Hoe om te voorkom dat haar val en beskadig word

Die hare groei siklus duur van 2 tot 3 jaar, elke hare groei gedurende hierdie fase ongeveer 1 sentimeter per maand. Ongeveer 90 persent van die hare op jou kopvel groei op `n gegewe tyd en ongeveer 10 persent van die hare op jou kopvel is op enige gegewe tyd in `n rustende fase. Na 3 tot 4 maande val die hare wat rus, uit en nuwe hare begin groei.

2

Eet behoorlik. Dit is nodig om genoegsame voeding te bring om haarverlies te voorkom, so het altyd `n gesonde dieet. Konsentreer op `n dieet wat ryk is aan proteïene, aangesien dit hare groei en instandhouding help. Eet rosyne as `n hapje of voeg dit by die oggendgraan, aangesien dit die hare meer buigsaamheid gee en verhoed dat dit bros word.

3

Drink gereeld baie water. Dit help die voedingstowwe makliker om die hare te penetreer. Daarbenewens reguleer die water ook die temperatuur van die kop sodat dit op `n normale vlak is wat nodig is vir haargroei.

4

Moenie jou hare te streng bind nie. Dit is verpligtend dat jy vermy soveel as moontlik die gebruik van ingesamel haarstyle wat gaan baie streng, soos vlegsels, poniesterte of molotes- dit sal onnodige druk op die hare te verminder en jou toelaat om vrylik te laat groei.

5

Eet vars vrugte en groente, aangesien dit die nodige hoeveelheid minerale en proteïene verskaf wat benodig word vir gesonde hare groei. Vrugte soos lemoene, piesangs, appels, appelkose en pynappels moet verteer word in voldoende hoeveelhede as hulle die vereiste bedrag van sink, yster, vitamien C, vitamien A en kalsium nodig vir `n gesonde hare groei.

6

Plaas olie op jou hare, maar net twee keer per week. Die olie is `n noodsaaklike voedingstowwe vir hare wat die glans en krag gee wat nodig is vir die vesels daarvan. Jy moet nie daagliks olie toedien nie, aangesien dit die porieë van die hare blokkeer en dit moeilik maak om te groei. Die beste hare olie is klapperolie.

7

Was jou hare ten minste twee keer per week. Dit verwyder alle opgehoopte stof en vuil. As jy jou hare baie goed was, sal jy die effek van lug- en waterbesoedeling daarop verminder, maar moenie dit daagliks was nie, want dit kan die greep op die kopvel verloor.

8

As jy `n kruie of natuurlike sjampoe kan gebruik. Moet nooit `n sintetiese sjampoe of chemiese basis gebruik nie, aangesien dit jou hare droog sal maak en die val daarvan sal bevorder.

9

Beskerm jou hare teen die skadelike strale van die son. Dra `n hoed of serp terwyl jy buite in die middagson is. Die hoë temperatuur is sleg vir die hare aangesien dit sy vog verwyder en dit droog, wat lei tot die voorkoms van grys hare en die verdunning van die hare wat geleidelik tot die val lei. Om te verhoed dat dit droog is, gebruik `n conditioner wat help om die vog van die hare te handhaaf.

10

Beperk die gebruik van die droog as jy dit wil gebruik. Gebruik dit slegs teen `n medium temperatuur, op `n baie matige vlak, en hou nooit die lugstraal op een plek nie, of jy kan die kopvel beskadig en die hare se greep verloor. Dit is die beste om die hare saggies te droog deur dit met `n sagte handdoek te vryf en dit natuurlik droog te maak.