Hoe om `n gesonde kopvel te hê

`N Gesonde kopvel is dalk die hoofkomponent vir gesonde hare. `N Ongesonde kopvel sal die hare verswak en dit bros of sappig laat lyk. Omgee vir die kopvel is ingewikkeld, aangesien dit `n reeks stappe en soms persoonlike behandelings vereis. Om dit egter korrek te doen, sal baie bydra tot die behoud van `n goeie voorkoms deur die jare.

stappe

Metode 1

2

Verbruik vitamiene Vitamiene A en C help die sirkulasie van suurstof in die kopvel. Om hierdie voedingstowwe in jou dieet in te sluit, eet bloubessies, wortels, patats, spinasie, neute en paprika. Al hierdie kosse bevat verskeie voedingstowwe wat bydra tot die gesondheid van die kopvel. Of beter nog, vul jou dieet met daaglikse multivitamiene.

3

Sluit yster, sink en foliensuur in jou dieet in. Sink sal help om jou hare uit te val en te voorkom dat jy roos kry. Foliensuur stimuleer selhernuwing in jou kopvel. Yster sal help om verswakking en verlies van haarkleur te voorkom. `N Goeie bron van hierdie voedingstowwe is oesters, ertjies, lensies en pruime.

4

Verminder suiker Die verbruik van suiker kan `n probleem van roos vererger. Eet minder koeldrank, gebak en lekkergoed. Baie verwerkte voedsel bevat ook groot hoeveelhede suiker.

Metode 2

2

Was jou hare een keer elke twee of drie dae. As jy dit meer gereeld was, sal jy sy natuurlike vette verwyder. En as jy dit minder was, sal jy hierdie vette op die kopvel laat opbou en stadige hare groei. As jou hare te vettig is, kan jy dit een keer per dag met `n sagte sjampoe sonder sulfaat was.

3

Toestand die kopvel. Die conditioner kan help om jou kopvel te hidreer. Dit is veral belangrik nadat dit met sjampoe gewas is, aangesien dit die kopvel kan droog. Moenie vergeet om die conditioner toe te pas elke keer as jy was nie en masseer dit goed op die kopvel.

4

Dien essensiële olies toe. Jy moet jou kopvel masseer met essensiële olies, soos teeboomolies, voordat jy gaan slaap, en was as jy opgestaan ​​het. As u hierdie proses een keer elke twee of drie dae uitvoer, sal u help om hare groei te stimuleer.

5

Gebruik `n exfolierende sjampoe een keer per maand. Dood selle versamel voortdurend op jou kopvel en voorkom hare groei. Met verloop van tyd kan dit jou hare verswak. As jy `n weelderige hare het, moet jy `n exfolierende sjampoe koop en die tyd neem om te vryf om dooie selle uit te skakel.

6

Gee jouself `n massage Vryf en druk met krag op jou kopvel kan die sirkulasie verhoog, waardeur haarverlies voorkom word. Massering van die kopvel met essensiële olies kan selfs groter voordele bied. Jy kan jouself die massage gee of die hulp van `n professionele persoon soek vir beter resultate.

Metode 3

2

Gebruik haarprodukte verantwoordelik. Die produkte wat jou hare vasmaak, soos lak en gel, kom nie maklik met `n eenvoudige was nie. Hierdie chemikalieë kan op die kopvel ophoop, die vel verstop en hare groei voorkom. As jy hierdie produkte gebruik, moet jy een keer per maand `n spesiale bliksem sjampoe gebruik om die opbou uit te skakel.

3

Wees versigtig as jy `n tinteling voel wanneer jy jou hare kleur. Dit is nie normaal om `n tinteling in die kopvel te voel nie. As dit met jou gebeur, beteken dit dat jou kopvel te droog is. Praat met jou stilis oor wat jy voel. Moenie jou hare so gereeld was nie, of gebruik `n sagter sjampoe, en gebruik meer dikwels olie aan die kopvel.

4

Elimineer roos As wit deeltjies op jou skouers versamel, moet jy begin om jou kopvel te behandel met `n spesiale anti-skuim sjampoe. Soek na sjampoe wat anti-roos bestanddele bevat: steenkool teer, sinkpirition, salisielsuur, selenium of ketokonasool. As afwisselend na `n paar weke van die behandeling voortduur, moet jy jou dokter besoek om `n medisinale sjampoe voor te skryf.