dmylogi.com

Hoe om lang hare te groei

Om `n lang en gesonde man te kry, vereis vasberadenheid en geduld. Gelukkig is daar verskeie maniere om seker te maak dat jou hare suksesvol groei. Sorg vir die gesondheid van jou hare en kyk hoe dit groei totdat dit `n lang en kosbare man word.

stappe

Metode 1
Aanvaar gesonde gewoontes vir jou hare

Prent getiteld Grow Longer Hair Step 1
1
Knip jou hare gereeld. Die skade aan die hare word weerspieël in die wenke en kan slegs herstel word deur die betrokke dele te sny. Om jou hare gereeld te sny, is `n manier om dit van die wortels gesond te hou.
  • Sny dit uit vir 8 tot 12 weke. Dit lyk dalk as `n teenproduktiewe gewoonte, maar sowat 1,25 cm (1/2 duim) om selfs die punte te sny, sal hare groei stimuleer.
  • As jy sien dat die hare begin afbreek voordat 2 of 3 maande geslaag het, sny dit so gou as moontlik af.
  • As u besige skedule nie toelaat dat u gereeld na die haarkapper gaan nie, belê in `n skêr om die hare te sny en die ente versigtig te sny.
  • As jou hare diep beskadig is, sal jy dit moet aanneem. Sny die hele beskadigde deel af (selfs as dit beteken dat `n goeie gedeelte van die hare verwyder word). As die hare beskadig is, kan dit nie aansienlik groei nie.
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 2
    2
    Was dit met warm water. Spoel met koue water. Die koue water verseël die hare kutikula en herstel die voedingstowwe en verseker goeie kapillêre gesondheid. Die warm water maak die knolletjies oop sodat ensieme voordelig is vir die gesondheid van die hare om te ontsnap.
  • Die warm water kan die hare merkbaar verswak en laat val.
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 3Bullet1
    3
    Verminder die frekwensie van borsel. As jou hare geneig raak wanneer jy uit die stort kom, gebruik `n wydversperde kam. As jy jou hare gewoonlik borsel, kan dit vroegtydig daal.
  • Maak seker dat jy die hare met een hand hou terwyl jy dit met die ander borsel. Die spanning in die kopvel vertraag die tempo van haargroei.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 3Bullet2
  • 4
    Exfoliate en stimuleer die kopvel. Soos die brein, het die kopvel stimulasie nodig sodat die hare gesond word. Wanneer jy jou hare was, spandeer 1 tot 3 minute om die wortels te masseer.
  • As jy lang naels het, vermy krap. Die kopvel is baie sensitief, en enige irritasie kan `n struikelblok wees om die gewenste resultate te behaal.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 4Bullet1
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 5
    5
    Gebruik toebehore wat die hare respekteer. Die toebehore met verstandelike kante kan in die hare gevang word, dit beskadig en selfs breek of skeur. Daarbenewens kan hulle ook die kopvel beskadig.
  • Moet nooit elastiese haarbande vervang met rubberbande van skryfbehoeftes nie. Enigeen wat ooit `n rubberband gebruik het om hul hare te versamel, sal jou kan vertel hoekom: hulle beskadig die hare, raak daardeur vas en breek dit. As jy al die misdaad gepleeg het, sny die rubberband met `n skêr om dit te verwyder.
  • Haarstokke en rubberbande sonder metaalklap is uitstekende opsies om `n poniestert te hou. Feitlik enigiets wat nie in die hare gevang word of dit breek nie, is `n goeie opsie.
  • Metode 2
    Vermy hitte gereedskap en skadelike haarprodukte

    1
    Vermy die hitte. Dit beteken om met die drooger, die tang, die warm rollers, die gladde yster en die bordeplaat te spuit. Die hitte beskadig die hare kutikula. Dit is beter om hierdie tipe styl gereedskap heeltemal te vermy.
    • Die droër is `n vinnige oplossing as jy in die oggend haastig is. As jy dit moet doen, gebruik die droër om die opsie van minimum krag en medium of lae temperatuur te kies en dit deur die wenke te kam.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 6Bullet1
  • Gebruik `n termiese beskermer in spuit as dit ten spyte van alles wat jy besluit om te kam met `n hittehulpmiddel.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 6Bullet2
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 7
    2


    Vermy aggressiewe chemikalieë. Nie permanent nie, nie peroksied of chemiese gladding nie. As jy hare gekleur het, gebruik `n sjampoe en conditioner spesifiek geformuleer vir jou hare tipe.
  • Lae-peroksied kleurstowwe is baie minder aggressief as permanente kleurstowwe, maar as jy dit weer en weer gebruik, bou die skade op. As u dit nie kan kies nie, gebruik `n kleurstof sonder peroksied of henna (nie net vir rooikopies nie).
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 7Bullet1
  • Die regte produkte vir die hare verleng die duur van die kleur, vermy dat jy die kleurstof te dikwels moet aanwend. Oorweeg hierdie klein belegging as `n voorkomende taktiek vir `n leeftyd.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 7Bullet2
  • 3
    Vermy haarstyle wat spanning op die kopvel veroorsaak. Baie haarstyle is aggressief vir die kopvel en hare. Dit is maklik om te verhoed dat die kopvel gestres word. Nodeloos om te sê, dit sal ook help om die hare te laat groei.

  • As hulle gereeld gedra word, kan Afrika wortelvlegsels en stert sterte uiteindelik kaalheid in gelokaliseerde areas van die kopvel veroorsaak. Hierdie tipe haarstyle veroorsaak spanning op die haarfollikels, wat voorkom dat die voedingstowwe die punte bereik.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 8Bullet1
  • Die uitbreidings is baie lekker, maar wanneer jy hulle afneem, sal die toestand van jou natuurlike hare vererger word. Om enige kunsmatige element by die hare te voeg, sal die groei proses vertraag.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 8Bullet2
  • Rastas kan nie ongedaan gemaak word nie. Om van hulle ontslae te raak, is die beste ding dat jy hulle sny. As jy dreadlocks kry, hou in gedagte dat dit `n blywende verandering sal wees.
    Prent getiteld Grow Longer Hair Step 8Bullet3
  • Metode 3
    Oorweeg ander faktore

    1
    Leer meer oor die bestanddele van jou produkte. Soos die vel, is elke hare anders. Om hare skoon en gesond te hou met die regte produkte sal vinniger groei verseker.
    • Sommige hare tipes reageer swak op silikoon, `n stof wat in die meeste anti-bevallingsprodukte voorkom. Probeer verskeie produkte om uit te vind watter een die beste vir jou werk.
    • Vermy die behoefte om daagliks jou hare te was. Die natuurlike vet van die hare is voordelig en nodig in `n sekere hoeveelheid. As jy dit daag, sal jou hare en kopvel uitdroog.
    • Behandel jou hare in diepte. Benewens die toediening van sjampoe en conditioner, behandel jou hare deeglik met `n masker `n paar keer per maand. Die ekstra dosis proteïene sal die hare laat groei, gesond en blink.
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 9
    2
    Volg `n gesonde dieet vir hare. In die algemeen beteken dit dat kosse ryk aan yster, sink en vitamien C geëet word. `N Gesonde dieet vir hare is gelykstaande aan `n gesonde dieet vir die liggaam. Wat goed is vir jou is goed vir jou hare.
  • Voed jou hare met voedsel soos spinasie, peulgewasse en vleis. Hierdie kosse is noodsaaklik vir suurstof om die haarfollikels te bereik.
  • Maak seker dat jou hare die nodige voedingstowwe het om te groei deur hoë proteïenvoedsel in te sluit, soos vis, eiers, neute en sojaprodukte in jou dieet. Die hare word hoofsaaklik gevorm deur keratien, `n tipe proteïen.
  • Sink sal skade aan hare voorkom. Volgraan graan, oesters, grondboontjiebotter en sade is goeie bronne van sink.
  • Verhoog die verbruik van vrugte en groente. Vrugte en groente bevat vitamiene A, C en E, ryk aan antioksidante en voordelig vir die gesondheid van die kopvel.
  • Moet nooit `n uiterste dieet volg nie. As jy die noodsaaklike voedingstowwe vir die organisme uit die dieet verwyder, sal jy nie net swak en siek voel nie, maar jy sal ook die gevolge sien in die groei van hare en naels en in die voorkoms van jou vel.
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 10
    3
    Beheerstres. Om stres te vermy, is dit belangrik om `n gesonde dieet te eet, gereeld te oefen en snags goed te rus. Hoë stres van enige aard kan lei tot verskillende fisiese simptome, insluitende die verlangsaming of verlangsaming van haargroei.
  • Die liggaam het op sigself baie nutriënte. Ongelukkig vir jou hare is hare nie die topprioriteit nie. Jou brein en ander belangrike organe is belangriker. Om goed na jou liggaam te kyk, sal die liggaam op sy beurt sorg vir jou sorg (en jou hare).
  • Oefening lewer gereeld hoë vlakke endorfiene. `N hoë vlak van endorfiene verminder die vlak van stres. As jy nie jou hond vir jou voordeel loop nie, doen dit vir jou hare.
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Step 11
    4
    Praat met jou dokter. As u sien dat die groei van u hare aansienlik stadig is, kan u `n mediese probleem hê wat u moet oplos.
  • Genetika en familiegeskiedenis kan ook `n belangrike rol speel in hare gesondheid en groei. Vra jou familie of daar `n gereelde patroon in die mediese geskiedenis van verskillende geslagte is.
  • Stadige groei en haarverlies kan wees as gevolg van die gebruik van sekere medisyne. Kyk na die newe-effekte van die medikasie wat jy met `n professionele dokter neem. Baie keer kan jy alternatiewe vind.
  • Vra die dokter om u te ondersoek om uit te vind of u `n kopvelinfeksie het. Hierdie infeksies word maklik behandel en haargroei sal sy normale ritme herwin.
  • wenke

    • Was jou hare net op alternatiewe dae. As jy jou hare elke dag was, sal jy al die natuurlike vet van die kopvel verwyder wat die hare vesel versterk en beskerm.
    • Masseer jou kopvel. Die hare sal in goeie toestand groei as die kopvel gesond is en goeie bloedsomloop het. Om die kopvel te stimuleer, gebruik jou vingers of `n sagte kwas met natuurlike hare. Vermy borsels met plastiek of metaalhare, aangesien dit te aggressief vir die kopvel kan wees.
    • Gebruik `n goeie conditioner. Die conditioner verhoed dat die hare breek en die wenke oopmaak, en voorkom dat jy jouself te dikwels sny en die vordering wat verlang word verlangsaam.
    • Gebruik haarnaalde, pincetjies en haarbande om hare uit die gesig te hou.
    • As jou hare maklik ingewikkel word terwyl jy slaap, sit `n gemaklike sakdoek of wolpet voor jy gaan slaap.
    • Verbind jouself om geduldig te wag vir die hare om te groei. Hare groei ongeveer 1.3 cm per maand. Dit kan dus ses maande duur om ongeveer 8 cm te groei. Gaan uit baie kort hare (by Garçon) om dit te hê deur die skouers kan jou meer as `n jaar neem.
    • Neem `n vitamien B-aanvulling. Vitamien B-tekort kan haarverlies veroorsaak en dit verswak.
    • Soek vir `n foto van die soort lang man wat jy graag wil hê en kyk gereeld na. Dit sal jou motiveer om met jou plan voort te gaan.
    • Sny die agterste gedeelte effens af. Dit lyk dalk teenstrydig, maar as die hare in lae groei, kan jy die rug sny om die mane te vereffen en die vreemde intermediêre fase te vermy of te vermom.
    • Om dadelik `n lang man te kry terwyl jy jou hare laat groei, probeer om verwyderbare ekstensies te plaas.

    waarskuwings

    • Moenie ponytails, gewone vlegsels of Afrika-vlegsels maak nie. Oormatige trek van follikels kan haarverlies verhoog.
    • Vermy die gebruik van uitbreidings. Die uitbreidings kan die hare beskadig en die groei verhinder.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om die toneel te kam as jy `n meisie isHoe om die toneel te kam as jy `n meisie is
    Hoe om lang hare te borselHoe om lang hare te borsel
    Hoe om jou eie lang hare te snyHoe om jou eie lang hare te sny
    Hoe om te sorg vir Afro-hare wat beskadig word deur hitte- en chemiese prosesseHoe om te sorg vir Afro-hare wat beskadig word deur hitte- en chemiese prosesse
    Hoe om kort hare te groeiHoe om kort hare te groei
    Hoe om die gesplete punte in die hare op te spoorHoe om die gesplete punte in die hare op te spoor
    Hoe om haargroei te stimuleerHoe om haargroei te stimuleer
    Hoe om te verhoed dat jou hare breekHoe om te verhoed dat jou hare breek
    Hoe om dik hare te laat groeiHoe om dik hare te laat groei
    Hoe om jou hare gesond, glad en blink te maakHoe om jou hare gesond, glad en blink te maak
    » » Hoe om lang hare te groei
    © 2024 dmylogi.com