Hoe om eierschilie te berei
die eier chili, Dit is `n baie voedsame en lekker inskrywing van die kombuis van Peru. Die voorbereiding is baie maklik.
bestanddele
- 1/2 koppie groente-olie
- 1/2 kilogram voorheen gekookte vark
- 2 fyngekapte uie
- 1 teelepel paprika
- Sout, peper en chili grond na smaak
- 6 eiers
- 6 gekookte aartappels
stappe
1
Verhit die olie en braai die voorheen gekookte vark tot goudbruin en in klein stukkies.
2
Voeg die ui, paprika, sout, peper en chili by.
3
Kook dit `n paar minute en voeg die gemengde eiers by.
4
Laat dit oor parboiled aartappels sit en bedien.
wenke
- Dit word aanbeveel om `n goeie groente-oliestal te gebruik vir temperatuurveranderinge, aangesien sommige sy struktuur kan verander en belangrike cholesterolvlakke aan die liggaam kan verskaf. Olyfolie of mielieolie word aanbeveel weens die gewaarborgde stabiliteit by skielike temperatuurveranderinge.
waarskuwings
- Wanneer jy varkvleis of varkvleis kook, is dit goeie oefening om dit eers met kookwater te kook, om trichinose te vermy.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe Hongaarse Goulash te maak
Hoe gevulde aartappels maak
Hoe om Italiaanse mondongo te maak
Hoe om garnale op die klip te berei
Hoe om gevulde rede voor te berei
Hoe om sampioene te maak
Hoe om ocopa de camarones voor te berei
Hoe om vis anticuchos te berei
Hoe om tuna chili te berei
Hoe om spiese van sampioene en hoender te berei
Hoe om tuna cebiche te berei
Hoe om tuna kraaisels te berei
Hoe om ceviche uit waaierskoppe voor te berei
Hoe om garnale kraaisels te berei
Hoe om hamham te berei
Hoe om eier te berei vir die Russies
Hoe om ham omelet te berei
Hoe om gevulde avokado te berei
Hoe om warm peper chili marmelade te berei
Hoe om chaufa rys te berei met geroosterde eend
Hoe om ocopa arequipeña voor te berei