Hoe om eierschilie te berei

die eier chili, Dit is `n baie voedsame en lekker inskrywing van die kombuis van Peru. Die voorbereiding is baie maklik.

bestanddele

Verhit die olie en braai die voorheen gekookte vark tot goudbruin en in klein stukkies.

Voeg die ui, paprika, sout, peper en chili by.

Kook dit `n paar minute en voeg die gemengde eiers by.

Laat dit oor parboiled aartappels sit en bedien.

Dit word aanbeveel om `n goeie groente-oliestal te gebruik vir temperatuurveranderinge, aangesien sommige sy struktuur kan verander en belangrike cholesterolvlakke aan die liggaam kan verskaf. Olyfolie of mielieolie word aanbeveel weens die gewaarborgde stabiliteit by skielike temperatuurveranderinge.

Wanneer jy varkvleis of varkvleis kook, is dit goeie oefening om dit eers met kookwater te kook, om trichinose te vermy.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante