Hoe om gevulde rede voor te berei

die vul oorsaak

conținut

Bestanddele
Stappe
Video
Wenke
Waarskuwings

Dit is een van die gewildste geregte van tradisionele Peruaanse kombuis. Dit is `n unieke gereg in geur en tekstuur, wat elke tafel verryk waar dit bedien word. Gevulde oorsaak kan voorberei word deur verskillende vullings bestanddele, soos tuna, hoender, garnale of ham. Hier bied ons die bestanddele en stappe aan wat u nodig het om `n lekker oorsaak van tuna te kry en u gaste te betower.

bestanddele

Vir die deeg:

1 1/2 kilogram (geel aartappels)
1 geelmielie chili
1 gekapte ui
Olie in die nodige hoeveelheid
Sap van 3 suurlemoene
Sout en peper na smaak

Vir die vulsel:

1 blikkie tuna
1 koppie mayonnaise
10 swart olywe sonder sade in stroke gesny
3 harde gekookte eiers
1/2 koppie gekapte ui
1 avokado sny in skywe
gekapte pietersielie, blaarslaai en tamatie om te versier

Opsies om die tonyn te vervang:

1 gekookte hoenderborsie
12 gekookte garnale sterte
18 sterte gekookte garnale
100 gram (ham)

stappe

Prent getiteld Maak Ecuadorian Garnale Ceviche Stap 4

Berei die mengsel voor vir maceraat. In `n bakkie, ui, suurlemoensap, sout, peper en geelpeper. Reserve.

Prent getiteld Maak Ierse Gebakte Aartappels Stap 4

Kook die aartappels. Was die geel aartappels en plaas dit in `n kastrol met genoeg soutwater. Laat hulle kook tot sag, sonder ontwapening.

Verwyder die aartappels uit die kastrol met `n sif.

Vou die aartappels voordat hulle koud word.

Prent getiteld Maak Ierse Gebakte Aartappels Stap 9

Maak `n kapokaartappels. Gaan die aartappels deur `n pers of druk hulle met `n vurk totdat hulle `n puree vorm sonder klontjies.

Voeg by die puree die voorbereiding tot macerate wat jy voorheen voorberei het en meng goed sodat al die bestanddele verenig word.

Verdeel die puree in drie gedeeltes.

Gebruik die eerste porsie puree. In `n geoliede vorm, verkieslik afneembare 24 sentimeter (9.45 duim) in deursnee, versprei een van die gemaalde gedeeltes en plaas die helfte van die mayonnaise, die tuna en die olywe.

Gebruik die res van die mash. Bedek met die tweede porsie puree en gooi die res van die mayonnaise, avokadoskyfies, gesnyde eier en ui, wat alles met die derde porsie puree bedek.

Laat staan vir 1 uur in die yskas.

Garneer met hardgekookte eiers, gekapte pietersielie, blaarslaai en tamatie. Bedien met rys of eenvoudig as hoofgereg.

video

wenke

Jy kan die tuna vervang met hoender of ham of garnale of garnale.

waarskuwings

Gebruik `n goeie groente-olie-stal vir skielike temperatuurveranderinge, want sommige daarvan kan sy struktuur verander deur belangrike cholesterolwaarde aan die liggaam te verskaf. Dit word aanbeveel om olyfolie en / of mielieolie te gebruik, want sy bewese stabiliteit vir skielike temperatuurveranderinge.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante