Hoe om die dronkvuis te gebruik
Die Zui Quan of dronkvuis, is `n styl van kung fu wat meestal in China voorkom. Ten spyte van die humoristiese naam, het hierdie vegstyl doelbewuste bewegings wat lyk soos die optrede van iemand wat te veel geneem het. Die volgende artikel sal jou wys hoe om hierdie styl te gebruik.
stappe
Metode 1
Die basiese beginsels van die dronkvuis1
Maak jou vuis toe en hou dit toe, asof jy `n beker met een hand hou. Brei jou wysvinger in die vorm van `n haak uit en plaas jou duim so dat dit `n "C" met jou indeks vorm.
2
Gebruik die tegniek genaamd "rolling", wat jou liggaam laat ontspan. Dan moet jy die punt van impak te gebruik, wat beteken dat jy ontspanne wees, maar wanneer jy val, jy hoef te versterk en ry die liggaam vorentoe met behulp van die krag van jou voete deur die liggaam tot by die punt slaan die opponent. `N Goeie manier om dit te doen, is om te dink dat julle liggaam `n lente: die lente is baie buigsaam, maar behou sy vorm, `n lente dikwels struikel en hop rond. Pas hierdie soort beweging op jou liggaam toe en dit sal maklik wees om dit te verstaan.
3
Nog `n tegniek wat jy moet leer, word "wankelend" genoem. Dit sal die vyand verwar en jou `n opening laat val om aan te val. Jy kan dit ook gebruik om momentum in jou heupe te versamel.
4
Moenie met ritme aanval nie. Aanval op onverwagte tye soos wanneer jy op jou rug val, stamp jy na die kant, ens.
Metode 2
Die dronk vuiststyle1
Dit sal nuttig wees om te weet hoe om enige van die style van die dronk god te gebruik. Sommige van die gode wat jy kan gebruik is, die god dronk met innerlike krag, dronk van die skielike aanval middellyf, die god dronk met die kragtige slot keel, die god dronk met `n dubbele skoppe, die dronk god hou die groot vat , die dronk god met die lang fluit en die dronk godin, mev. Ho, "met sy lyf". Al hierdie tegnieke is effektief op hul eie manier en hang altyd af van die situasie.
2
Die dronk god met interne krag gebruik baie "oprol", wat jou teenstander sal verwar. Om hierdie styl te gebruik, moet jy baie boer. Onthou, terwyl jy hierdie styl gebruik, moet jy `n gespanne been hê (nie al die tyd nie). Kombineer winding, wobbling en gebruik van die gespanne been, jy kan baie goeie openings ontwikkel, wat jou die regte oomblik sal gee om aan te val.
3
Die dronk god met die skielike aanval van die middellyf is `n ongelooflike weerstand. Hoekom? Omdat daar nie `n oomblik is waar jy kan rus nie. Terwyl jy hierdie styl gebruik, moet jy altyd bewus wees van wat om te tref, waar om te slaan en gereeld jou teenstander te tref. Hierdie dronk styl slaan altyd jou teenstander in `n klein sirkel voor die een wat dit gebruik. Hierdie styl word as baie gewild beskou, aangesien dit baie beweging, baie klagtes en baie ronde aanvalle behels. Dit is baie effektief, maar ook baie vermoeiend. Daarom moet jy hierdie styl as jou laaste opsie oorweeg.
4
Die dronk met die kragtige keelblokkie is baie dodelik. Soos sy naam sê, behels dit die gebruik van keelblokke. Om hierdie styl te gebruik, moet jy kragtige polse en vingers hê. Hierdie styl is baie kragtig en ideaal vir verdediging. Hierdie styl behels egter om progressiewe draaie met jou hande agteruit te maak, maar sonder om te spring (soos `n lente). Om hierdie styl te gebruik, moet jy jou vingers baie gebruik. Daarom moet jou vingers ongelooflik sterk wees.
5
Die dronk god met die dubbele skop in `n uitstekende styl om jou teenstander op `n afstand te hou. Soos sy naam, met behulp van dubbele skoppe, hou jou teenstander in die war (as hy afskop) en as hy nie terugtrek nie, dan maak hy jou teenstander seer. Hierdie dronk styl behels baie skoppe van Ariel. Om hierdie styl goed te gebruik, moet jy sterk bene en `n uitstekende basis hê. Dit beteken `n neutrale houding voordat dit aangeval word. Dit vereis ook gereelde gebruik van buigsaamheid en balans. Die balans is baie belangrik wanneer jy hierdie styl gebruik. As jy nie balans het nie, sterk bene en `n sterk basis, dan is hierdie styl vir jou baie moeilik.
6
Die dronk god met die kreupelbeen, gebruik hoofsaaklik die bene, maar slegs een op `n keer (een van hulle is altyd reguit). Dit is belangrik om dit as `n laaste uitweg te gebruik, aangesien dit baie openinge het.
