Hoe om verlore voorwerpe te vind
Weereens, jy het jou motorsleutels verloor en kan hulle nie vind nie. Dit is frustrerend en om te laat vir werk kan jou duur kos. Jy kan egter hierdie sleutels of iets anders vind wat jy dalk verloor het as jy `n oomblik neem om te kalmeer en volg die stappe hieronder.
conținut
stappe
Metode 1
Verseker jouself
1
Inasem en uitasem. Neem `n oomblik om `n paar keer diep asem te haal. Die asemhaling sal jou help om jou konsentrasie te kalmeer en te verander.
- Soms word jy beklemtoon as jy iets soek en jy moet kalmeer sodat jy die voorwerp kan vind. Jou emosionele reaksie sal jou aandag aflei.
2
Maak jou verstand skoon. Terwyl jy diep asemhaal, neem `n oomblik om jou gedagtes van ander gedagtes uit die weg te ruim. Hou op om wonderlik te probeer dink oor waar jy die betrokke voorwerp verlaat het en hou net jou kop uit.
3
Onthou dat dit nie die einde van die wêreld is nie. As jy die adrenalien oorneem, sal jy nie kan konsentreer nie. Kalmeer en stap terug.
4
Sit dit in konteks. Wat was jy besig met die laaste keer wat jy die voorwerp gehad het? Waarheen gaan jy? Om te dink in die konteks van die oomblik wat jy laas gesien het, kan jou help om te onthou waar jy dit gestel het.
5
Het vertroue Herhaal dat jy die verlore voorwerp kan vind. Deur jouself te ondersteun, sal jy jouself nie net gerusstel nie, maar jy sal ook die energie gee om die soektog te begin.
Metode 2
Soek die voorwerp
1
Gaan altyd eers na waar die voorwerp moet wees. Dit is, as jy altyd jou sleutels in die deur sit, kyk eers daar. Hulle kon van die tafel geval het of onder jou sak wees.
2
Doen `n skoonmaak Soms is die maklikste manier om `n voorwerp te vind, om die gemors te begin skoonmaak. Jy sal beter kan sien wat daar is as jy alles anders beweeg.
3
Wees sistematies As jy seker is dat jy `n voorwerp in `n sekere plek verloor het, verdeel dit in afdelings. Gaan elke afdeling een vir een na, kyk onder die meubels en lig die ander voorwerpe op.
4
Kyk na vreemde plekke. Soms kan jy iets op `n ongewone plek verlaat sonder om dit eers te besef. Byvoorbeeld, jy kan jou koppie koffie in die vrieskas laat sonder om dit eers op te let, veral as jy dit half slaap.
5
Soek goed. Soms sal jou oë vinnig deur `n gebied loop waar jy dink die voorwerp kan nie wees nie. Neem die tyd om doelbewus na die kamer te kyk om seker te maak dit is nie naby nie.
6
Gaan jou sakke na. Moenie vergeet om jou sakke na te gaan om die voorwerp te vind nie. Kyk in jou jas, jou broek en in jou beursie of aktetas.
7
Gaan in jou motor. As dit `n voorwerp is wat jy saam met jou dra, maak seker dat jy jou motor sowel as die huis nagaan.
8
Gaan terug op jou trappe. Terwyl jy alreeds `n herinnering gemaak het, kan jy jou stappe herlei om jou te help onthou waar die voorwerp is of waar jy dit kan vind. Gaan terug oor die plekke wat jy gewees het sedert jy die voorwerp die laaste keer gehad het.
9
Soek op dieselfde plek. As jy gewoonlik `n voorwerp verloor, kyk na die plek waar jy dit laas gevind het, aangesien dit weer daar kon wees.
10
Bel waar jy ook al was. As jy nie in jou motor kan klim en daarheen gaan nie, bel die plekke waar jy gewees het. Byvoorbeeld, as jy by `n winkel gestop het, bel en vra of hulle die item gevind het wat jy soek.
11
Vind die verlore voorwerp vanuit `n ander perspektief. Probeer om die verlore voorwerp te soek deur op `n stoel te staan, op die vloer te krap, om af te kyk terwyl jy reguit staan. Soms vind jou gedagtes makliker vanuit `n ander perspektief.
Metode 3
Voorkom dat voorwerpe verlore raak
1
Sê in `n sin die plek waar jy die voorwerp plaas. Byvoorbeeld, as jy jou boek op `n ander plek plaas van waar jy dit gewoonlik doen, sê dit hardop: "Ek plaas die boek op die badkamer toonbank."
