dmylogi.com

Hoe om haar verlies te voorkom na swangerskap

Hareverlies is baie normaal in `n vrou ná swangerskap. Telogen effluvium is die mediese term vir haarverlies na swangerskap, wat na 50% van die vroue na geboorte plaasvind. Dit is `n tydelike voorwaarde, haarverlies moet nie kaal word of klein spasies in die kopvel veroorsaak nie. Gebruik hierdie wenke om haarverlies na swangerskap te verminder of te voorkom.

stappe

Prent getiteld Voorkom haarverlies na swangerskap. Stap 1
1
Vermy haarstyle wat jou hare trek of strek. Vlegsels, Afrika-tresses, golwings of baie stywe rolle kan stres en trauma op jou kopvel veroorsaak. Hare wat uiters getrek is, is geneig om natuurlik te val sonder die ekstra weefsel van telogen effluvium wat die hare groei siklus beïnvloed.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies ná swangerskap. Stap 2
    2
    Onderhou `n gesonde dieet wat vrugte en groente insluit. Vrugte en groente is natuurlik gesond, en bevat flavonoïede en antioksidante wat haarfollikels beskerm. Daarbenewens verhoog hierdie tipe kos haargroei, wat vergoed vir haarverlies na swangerskap.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies na swangerskap. Stap 3
    3
    Voeg vitamiene en voedingstowwe by jou dieet. Die kompleks van vitamien B, vitamiene E en C, sink en biotien help om die krag en gesondheid van die hare te verhoog. Neem ekstra aanvullings of eet kosse wat ryk is aan hierdie voedingstowwe en vitamiene om jou hare voor swangerskap te behou.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies na swangerskap. Stap 4
    4


    Kies `n sjampoe met goeie gehalte bestanddele. Sjampoe wat biotien of silika bevat, verbeter hare gesondheid en stimuleer follikulêre groei. Gebruik hierdie tipe sjampoe gereeld en spoel dit uit met koue water.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies na swangerskap. Stap 5
    5
    Kam jou hare met `n wortelkam. `N Breë tand kam verminder die hoeveelheid trekke en stres wat jou hare veroorsaak wanneer jy dit probeer ontwrig nadat dit gewas is. Oormatige trek van jou hare kan haarverlies verhoog.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies na swangerskap. Stap 6
    6
    Verminder die gebruik van hitte gereedskap om te kam. Hitte gereedskap soos tang, elektriese rolle en drogers, droog die hare en verhoog die val daarvan. Laat jou hare droog en natuurlik vestig. As jy hierdie toestelle moet gebruik, gebruik so min hitte as moontlik en gee jou hare `n asem van koue lug met jou droër wanneer dit klaar is.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies ná swangerskap. Stap 7
    7
    Sny jou hare
  • Sny oop punte. Oop ewe laat jou hare minder gesond wees. Ongesonde hare versamel in groter hoeveelhede as gesonde hare.
  • Sny jou hare nog meer. Lang hare weeg meer en trek jou kopvel voortdurend. Kort hare veroorsaak minder druk op die haarfollikels, wat die toename van ongesonde hare verminder. `N Kort hare maak jou hare vol en gesond, afgesien daarvan is dit makliker om te sorg as lang hare.
  • Prent getiteld Voorkom haarverlies ná swangerskap. Stap 8
    8
    Vermy stres Om `n baba te versorg, kan meer spanning in jou lewe skep, maar probeer om situasies of gevoelens van bykomende stres te vermy. Stres kan jou hare laat daal of verminder. Vermy stres om jou kanse te verhoog om die hare te hê wat jy voor jou swangerskap gehad het.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om haar verlies te stop met natuurlike middelsHoe om haar verlies te stop met natuurlike middels
    Hoe om haarverlies te vermy deur dit te oormatig te stiliseerHoe om haarverlies te vermy deur dit te oormatig te stiliseer
    Hoe om jou hare op `n natuurlike manier dikker te laat groeiHoe om jou hare op `n natuurlike manier dikker te laat groei
    Hoe om die hare van jou wenkbroue te hou sodat dit nie val nieHoe om die hare van jou wenkbroue te hou sodat dit nie val nie
    Hoe om jou hare te laat groeiHoe om jou hare te laat groei
    Hoe om skoonheid in swangerskap te handhaafHoe om skoonheid in swangerskap te handhaaf
    Hoe om haarverlies te meetHoe om haarverlies te meet
    Hoe om hare en naels deur dieet te verbeterHoe om hare en naels deur dieet te verbeter
    Hoe om te voorkom dat haar val en beskadig wordHoe om te voorkom dat haar val en beskadig word
    Hoe om jou hare te herstel na haar verlies (vroue)Hoe om jou hare te herstel na haar verlies (vroue)
    » » Hoe om haar verlies te voorkom na swangerskap
    © 2022 dmylogi.com