Hoe maak jy Baingan Ka Bharta
Dit is `n uiters gewilde gereg in Indië, en dit is ook baie gesond en lekker.
bestanddele
- 2 aubergines - groot.
- 1 teelepel olie
- 1 teelepel komynsaad
- 1 1/2 koppie fyngekapte ui
- 1 teelepel groen chili
- 1 teelepel rooi chili poeier.
- 1 koppie fyngekapte tamaties
- 1 koppie vars tamatiepuree.
- 1 teelepel Garam Masala
- Koriander blare om te versier.
stappe

1
Gooi die eiervrugte direk oor die vlam of rooster op `n rooster tot ligbruin (ongeveer 5 minute). Hulle sal `n ryk gerookte geur hê.

2
Boor in sommige plekke en kook vir 10 minute teen hoë temperatuur.

3
Wag totdat hulle koud genoeg is en skil hulle. Kruis die vleis en sit dit eenkant.

4
Gebruik `n wok om olie te verhit. Voeg die komynsaad by totdat hulle skyn.

5
Slaan die helfte van die uie oor en kook tot goudbruin.

6
Voeg die groen chiles en die res van die ui by.

7
Bedek en kook vir 5 minute totdat die oortollige vloeistof droog word en die uie sag word.

8
Meng die chili poeier, sout, tamaties en tamatiepuree.

9
Kook (met deksel) vir 15 minute totdat die ekstra humiditeit droog word.

10
Voeg die eiervrugte by, rooster, meng alles goed en kook (met die deksel) nog `n paar minute.

11
Meng die Garam Masala en kook vir 2 minute. Bedien en versier met koljanderblare.
wenke
- Jy kan die eiervrugte met knoffelhuisies braai. Maak klein snye in die eiervrug met `n mes en sny die knoffelhuisies.
waarskuwings
- Maak seker dat jy die skil verwyder, anders sal dit verbrand word.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om Halwa Puri te maak
Hoe om krap masala te maak
Hoe om Panjabi Chhole te maak
Hoe om Tarka Dal te maak
Hoe om bindi jatpat (okra gebaseer op `n Hindoe-groenteskotelie te maak)
Hoe om hoenderkarrie te maak
Hoe om Nihari te maak
Hoe om garnaal karrie te maak
Hoe om Paneer Makhani te berei (Indiese gereg gebaseer op vars kaas en botter)
Hoe om vleis vir die herder voor te berei
Hoe om gegrilde varktjies te berei
Hoe om tamatie- en ui-chutney voor te berei
Hoe om Chorizo Bilbao te berei
Hoe berei jy Dal Makhani
Hoe om Indiese Eiers met Kerrie te berei
Hoe om garnale in kokosmelk te berei
Hoe berei hoender met botter in Masala-sous
Hoe om buffelsous te berei
Hoe om Baja-styl vis taco`s te berei
Hoe groente kerrie berei
Hoe om vada pav te berei