Hoe om te vertel of `n tone gebreek word

Voel jy dat jy `n tone kon gebreek het, maar jy is nie seker nie? Om `n tone te breek is `n algemene besering wat kan voorkom deur iets op jou voet te val, jou te slaan of selfs `n baie sterk struikelblok. Die meeste teenfrakture genees op hul eie met min behandeling, maar in sommige gevalle moet u dalk `n dokter sien. Om te bepaal of jy jou tone gebreek het, kan jou help om te bepaal of jy die dokter moet besoek.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Ondersoek die tone

Prent getiteld Weet of jou tone gebreek is Stap 1

Evalueer jou pynvlak. As jou vinger gebreek word, sal dit seermaak as jy jou gewig daarop ondersteun of wanneer jy dit druk. Dit is waarskynlik dat jy nog kan loop, maar beweeg kan die pyn erger maak. Die teenwoordigheid van pyn beteken nie noodwendig dat jy jou vinger gebreek het nie, maar aanhoudende pyn kan `n teken wees van `n breuk of breuk.

As die gewig op jou tone baie pynlik is, kan jy `n baie ernstige breuk hê. In hierdie geval moet u dadelik `n dokter besoek. Klein frakture is nie so pynlik nie en mag nie mediese behandeling benodig nie.
Voelende tinteling, benewens pyn, kan `n breuk eerder as `n breuk aandui.

Ondersoek die grootte van jou toon. Is dit geswel? Dit is `n algemene sein dat u `n breuk kan hê. As jy net jou tone tref, sal dit `n rukkie klop en dan sal die pyn verdwyn sonder swelling. Dit is baie waarskynlik dat `n gebroke vinger swel.

Plaas die beseerde vinger naby die ooreenstemmende gesonde vinger aan die ander voet. As die beseerde vinger baie groter lyk as die gesonde toon, kan jy `n breuk hê.

Kyk na die vorm van jou toon. Wanneer jy die vinger met die ooreenstemmende vinger van die ander voet vergelyk, is dit vervorm of uit die gewrig? As dit so is, sal jy waarskynlik `n ernstige breek hê en moet jou dokter dadelik gaan kyk. `N Breuk verander nie die vorm van `n tone nie.

Soek verkleuring. Die gebroke vingers, in teenstelling met die geslaan vingers, eindig gewoonlik met kneusings en verkleuring. Jou vinger kan rooi, geel, blou of swart word. Dit kan ook bloei. Al hierdie is aanduidings dat jy jou tone kon gebreek het.

As jy kan sien dat die tonebeen uit die vel uitkom, is dit beslis gebreek en moet jy die dokter dadelik sien.

Raak die tone As jy die been kan beweeg binne of as `n beweging in die tone vreemd voel (benewens die pynlike sensasie), dan is dit waarskynlik gebreek.

Jy moet weet wanneer om `n dokter te sien. As die pyn, verkleuring en swelling voortduur vir meer as `n paar dae, moet u na die dokter gaan. Jy het waarskynlik `n x-straal nodig om die pouse te verifieer. In baie gevalle sal die dokter jou vra om nie jou tone te raak nie en bloot te laat genees. Sommige ernstige pouses kan egter ook `n ander soort mediese ingryping vereis.

As die pyn so erg is dat dit nie toelaat dat jy loop nie, moet u dadelik met u dokter geraadpleeg word.

As dit blyk dat die tone in die verkeerde rigting wys of lyk vervorm, raadpleeg u dokter dadelik.

Gaan na die nooddienste as jou vinger koud is of jy voel `n tinteling of as dit blou word weens `n gebrek aan suurstof.

Deel 2

Sorg vir `n gebroke toon van jou voet

Sorg vir jou tone totdat jy jou dokter gaan besoek. Vul `n plastieksak om kos met ysblokkies te stoor, draai dit in `n skottel en plaas dit op die beseerde vinger. Doen dit met 20 minute tussenposes, totdat jy na die dokter kan gaan. Die ys sal help om inflammasie te verminder en die teen te stabiliseer. Hou jou voet so veel as moontlik, en moenie probeer om baie te loop deur daarop te leun nie.

Moenie die ys vir meer as 20 minute in plek laat nie, aangesien jy die vel kan beskadig as jy dit doen.
Jy kan `n pynstiller soos ibuprofen of aspirien gebruik om pyn te verlig.

Volg die aanwysings van jou dokter. Tydens die besoek aan jou dokter sal hy `n x-straal neem en dan instruksies gee oor hoe om vir jou te sorg. In sommige gevalle sal die dokter die been regstel. In ernstige gevalle kan u `n operasie nodig hê om naels of skroewe in u toon te plaas om die bene in plek te hou.

Rus die gebroke toon van jou voet. Moenie die aktiwiteit wat die besering veroorsaak het in die eerste plek doen nie en vermy ander aktiwiteite wat druk op die tone uitoefen. Stap stadig, swem of fietsry kan goed wees, maar dit is nie raadsaam om vir `n paar weke kontakgeleenthede te bestuur of te oefen nie. Hou aan om jou vinger te rus vir die tyd wat u dokter voorskryf.

As jy tuis is, hou jou voet verhef om te help met swelling.

Na `n paar weke van herstel, begin weer met jou tone weer, maar moenie dit oordoen nie. As jy pyn of druk voel, stop en rus jou voet.

Verbind verbande indien nodig. Die meeste frakture en breek toe nie vereis plasing van `n cast, maar die dokter sal jy hoe "saam met die band" wys gebreekte voet vinger langs sy vinger. Dit sal glip uit plek te voorkom en te verhoed dat weer beseer nie. Vra jou dokter of verpleegster om jou te wys hoe om die band en gaas behoorlik te verander na `n paar dae na die gebied skoon te hou.

As jy sensasie in jou tone verloor of as jy `n verandering in kleur sien, is die band waarskynlik te streng. Haal dit onmiddellik af. Vra jou dokter om jou te oriënteer om die band weer op te sit.

Diabete moet nie band op hul tone sit nie - hulle moet spesiale ortopediese skoene dra vir plat voete, soos deur hul dokter voorgeskryf.

Sorg vir `n ernstige breek volgens u dokter se instruksies. As die breek ernstig genoeg is om `n gooi, spalk of spesiale loopskoene te benodig, sal jy waarskynlik absolute rus vir 6 tot 8 weke nodig hê. Breekte wat chirurgie vereis, kan langer tydperke behels om te genees. U mag die dokter verskeie kere besoek om seker te maak dat u korrek genees.

Maak seker dat u die dokter se instruksies volg om `n ernstige besering te verseker. Negeer die dokter se bevele kan `n besering neem, neem baie langer om te genees.

Dinge wat jy nodig het

Pak ys
Plakband en gaas

Deel op sosiale netwerke:

Verwante