref het. Dus, vra hom of jy kan rus, want dit maak baie seer. Om dit te laat, maak jou stem fyn en lydend. Spring ook wanneer jy harde geluide hoor en hou jou pyn uit.
wenke
- Werk aan jou waarnemende vaardighede voordat jy deur hierdie situasie gaan - probeer om goed voor te stel sodat niemand opmerk dat jy lieg nie. Probeer om eers tuis te oefen sodat jy geen foute op `n openbare plek maak nie.
- Moenie iemand vertel wat vriende het wat jy nie vertrou nie.
- Moenie vir iemand sê nie, behalwe jou goeie en betroubare vriende.
- Plaas `n klip in die onderkant van jou sokkie sodat jy regtig kan gryp.
waarskuwings
- Hou die besering wat u vir `n paar dae gekies het, vals. Sommige mense, soos diegene wat jou leuen geglo het, mag vermoed of versteur word as die volgende dag in perfekte toestand skool toe gaan! Wees versigtig!
- Sommige onderwysers kan jou na die hospitaal stuur.
- Dit mag wees dat hulle jou ontdek.
Dinge wat jy nodig het
- Elastiese bandage
- Koue kompres
- Die vermoë om iemand in die oog te kyk en vir hulle te lieg.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n wond te vals sodat dit nie iets doen nie
- Hoe om kinders se skoene te koop
- Hoe om die pyn van `n tone te verlig
- Hoe om pyn wat veroorsaak word deur plantar fasciitis te verlig
- Hoe om `n geswelde enkel te genees
- Hoe om `n verstuikte enkel om te draai
- Hoe om `n verstuikte enkel te vals
- Hoe om `n verstuike enkel te versteek
- Hoe om enkelbeserings te voorkom
- Hoe om te vertel of `n tone gebreek word
- Hoe om Achillespeespyn te behandel
- Hoe om `n verstuike enkel te behandel
- Hoe om die vingers en tone te verbind
- Hoe om `n seer toe van die voet te verbind
- Hoe om jou enkel te verbind
- Hoe om `n enkel te verbind
- Hoe om `n sindesmotiese letsel te verbind
- Hoe om `n enkel as `n atletiese afrigter te verbind
- Hoe om `n been te verbind
- Hoe om die enkel te versterk na `n spanning
- Hoe om jou pointe skoene te bind