Hoe om te spring met `n snowboard
So jy wil `n sprong van 720, backflips, ens. Maak. Dit begin alles met die sprong.
conținut
stappe
1
Word gewoond aan die bestuur van `n snowboard. Probeer om te spring terwyl jy gly om gewoond te raak aan die sensasie.
2
Vind `n klein sprong. Hoe meer oefening jy het, jy kan groter spronge probeer.
3
Kyk ander maak die sprong, wat jou `n idee gee van wat om te doen.
4
Begin vinnig genoeg om die sprong te voltooi. Dit beteken dat die landing op die horisontale deel van die sprong vermy word en die deel afwaarts gekantel word. Dit is belangrik omdat landing op die horisontale deel meer krag in die impak skep en jou kan seermaak.
5
Buig jou knieë en maak gereed om te spring.
6
Laat jou knieë sak wanneer jy die rand van die oprit (3/4 daarvan) bereik.
7
Buig jou knieë in die lug en geniet die sensasie.
8
Sit jou bord parallel aan die oppervlak waar jy sal land wanneer jy die skuinsliggende gedeelte nader. Dit sal die krag van die impak verminder.
9
Land so liggies as moontlik om die impak te absorbeer.
Maak `n "ollie"
1
Oefen op `n plat oppervlak of op die mat in jou sitkamer met jou snowboard aan.
2
Stel jou voor dat jy die vorm van `n golf met jou bord wil maak - dit wil sê, lig eers die voorkant van die bord op en steek dan die rug.
3
Lig jou voet vorentoe terwyl jy op die rug leun.
4
As jy daaraan gewoond raak, volg die beweging wat met die agtervoet spring. Die voorkant moet hoog genoeg wees sodat die hele bord van die grond af opgehef word.
5
Hoe vinniger jy hierdie beweging maak en hoe meer jy buig om dit voor te berei, hoe meer momentum kry jy.
6
Onthou, in hierdie beweging stoot jy jouself met jou gewig, nie met jou liggaam nie.
7
As jy probeer om meer momentum in `n sprong te kry, onthou dat hoe meer uitgespreek dit is, hoe minder moet jy op jou rugvoet leun om die "ollie" te doen. Ook, as jy baie leun vorentoe, kan jy in die lug draai en val.
8
As die sprong wat jy probeer doen, `n goeie neiging het, spring net 30 sentimeter in plaas daarvan om `n "ollie" te doen.
9
Gebruik jou nuwe vaardigheid vir `n paar truuks op plat oppervlak.
wenke
- `N Spring wat goed gemaak is, moet vloeistof voel.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te land wanneer Parkour gedoen word
- Hoe om te doen met spring spring
- Hoe om gimnastiek spring te doen
- Hoe om `n flip in figure skating te doen
- Hoe om `n walsprong in die artistieke skate te maak
- Hoe om terug te slaan van `n verhoogde platform
- Hoe om `n driedubbele sprong te maak
- Hoe om `n duif te spring
- Hoe om `n trampolien te maak
- Hoe om `n terugtrek te maak
- Hoe om `n perd op te lei om te spring
- Hoe om die tou te spring om vinnig gewig te verloor
- Hoe om in `n sprong van `n hoë plek te land
- Hoe om `n voorkant 360 op `n snowboard te maak
- Hoe om `n terugspring uit `n trampolien uit te voer
- Hoe om te spring
- Hoe om op die skate te spring
- Hoe word `n 360-draai op die skis gemaak
- Hoe om `n valskermspringer te wees
- Hoe om `n frontale somersault op die trampolien te land
- Hoe om te spring op `n terrein-motorfiets