7
Die dronk god wat die enorme vat hou, is `n baie effektiewe tegniek, want hy gebruik baie vinnige ronde en lang bewegings om aan te val. Dit is een van die mees effektiewe style binne dronkvuisstyle. Dit is belangrik om jou arms hier in `n sirkel voor jou te hou.
8
Die dronk god met die lang fluit is een van die gunstelinge, want dit is die styl met die sterkste poppe. Sy aanvalle is die sterkste en hy maak die meeste gebruik van wobble.
9
Die dronk godin, mev. Ho, is ongewoon en lewer `n ongemaklike gevoel vir die een wat dit gebruik en vir die teiken, wat dit dodelik maak. Die bewegings lyk baie vroulik, maar hulle is baie kragtig, aangesien hulle lyk soos die bewegings van `n vrou wat veg. Aangesien mense hierdie styl dikwels verwar of verag, is dit meer effektief.
10
Daar is ook ander style van die vuisgesin. Een van daardie style is die Ba Ying Quan (vuis van agt skakerings). Hierdie styl gebruik `n ander stelsel, maar het ooreenkomste met die vorms van die dronk god.
wenke
- Dronk Fist sit ook `n baie druk op die sentrum van jou liggaam, so probeer om `n gesonde hoeveelheid Squats en been hysbakke doen (Lê op jou rug en hou jou bene reguit terwyl jy hef sowat 15 cm of 6 duim) elke dag , benewens ander oefeninge. Ook, die sentrale krag en weerstand help met balans en verrassingsaanvalle.
- Onthou om op onverwagte oomblikke aan te val.
- Die belangrikste is dat jy nie regtig wyn drink as jy hierdie styl leer nie! Hierdie styl simuleer net `n dronkaard - dit lei tot ongelukke of selfs die dood ...
- Moenie enige advies ontvang van animes wat hierdie styl wys nie, aangesien dit jou sal afwyk van hoe dit uitgevoer moet word.
- Jy sal die weerstand van jou hand moet versterk, aangesien dit tydens `n blaas neutraal bly. Iets wat jy kan doen, is druk op jou polse, verander dan aan die rug van die polse, verander in elke fleksie (hierdie push-ups vereis dat die voorkant van die persoon wat hulle doen, na die lug gaan). Ook, `n baie perd postuur opleiding vir jou bene. Die sterkte van die Zui Quan-praktisyn is baie belangrik omdat `n mens in balans moet bly en van enige posisie moet aanval.
- Jy benodig sterk vingers om dit in een van hierdie tegnieke te gebruik. Vingerbuigings is die beste hiervoor. Die oefening genaamd "beer walk" is ook goed. Sit jou hande en voete op die vloer (basies in die posisie van die drukwerk) en kruip met jou vingers. Hierdie oefening versterk jou vingers en gee hulle weerstand.
- Huur "Die Legende van Drunken Master", die eerste en die tweede deel van `n voorbeeld te sien (hoewel al hierdie films is gereël, nog `n ordentlike verteenwoordiging en is `n groot films). "Die Weg van die draak" wys ook hoe, saam met "Die meester van Tai Chi", "Die onderwyser met `n gebreekte vingers", "Die dronk Monk," "Heroes van die Ooste" "dronk aap", "Kom, drink met my "en" die laaste held in China ".
waarskuwings
- Probeer opwarm deur baie strek te doen voordat jy die dronkvuis gebruik.
- Moenie alkohol goed drink nie!
- As jy artritis of swak bene het, moenie die polskrulle doen nie. En maak seker dat jy dit stadig aan die begin doen. As dit baie seermaak, probeer om dit met jou knieë te doen.
- Aangesien dit moeilik is om te bemeester, oefen saam met vriende totdat jy leer om dit outomaties te doen.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om jou hand in `n liga pistool te draai
- Hoe om `n gholfklub te gryp
- Hoe om Wing Chun te leer
- Hoe kung fu leer
- Hoe om te land wanneer Parkour gedoen word
- Hoe om die vuis toe te maak
- Hoe om die strokie van `n duim te gee
- Hoe om te spoed met spoed
- Hoe om `n regte posisie vorentoe in Shotokan karate uit te voer
- Hoe om die basiese beginsels van karate te verstaan
- Hoe om op te lei vir die ysterhemp van kung fu
- Hoe om die kung fu uit die hand van `n ysterspies op te lei
- Hoe om die jab in boks te doen
- Hoe om `n punch te gooi
- Hoe om `n potlood te hou
- Hoe om `n biljartjie te hou
- Hoe om `n haak hek en haak te brei
- Hoe om die Yster Vuis van Kung Fu te oefen
- Hoe om te dien in vlugbal
- Hoe om die posisie van die perd in kung fu aan te neem
- Hoe om jou vegstyl te skep