Hoe om geroosterde kikkererwyne te berei
Die geroosterde kikkererwten is die perfekte snack wanneer jy iets sout verlang en wil nie iets baie vetterig soos skyfies of aartappelskyfies eet nie. Kekerertjies het `n vrugtige smaak wat baie goed saam met enige speserye gekombineer kan word. Daar is twee maniere om geroosterde kikkererwyne te berei: met die vinnige metode van stoofbrander of die stadige oondmetode. Hou lees om beide metodes te sien.
conținut
bestanddele
Geroosterde kekerertjies in `n pan
- 3 koppies gekookte kikkererwten
- 2 eetlepels kokos of olyfolie
- 1/2 teelepel borrie
- 1/2 teelepel komyn
- 1/2 teelepel gerookte paprika
- Sout en peper na smaak
Kekerertjies in oond gebraai
- 3 koppies gekookte kikkererwten
- 2 eetlepels kokos of olyfolie
- 1/2 teelepel borrie
- 1/2 teelepel komyn
- 1/2 teelepel gerookte paprika
- Sout en peper na smaak
stappe
Metode 1
Geroosterde kekerertjies in `n pan1
Was die kikkererwors. As jy ingemaakte kikkererwyne gebruik, maak die houer oop en dreineer die inhoud. Spoel die kekers uit om die geur van die water in die blik uit te skakel, sodat jy `n finale gereg met vars geur kry. Die maklikste manier om hulle te spoel, is om dit in `n kuil te sit en dit onder `n koue water te spoel totdat dit nie skuim nie.
- As jy die keker-ertjies wat jy in rou vorm gekoop het, moet voorberei, moet jy hulle die hele nag week maak om dit te versag. Na natmaak, dreineer die water en voeg vars water by. Kook die kikkererwors oor lae hitte totdat hulle baie sag en sag is. Dreineer die water en spoel die kekerertjies af. Hulle is gereed om gebruik te word.
2
Droog die kekerertjies. Gebruik papierhanddoeke om die kikkererwitte deeglik te droog voordat dit gekook word. Dit sal verseker dat hulle lekker en knapperig is wanneer dit gebraai word, en nie toelaat dat hulle versag word nie.
3
Verhit die olie. Plaas die olyfolie of klapperolie in `n pan en verhit oor medium hitte. Dit laat die pan baie goed opwarm.
4
Voeg die kikkererwten by. Gooi die kekerertjies in die pan met olie. Gebruik `n houtlepel om dit te meng totdat dit met olie bedek is.
5
Voeg die speserye by. Meng die borrie, paprika en komyn in `n bak totdat dit volledig gekombineer is. Giet nou die mengsel oor die kikkererwten. Meng die kikkererwors baie goed totdat dit met speserye bedek is.
6
Verminder die hitte en bruik die kikkererwten. Verminder die vlam tot medium hitte en laat die kuikens stadig aan die een kant kook. Wag 5 minute en skud hulle om voort te gaan kook. Gaan roer elke 5 minute totdat dit heeltemal bruin en knapperig is. Hierdie proses behoort tussen 15 en 20 minute te neem.
7
Geur met sout en peper. Gooi die kekerertjies in `n glasbak en geur met sout en peper. Sit hierdie lekker lekkerny saam vir vriende of voeg dit by `n slaai.
Metode 2
Kekerertjies in oond gebraai1
Verhit die oond tot 190 ° C (375 ° F).
2
Bedek `n mediumgrootte bakplaat met aluminiumfoelie.
3
Spoel die kikkererwortels. As jy ingemaakte kikkererwyne gebruik, maak die houers oop en dreineer die inhoud. Spoel dit goed in `n pan. As jy die kikkererwortels dreineer, sal jy die smaak van ingemaakte water elimineer. Dit sal hulle verfris en die smaak van die finale gereg verbeter.
4
Droog die kekerertjies. Gebruik papierhanddoeke om deeglik droog te maak en berei dit vir kook. Dit sal verseker dat hulle lekker en crunchy is wanneer jy dit rooster. Hulle sal nie sag wees nie.
5
Bedek die keker-ertjies met olie en speserye. Plaas die kekerertjies in `n bak met die olie, komyn, borrie en paprika. As jy kokosolie gebruik, moet jy dit voorheen smelt. Gebruik `n lepel om die bestanddele baie goed te meng totdat die keker-ertjies bedek is met speserye.
6
Verdeel die kikkererwyne in die bakplaat. Hulle moet in `n enkele laag wees sodat hulle eweredig kook.
7
Braai die kikkererwortels vir 30 minute. Na 15 minute roer die kuikwortels om aan albei kante te kook. Verifieer dat hulle nie oormatig bruin nie. Indien wel, verminder die hitte tot 163 ° C (325 ° F).
8
Geur die kekerertjies met sout en peper. Wanneer dit goue en knapperig is, verwyder dit uit die oond en gooi dit in `n glasbak. Geur met sout en peper na smaak. Hierdie heerlike snack is gereed om bedien te word. Die geroosterde kikkererwten word lekker warm of afgekoel.
wenke
- Verstel die oondtemperatuur en die braaistyd vir persoonlike smaak.
- Eksperimenteer ander speserye soos roosmaryn, rooipeper of gedroogde oregano.
Dinge wat jy nodig het
- Braaipan
- vergiettes
- oond
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om gemengde groente te kook
- Hoe om Halwa Puri te maak
- Hoe om spruitjies te kook
- Hoe om kikkererwortels te kook
- Hoe om salm in `n pan te kook
- Hoe om Panjabi Chhole te maak
- Hoe om falafel te maak
- Hoe om hummus te maak
- Hoe om veganiese humus te maak
- Hoe maak jy kabsa
- Hoe om gebakte aartappels met ham te maak
- Hoe om `n Veganiese Oondbak Groenbone te maak
- Hoe om `n slaai te maak Channa Chat (Kikkererworslaai)
- Hoe om `n Veganistiese Rooipeper-sous te maak
- Hoe om Nihari te maak
- Hoe om chole voor te berei
- Hoe om gesonde burgers vir gerookte of geroosterde salm met borrie te berei
- Hoe om buffelsous te berei
- Hoe om `n soet uysous te berei
- Hoe om `n tamatiesop te berei
- Hoe om gedroogde kikkererwortels te kook