Hoe om jou blaas in `n bus te beheer

Daar is min ervarings wat meer irriterend is as om `n volle blaas op `n bus te beheer wat nie op `n kort tydskedule gestop is nie. As jy nog tyd het om jou volgende busrit voor te berei, kan jy baie dinge doen om ongemak te verminder, soos om minder water te drink voordat jy aan boord gaan en die spiere wat urine bevat, beheer. Maar as jy op hierdie oomblik op die bus sit en nie tyd het om nuwe truuks te leer nie, probeer jou bene uitkruip, sit so stil as moontlik en lees iets lekker om jouself te lei. As `n laaste uitweg, as jy dit onmoontlik vind om nog `n minuut te hou, is daar opsies wat jy kan probeer om diskreet te verlig.

stappe

Deel 1

2

Vind uit of die bus `n badkamer het. Deesdae het die meeste busse wat meer as `n paar uur reis, badkamers. Jy kan telefonies praat en uitvind op die buslyn wat jy gaan reis om seker te maak die eenhede het hulle. Die probleem is dat die toilette van die busse dikwels nie skoon is nie, hulle word nie altyd voor elke rit leeg nie, en as die vervoer vol is, is hulle dikwels gesluit en kan dit nie gebruik word nie. Die beste taktiek is om die reis te bewapen met verskeie wenke en truuks wat u kan gebruik om u blaas so lank as moontlik te beheer en te dink aan die busbad as `n rugsteun wat u kan gebruik as u dit regtig nie meer kan gebruik nie.

3

Vra of die bus `n rusplek sal maak. Op baie lang reise is daar gewoonlik een of twee russtop. Selfs as die bus nie `n badkamer beskikbaar het nie, sal jy betyds iewers self verlig. Weereens, om vroegtydig die buslyn te bel, sal u help om u voor te berei om uit te vind watter res die roete stop. As jy weet hoe lank die volgende stop sal wees, sal dit makliker wees om af te lei vir die tyd wat ontbreek. As jy nie `n idee het as jy die geleentheid sal hê om na die badkamer te gaan nie, sal die beheer van jou blaas soos `n ewige marteling lyk.

4

Gaan na die badkamer as jy nog die kans het. Onthou jy wanneer jou ouers jou voor die paduitstappies na die badkamer laat gaan het, selfs al het jy nie daarvan gehou nie? Dit sal veral belangrik wees as jy `n lang busrit met min stop wil begin, veral as dit nie `n badkamer het nie. Maak gebruik van jou laaste kans om jou skoon en gemaklike badkamer by die huis te gebruik, sodat jou busrit so vry van lyding moontlik sal wees.

5

Versterk jou bekkenvloerspiere Beide in die geval van mans en vroue, is die spiere van die bekkenvloer diegene wat die hoeveelheid urine beheer wat u blaas vrystel. Dit word aanbeveel dat u die Knack-maneuver oefen, wat `n oefening is wat ontwerp is om die spiere van die bekkenvloer te versterk, ten einde meer beheer te hê wanneer u probeer om te urineer. As jy op `n bus is en jy regtig moet gaan na die badkamer, doen die maneuver Knack kan die boodskap aan jou brein stuur dat dit nie `n goeie tyd is om te urineer nie, en die dringendheid sal minder wees. Probeer die volgende voor u reis:

6

Oorweeg die gebruik van higiëniese pads of luiers vir volwassenes, net in geval. As jy `n lang reis vorentoe het en jy dink jy gaan sukkel om jou blaas te beheer, is daar niks verkeerd om jou te beskerm in geval van nood nie. Gaan na die apteek en kies `n beskermende item om `n ongeluk te vermy. Maak seker dat jy jou luier aansteek voordat jy met die bus gaan.

Deel 2

As jy `n gordel dra, maak dit los. Knip of maak die rits op jou broek of jou rok oop.

Om die feit dat jy jou klere geknip het, weg te steek, trek jou hemp of bloes uit om jouself te bedek of `n trui of ander kledingstuk op jou rok te plaas.

3

Probeer om nie te veel te beweeg nie. Oorweeg dat as jy te veel beweeg, jy jou blaas sal druk en dit sal jou dringendheid meer ekstreem maak. U mag u voete beweeg of die posisie van die een kant na die ander verander, maar om jouself te verdraai, sal slegs dinge vererger. Probeer om `n gemaklike posisie te vind en bly dan stil.

4

Lees of kyk na iets wat jou aflei. Dit is een van die beste maniere om te gaan met die drang om op `n bus te urineer. As daar eintlik geen plek is om `n uur of twee na die badkamer te gaan nie, maak die meeste uit die situasie deur te probeer om jou ongemaklike fisiese toestand te vergeet. Maak jou leesstof oop of kyk na `n video wat genoeg absorbeer om jou gedagtes weg te hou van die drang om jou blaas te le.

5

Vermy hoes of lag. Oorweeg dat beide aksies kan veroorsaak dat die spiere van die bekkenvloer `n bietjie losmaak, wat u drang om erger te urineer. Die kans is dat jy niks daaraan kan doen as jy `n hoespel kry nie, maar jy kan seker maak dat die boek of video wat jy kies, nie snaaks genoeg is om jou soveel te laat lag dat jy in jou broek piss nie.

6

Moenie aan `n straal water dink nie. Met `n ondraaglike dringendheid om te urineer, is gedeeltelik sielkundig, dus dink aan `n vlotrit op die stroomversnellings en in geisers sal druppelwater jou erger laat voel. Laat jou gedagtes dwaal deur die woestyn, sonder mirages, en ander plekke wat droog is. As jy `n stoute vriend het wat dink dit is pret om die "Waterstraal" of so iets te sing, terwyl jy probeer om die begeerte te hou, vertel hom dit sal nie so snaaks wees as jy in die sitplek langs hare blaas nie.

7

Oorweeg dat dit jou begeerte sal hou om vir `n lang tydperk te urineer, sal jou blaas nie seer maak nie. Daar is geen moontlikheid dat u uitgebuit word om die drang om te ruik vir `n rukkie nie, moenie bekommerd wees nie. As dit die punt bereik waar jou liggaam dit nie meer kan hou nie, sal dit net ophou om dit te doen. Daar kan verwag word dat die bus teen daardie tyd reeds `n einde gemaak het. As jy voel dat die oomblik aangebreek het en jy nog in jou sitplek sit, vas tussen die venster en `n vreemdeling, bly lees.

Deel 3

2

Evalueer die moontlikheid van diskrete urinering in `n houer. Wanneer jy moet gaan, moet jy gaan, so hou `n houer of houer beskikbaar om dit te doen. Bedek jou romp met `n baadjie of iets anders en blaas in `n houer van een of ander soort. Kies een wat `n deksel het, om die situasie so higiënies moontlik te hou en maak dit toe as jy klaar is.

3

Vermy urinering op jou broek. Sekerlik sal jy nie lees van hierdie artikel as jy considerases wat pie op die top is `n lewensvatbare opsie, maar dit is opmerklik dat plas op die sitplek van `n bus is onhigiënies en onbeskof om ander passasiers. As daar is regtig geen manier wat jy kan dit vermy en jy kan `n geskikte houer nie vind, maak elke poging om soveel as wat jy prakties tot die bus uiteindelik tot stilstand kom sit.