- Sielkundiges wys daarop dat om die aksie in `n volledige sin te stel, u sal help om te onthou.
2
Identifiseer die voorwerp wat jy die meeste verloor. Byvoorbeeld, jy kan jou selfoon te alle tye verloor. As dit so is, moet u uitvind hoe u dit verloor en die gedrag regstel. Miskien het jy dit verloor omdat jy dit vergeet het om dit in jou sak te plaas. As dit waar is, moet jy altyd daarop aandring om dit terug te plaas.
3
Maak rommel in sommige gebiede skoon. Byvoorbeeld, as jy altyd dinge op jou lessenaar verloor, probeer om dit so skoon en duidelik moontlik te hou sodat jy altyd kan kry wat jy nodig het.
4
Kyk altyd terug as jy iewers verlaat. As jy van die bus of taxi afkom, raak gewoond daaraan om agter jou te kyk. Op hierdie manier sal jy minder kans hê om iets te verloor.
5
Wees bewus Jy verloor dikwels voorwerpe wanneer jy jou gedagtes laat dwaal. As jy net beweeg sonder om regtig daaroor te dink, kan jy `n voorwerp op `n vreemde plek plaas en dit vergeet. Probeer om bewus te wees van wat jy regdeur die dag doen.
6
Vind uit die beste plek om voorwerpe te stoor. Jy moet dinge hou waar jy hulle die meeste gebruik. Plaas byvoorbeeld `n haak op die deur om jou sleutels te plaas, want dit is die plek waar jy hulle die meeste sal gebruik.
7
Plaas die voorwerpe altyd op die regte plek. Plaas die sleutels op die haak wanneer u deur die deur ingaan. Wanneer jy jou skoene haal, sit dit op die kleedkamer. As jy altyd die tyd neem om die voorwerpe op dieselfde plek te plaas, sal jy dit nie verloor nie.
8
Plaas jou naam op die voorwerpe. Veral as dit duur items is, skryf jou naam, adres en telefoonnommer op hulle. Op dié manier, as jy hulle in `n openbare plek verloor, sal jy die geleentheid kry om iemand na jou toe te stuur.
9
Word `n mens. Dit beteken dat jy foto`s van kinders in jou beursie moet plaas. Neem foto`s en stoor dit in jou kamera en dui aan wie jy is en hoekom jy hulle graag wil terugbesorg. As jy humaniseer vir die persoon wat jou verlore voorwerp vind, sal daar meer kanse wees om dit aan jou terug te gee.
wenke
- As jy nie die verlore voorwerp kan kry nie, probeer weer. Soms, in die hitte van die oomblik, sal jy nie kan kry wat jy nodig het nie, maar jy sal dit dadelik onmiddellik kan sien. Soms, as jy dit regtig nie kan kry nie, vra iemand anders om jou te help.
- Baie keer word voorwerpe vergeet wanneer hulle haastig is.
waarskuwings
- Wees versigtig wanneer jy besoekers ontvang en `n voorwerp misloop. Dit is baie moontlik dat die besoeker kleptomaniac en baie geneig is om die dinge van ander te behou.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om jou asemhaling te beheer terwyl jy hardloop
- Hoe om die verbeelding te kalmeer voor jy slaap
- Hoe om `n senuwee maag te kalmeer
- Hoe om skeidingsangsversteurings by volwassenes te beheer
- Hoe om die oomblik te geniet
- Hoe om geestelike volheid uit te oefen om gelukkiger te wees
- Hoe om konsentrasie meditasie te doen
- Hoe om `n vinnige en maklike meditasie te maak
- Hoe om `n bewuste meditasie te doen
- Hoe om te mediteer om bewustheid op te wek
- Hoe om diep te mediteer
- Hoe om my houding teenoor my en die lewe te verbeter
- Hoe om senuwees na `n eksamen te kalmeer
- Hoe om meditasie oor asemhaling te oefen (Anapanasati)
- Hoe om te ontspan voor `n opwindende gebeurtenis
- Hoe om diep in te asem
- Hoe om asem te haal tydens kraam
- Hoe om `n verleentheid te oorkom
- Hoe om `n ooraktiewe gedagte te kalmeer
- Hoe om te kalmeer wanneer jy ontsteld is
- Hoe om te ontspan sonder ontspanningstegnieke