Hoe om `n been te verbind

Elastiese verbande word gebruik om swelling te beheer. Hul elastisiteit laat hulle toe om druk in die omgewing toe te pas en sodoende die ophoping van vloeistof te vermy. As die gebied egter baie vloeistof het, sal dit baie druk daarop uitoefen en pyn kan opwek. Dit kan ook sirkulasie verminder en die genesingsproses vertraag. Raadpleeg die dokter voordat u verbindings aanbring, sodat u seker maak dat die gebruik daarvan geskik is vir u situasie en u sal seker maak dat u dit korrek gebruik. U kan elastiese verbande koop sonder `n voorskrif by u plaaslike apteek.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Verbind die been

Dit begin aan die voet. Draai die voet met `n bandie 10 cm (4 duim) wyd. Begin met die opgerolde verband en pak dit uit as jy dit plaas. Dit vou skuins en verweef, soos hieronder aangedui:

Vou eers die bokant van die voet, naby die vingers. Wikkel onder die voet om die verband vas te maak. As jy oor die voet wikkel, moet jy dit in die rigting van die buitekant van jou voet doen. As jy verder onder die voet wikkel, moet jy dit binne-in die voet doen.
Trek die verband sodat dit in `n diagonale rigting is. Dit behoort nie 90 ° in verhouding tot jou voet te wees nie. In plaas daarvan, draai in `n hoek van 30 °. Elke keer as jy wikkel, draai die rigting van die diagonaal om, so jy sal `n kruisgebonde patroon, nie `n spiraal, skep nie. In plaas daarvan, moet dit lyk soos `n spike ontwerp meer.
Jy moet die verband `n bietjie oorvleuel aan weerskante van die voet, so jy sal addisionele ondersteuning bied. Ideaal gesproke moet die spykstof net bokant die middellyn van die voet loop, wat druk en ondersteuning in al die regte dele sal gee.
Moenie die middel van die been wikkel sonder om jou voet te draai nie.

Wikkel die enkel om `n 8 te vorm. Nadat die boonste gedeelte van die voet toegedraai is, gaan dit om die hak. Gaan vorentoe en oor die bokant van die enkel, na die buitekant van die voet.

Die volgende keer as jy die enkel verbygaan, sal jy `n X aan die voorkant vorm. Dit vou van onderkant van die hak, opwaarts en oor die onderste gedeelte van die kalf, in die buitenste gedeelte van die been.

Hou die been om te draai. Gaan voort met die kruis oor die enkel en bo, en hou die spyk in die middellyn so goed as moontlik.

Wikkel minder stewig as jy die kalf opkom en selfs meer los in die knie. Maak seker dat die bandasie plat is. As jy plooie het, sal dit drukpunte skep en jou irriteer.

As jy die bobeen bereik, moet jy dalk nog `n groter verband gebruik. In die geval van volwassenes kan `n verband met `n breedte van 15 cm (6 duim) gebruik word. In die geval van kinders en klein volwassenes kan slegs `n ander verband van 10 cm (4 duim) gebruik word.

As jy te veel moeite het om die kuit en die heup met `n krisispatroon te verbind, kan jy hierdie areas met `n sirkelvormige patroon omsluit. As jy dit doen, begin sirkel net bokant die enkel. Elke nuwe laag moet die vorige een oorvleuel in 1/3 tot 1/2 die breedte van die verband.

As dit klaar is, bevestig die verband met `n haak.

Kontroleer die rigiditeit. Die verband moet die grootste styfheid in die voet hê, moet liewer in die kalf wees, en moet so los as moontlik in die knie en dye wees. Dit moet nie jou pyn veroorsaak nie en jy moet `n vinger onder gerieflik kan plaas. Kontroleer die tone van jou voete en wanneer jy hulle druk, moet jy sien dat die bloed vinnig terugkeer na die weefsel sodra jy dit loslaat. Die verband sal te streng wees as jou vingers die volgende tekens toon:

swelsel

gebrek aan kleur of teenwoordigheid van `n blou toon

gevoelloosheid

prikkeling

Deel 2

Bepaal wanneer om te bind met verband

Sit `n elastiese verband vas as jy `n spier- of gewrigsbesering het. Gaan na die dokter as jy nie met sekerheid weet of `n kompressieverband voordelig sou wees nie, of as jy nie weet hoe om dit te draai nie. Die dokter kan jou vertel wat die beste is vir jou besering, en kan jou die presiese manier wys om die verband te plaas. Die gebruik van verbande kan voordelig wees vir stamme en spruite.

`N Spanning vind plaas wanneer jou spiere of tendons strek of skeur. Die senings sluit jou spiere by jou bene aan.
`N Verstukking vind plaas wanneer jou ligamente strek of skeur. Die ligamente is tussen die bene.

Identifiseer of u tekens van verbetering toon. Kompressieverbande het verskeie doeleindes om genesing te bevorder. Dit is nuttiger as jy mobiliteit moet onderhou terwyl jy jou besering genees. Dit is nuttig om die verband ten minste `n paar keer per dag te kontroleer om seker te maak dat dit nie bloedvloei belemmer nie. Dit kan nuttig wees vir die volgende doeleindes:

verminder pyn;

beperk swelling;

beskerm die beseerde area.

Kontak die dokter as u `n besmette wond het. As u nie seker weet of u `n infeksie kan hê nie, moet u steeds die dokter kontak en vra of hy u moet kontroleer. Onder die tekens van `n infeksie het ons die volgende:

`n wond wat `n slegte reuk uitlaat of afskei;

warm, geswelde en rooi vel, of met rooi strepe wat uit die wondgebied kom;

koors.

Deel 3

Maak jou verbande skoon

Was die verband na die gebruik daarvan. Dit is herbruikbaar, maar hulle moet skoon gehou word. Lees en volg die vervaardiger se instruksies. Die meeste soorte verbande kan masjien gewas word.

Sit dit in `n sak vir sokkies, sodat hulle nie in die wasmasjien verstrengel raak nie. Gebruik `n sagte siklus en seep. As jy dit in die droër plaas, gebruik `n lae intensiteit sodat die elastiek sy elastisiteit behou.
As jy nie `n droër gaan gebruik nie, versprei dit uit om droog te word. Moenie druk of hang nie, aangesien dit hulle sal strek.

Beskerm verbande van skadelike stowwe. Sommige stowwe kan veroorsaak dat die elastiese of verbandvesels afbreek. Moenie die volgende produkte op u vel gebruik as u bandasies gebruik nie:

vaseline

lotions en salf met Vaseline

Vervang verbande soos nodig. Die meeste verbande sal na 1 of 2 maande vervang word, afhangende van die gebruik wat jy aan hulle gee.

As die verband nie meer dieselfde elastisiteit het wat dit gehad het toe jy dit gekoop het nie, is dit `n teken wat jou sal vertel dat jy dit moet vervang.

Jy moet ook die verbande vervang met trane of gate, aangesien dit `n ongelyke hoeveelheid druk op jou vel sal veroorsaak.

wenke

Die metaalklampe wat by die meeste elastiese verbindings ingesluit word, is nuttig vir `n ligte gebruik. As jy egter moet beweeg, probeer om die verband met 2 veiligheidspennetjies te bevestig. Jy kan `n stukkie gips op hulle plaas sodat jy nie in klere of ander voorwerpe vasgevang sal word nie. As `n verband nie gesekureer word nie, sal dit ongelyke ondersteuning bied en die besering kan vererger voordat jy dit weet. Dit is dus die beste om dit vinnig te verseker.

Wys meer ... (16)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante