Hoe om bietjies in die oond te braai
Bietjies kan op `n verskeidenheid maniere rou of gekook word. Bietjies is soeter en sagter geroosterd. Daarom is hierdie kookmetode baie gewild. Hieronder gee ons u `n paar eenvoudige stappe om dit te braai.
Maak 3 tot 6 porsies
bestanddele
- 3 mediumbietjies
- 1 eetlepel (15 ml) olyfolie
- Sout en peper na smaak
stappe
Deel 1
Berei beet1
Was die beet. Laat die water hardloop en spoel die beetjies deur dit met `n kwas te vryf om onsuiwerhede te verwyder.
- Bietjies is knolle, so hulle is natuurlik vuil en het onsuiwerhede. Jy kan die oppervlak met jou vingers skrop as jy nie `n kwas het nie, maar jy moet soveel onsuiwerhede verwyder voordat jy met die kookproses voortgaan.
- Droëbietjies goed voordat dit gebraai word. Gebruik papierhanddoeke om dit te droog.
- Jy kan rooi of goue bietjies gebruik. Albei kan met dieselfde prosedure gebraai word.
- Kies diegene wat `n donker en diep kleur het. Die vel moet nie kolle hê nie en die blare moet `n lewendige groen kleur hê. Vermy diegene wat sag is of diegene met verdorde blare. Vermy ook diegene met hare, want die wortels of harige punte dui die hardheid aan.
2
Sny die blare en die onderste punt. Gebruik `n skerp kombuismes om die meeste van die blaarsting en die onderste punt van die wortel te sny.
3
Sny die groot beet in die helfte. Die meeste hoef nie te sny nie, maar as jy die kooktyd van baie groot beet wil versnel, moet jy dit halfpad op en af skuif met `n skerp kombuismes.
Deel 2
Braai die beet in die oond1
Voorverhit die oond tot 200 ° C (400 ° F). Lyn `n bakplaat met aluminiumfoelie.
- Kies `n skinkbord met rande om te verhoed dat die olyfolie of beet sap van die kante afloop.
- Vir die beste resultate, gebruik non-stick aluminiumfoelie om te verhoed dat beetjies uitsteek.
- Hou in gedagte dat die kooktemperatuur kan wissel. Beets kan gebraai by temperature so laag as 180 ° C (350 ° F) en temperature so hoog as 230 ° C (450 ° F), sodat as jou oond moet nog `n plaat terwyl handvatsels beet, stel temperatuur volgens die behoeftes van die ander gereg.
- `N Laer temperatuur benodig `n langer kooktyd, terwyl `n hoër temperatuur `n korter kooktyd benodig. Bietjies wat by hoër temperature gekook word, is egter geneig om te brand, dus moet jy dit gereeld in die oond nagaan.
2
Plaas die beet op jou bakplaat. Bely hulle op die skyfie bedek met aluminiumfoelie, en versprei hulle eweredig. Probeer om minstens 5 cm (2 duim) spasie tussen elkeen te laat.
3
Gooi olyfolie oor die bietjies. Versprei die olyfolie eweredig oor die knolle. Gebruik jou hande om die olie op die oppervlak van elke beet te vryf, elkeen heeltemal te bedek.
4
Voeg sout en peper na smaak. Dit is nie nodig om sout en peper by te voeg nie, maar die toevoeging van `n knippie van elkeen op elke beet kan sy smaak verbeter.
5
Bedek die bietjies met meer aluminiumfoelie. Plaas nog `n laag aluminiumfoelie oor die groente en bedek dit sodat dit goed gekompakteer word.
6
Braai die beetjies vir 50 tot 60 minute. Kook die beet totdat dit sag is. Gaan dit deur `n vurk in die middel van elke beet te plaas. As die vurk maklik ingaan, sal hulle sag genoeg wees om uit die oond te verwyder.
Deel 3
Bedien die beet1
Laat die beetjies `n bietjie afkoel. Hulle moet koel genoeg wees sodat jy dit met jou hande kan vat.
- Rooibytjies het `n neiging om te vlek, dus ons beveel aan dat jy spesiale plastiese voedselhandskoene gebruik wanneer hulle dit hou. Gebruik slegs handskoene vir kos om toevallige besoedeling te voorkom.
2
Skil die dop af. Hou `n beet met `n vel papierhanddoek. Vryf dit met die kante van die papierhanddoek totdat die skil loskom. Herhaal die proses met die ander.
3
Rebánalas en dien hulle. Jy kan die gebraaide beet in snye of blokkies sny, afhangende van hoe jy dit gaan eet. Geroosterde roetes kan by ander geregte bygevoeg word, of jy kan dit op hul eie geniet.
4
Stoor die beetjies vir tot 1 week. Jy kan die gebraaide bietjies sit wat jy nie dadelik in `n lugdigte houer eet nie en dit 4 tot 7 dae in die yskas bewaar.
wenke
- Bietjies kan maklik klere, hande en oppervlaktes vlek. Dit is raadsaam om `n voorskoot te gebruik wat jou hele liggaam bedek wanneer bene voorberei word. Vermy dit op absorberende oppervlaktes, soos onbehandelde hout, te sny, aangesien hierdie oppervlaktes geneig is om deur hul sap gevlek te word.
Dinge wat jy nodig het
- Groenteborsel
- Papierhanddoek
- Kombuismes
- Snyplank
- Bakplaat
- Aluminium foelie
- oond
- vurk
- Spesiale handskoene vir kos
- Hermetiese houers
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n gesonde koek te maak
- Hoe om groente in die oond te braai
- Hoe om groente op die rooster te braai
- Hoe om beet te kook
- Hoe om koeke te kook en te skil
- Hoe om groente vir `n stoof te geur
- Hoe om vis te braai
- Hoe om gepekelde eiers met beet te maak
- Hoe om `n braai in die oond te maak
- Hoe om beet te kook
- Hoe om beet te groei
- Hoe om jou hare ekonomies in `n ekstravagante kleur te verf
- Hoe om pienk lippe te hê
- Hoe om biesap te berei
- Hoe om melasse voor te berei
- Hoe om gekapte groente met beet te berei Indiese styl
- Hoe om lamsvleis te braai
- Hoe om beet of beet te kook
- Hoe om beet te bewaar
- Hoe om beet te kies
- Hoe om beet te kies