Hoe maak jy Baingan Ka Bharta
Dit is `n uiters gewilde gereg in Indië, en dit is ook baie gesond en lekker.
bestanddele
- 2 aubergines - groot.
- 1 teelepel olie
- 1 teelepel komynsaad
- 1 1/2 koppie fyngekapte ui
- 1 teelepel groen chili
- 1 teelepel rooi chili poeier.
- 1 koppie fyngekapte tamaties
- 1 koppie vars tamatiepuree.
- 1 teelepel Garam Masala
- Koriander blare om te versier.
stappe
1
Gooi die eiervrugte direk oor die vlam of rooster op `n rooster tot ligbruin (ongeveer 5 minute). Hulle sal `n ryk gerookte geur hê.
2
Boor in sommige plekke en kook vir 10 minute teen hoë temperatuur.
3
Wag totdat hulle koud genoeg is en skil hulle. Kruis die vleis en sit dit eenkant.
4
Gebruik `n wok om olie te verhit. Voeg die komynsaad by totdat hulle skyn.
5
Slaan die helfte van die uie oor en kook tot goudbruin.
6
Voeg die groen chiles en die res van die ui by.
7
Bedek en kook vir 5 minute totdat die oortollige vloeistof droog word en die uie sag word.
8
Meng die chili poeier, sout, tamaties en tamatiepuree.
9
Kook (met deksel) vir 15 minute totdat die ekstra humiditeit droog word.
10
Voeg die eiervrugte by, rooster, meng alles goed en kook (met die deksel) nog `n paar minute.
11
Meng die Garam Masala en kook vir 2 minute. Bedien en versier met koljanderblare.
wenke
- Jy kan die eiervrugte met knoffelhuisies braai. Maak klein snye in die eiervrug met `n mes en sny die knoffelhuisies.
waarskuwings
- Maak seker dat jy die skil verwyder, anders sal dit verbrand word.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om Halwa Puri te maak
- Hoe om krap masala te maak
- Hoe om Panjabi Chhole te maak
- Hoe om Tarka Dal te maak
- Hoe om bindi jatpat (okra gebaseer op `n Hindoe-groenteskotelie te maak)
- Hoe om hoenderkarrie te maak
- Hoe om Nihari te maak
- Hoe om garnaal karrie te maak
- Hoe om Paneer Makhani te berei (Indiese gereg gebaseer op vars kaas en botter)
- Hoe om vleis vir die herder voor te berei
- Hoe om gegrilde varktjies te berei
- Hoe om tamatie- en ui-chutney voor te berei
- Hoe om Chorizo Bilbao te berei
- Hoe berei jy Dal Makhani
- Hoe om Indiese Eiers met Kerrie te berei
- Hoe om garnale in kokosmelk te berei
- Hoe berei hoender met botter in Masala-sous
- Hoe om buffelsous te berei
- Hoe om Baja-styl vis taco`s te berei
- Hoe groente kerrie berei
- Hoe om vada pav te berei