Hoe om lang hare te verlaat

Was jou hare minder dikwels. Te veel hare kan dit verswak en dit bros maak. Die meeste dermatoloë en haarkappers stem saam dat daagliks hul hare was, onnodig is en soms teenproduktief is. In die meeste gevalle sal dit genoeg wees met drie of vier wasgoed per week.

Was jou hare met koue water. Die kontak met warm water en stoom is skadelik vir die wortels van die hare, en maak dit swak en vatbaar vir breek. Om hare blink en gesond te hou, was dit met koue water (of warm as dit te koud is).

Gebruik die kam en die kwas versigtig. As dit gaan om die gesondheid van die hare, moet jy ook rekening hou met die manier waarop jy jou hare borsel en kam, en die gereedskap wat gebruik word om dit te doen. Baie mense borsel hul hare oormatig of gebruik onvanpaste hulpmiddels. Selfs as jy jou hare onbeslis en goed gekam moet hou, wees versigtig om nie jou hare te borsel of dit te gereeld te kam nie. Die gebruik van die gereedskap en die regte metode is noodsaaklik om `n sterk en gesonde hare te handhaaf.

Dra jou hare los wanneer moontlik. Vermy stywe haarstyle soos ponies en boë, want wanneer hulle gereeld gedra word, belemmer hulle die groei van hare en soms veroorsaak dit dat hulle val. Spanning wat deur die gestreepte haarstyle aan die wortel veroorsaak word, kan die hare verswak en breek. Dit is ook aggressief vir die kopvel, aangesien dit bloedsomloop verhinder, wat hoofpyn kan veroorsaak en voorkom dat voedingstowwe gewoonlik die hare bereik.

Sny jou hare Dit kan teenproduktief lyk as die doel is om `n lang man te kry, maar eintlik sny die hare nodig om sterk en gesond te word. Met verloop van tyd word die hare bros en die punte oop. Om dit te vermy, is dit nodig om die ente gereeld te sny, om sodoende `n sterker en mooier man te kry. Jy moet elke ses of agt weke jou hare een tot twee sentimeter sny.

Eet gesond Om gesond te eet, sal `n positiewe en hoë invloed hê op die groei van jou hare. Die dieet is direk verwant aan die voedingstowwe wat uiteindelik alle dele van jou liggaam bereik, insluitende die haarfollikels en dus die hare. Sonder die nodige voedingstowwe sal nuwe hare nie so vinnig of sterk groei nie. Volg `n dieet wat u voorsien van die toepaslike voedingstowwe om haargroei te vergemaklik.

Neem `n vitamien kompleks. Om vitamiene te gebruik, sal jou help om al die voedingsbehoeftes van jou liggaam te dek, sodat jy haar sonder probleme kan genereer. Alhoewel die eet van `n gebalanseerde en gesonde dieet genoeg moet wees om die nodige voedingstowwe te verkry, kan vitamiene u help om te vergoed vir enige gebrek aan u daaglikse dieet. Vitamien komplekse vir swanger vroue is waarskynlik die geskikste om haargroei te bevorder, aangesien dit die vitamiene bevat wat algemeen met hare gesondheid geassosieer word.

Gebruik `n antioksidante masker vir hare. Om elke twee weke `n paar eetlepels olyfolie en klapperolie te gebruik, sal jou hare voorsien van antioksidante wat as `n versperring teen vrye radikale sal optree.

Drink water. Die inname van water sal help om die kopvel en hare gesond te hou. Wanneer die liggaam nie genoeg water ontvang nie, begin dit opdroog. Hierdie dehidrasie word weerspieël en bewys in die toestand van die vel en hare voor in ander dele van die liggaam. Die daaglikse hoeveelheid wat gewoonlik aanbeveel word, is agt glase water per dag (250 ml elk), maar wissel per persoon.

Slaap genoeg ure. Na `n gereelde slaapsiklus help die liggaam om die vlakke van melatonien en kortisol (of hidrokortisoon) te reguleer, hormone wat hare groei beïnvloed. Aan die ander kant is slaap nodig om die liggaam in goeie toestand in die algemeen te hou, en wanneer jy nie genoeg ure rus nie, raak dit kollateraal die produksie van hare. Slaapbehoeftes wissel afhangende van die persoon, so jy moet weet hoeveel ure jy nodig het om te slaap per dag om die behoorlike funksionering van jou liggaam te verseker.

Meng die bestanddele in `n bak. Maak seker dat al die eiers goed gemeng is, aangesien dit meer tyd in beslag neem. As jy baie lang hare het, kan jy nog `n eier of `n bietjie meer olie gebruik om jou mengsel meer konsekwent te maak.

Dien die mengsel eerste aan jou wortels toe, maak seker dat jy dit masseer. Moenie bang wees om jou vingers vuil te maak nie! Hoe verder jy gaan, hoe beter sal die resultate wees. Jy wil hê dat elke string versadig word deur jou magiese mengsel.

Pas toe wat van jou mengsel aan die res van jou hare oorgebly het. Maak seker dat jy jou hele kopvel tot by die punte bedek. Die belangrikste deel is egter jou kopvel, want dit is waar die wortels gestimuleer word om te groei. Sodra jy dink jy is klaar, masseer jou kopvel `n paar minute later!

Sit jou hare op en laat die mengsel vir 30 minute werk. Jy kan `n bun, `n stortdop gebruik of selfs `n poniestert maak, maar omdat jy waarskynlik versoek word om dit aan te raak, is `n stortdop jou beste opsie. Jy kan dit ook in `n dun handdoek wikkel. Gaan doen joga terwyl jy TV kyk en kom terug wanneer die episode eindig!

Was jou hare goed met koue water. As jy jou hare met warm water was, sal die eiers in jou hare laat braai. Die eiers is taai, so was jou hare soos gewoonlik, maar was dit goed. Maak seker dat jy dit was totdat niks taai is nie, aangesien jy nie `n pot mayonnaise wil ruik nie.