Hoe om die pyn van `n urienweginfeksie (UTI) te verlig

`N Urinale infeksie (UTI) vind plaas wanneer daar bakterieë binne die blaas of in die uretra groei. Die bakterieë veroorsaak inflammasie in die uretra en blaas, wat ligte of erge pyn kan veroorsaak. Jy kan ook simptome soos pynlike urinering, koors, gereelde en intense urinering, pyn of druk in die lae rug en buik, en bewolkte donker urine hê. Analgetika en ander pynbestuurstegnieke help net op kort termyn, dus behandelingsmetodes vir UTI is nuttiger in terme van pynbestuur as eenvoudige medisyne. Dus, as jy baie pyn het, is daar ander maniere om dit te verlig.

conținut

Stappe
Metode 1gebruik vloeistowwe
Metode 2maak veranderinge in jou lewenstyl
Metode 3voorkom urineweginfeksies
Metode 4verstaan urienweginfeksies
Wenke

stappe

Metode 1
Gebruik vloeistowwe

Prent getiteld Verminder koorts sonder medikasie Stap 7

Drink genoeg vloeistowwe Die verligting van die pyn wat veroorsaak word deur `n UTI begin deur die oorsaak van die pyn te elimineer, wat beteken dat jy die UTI moet behandel. Alhoewel vloeistowwe kan veroorsaak dat jy meer gereeld urineer, sal meer vloeistowwe help om jou urine minder gekonsentreer te word. Dit sal help om enige ongemak of pyn wat tydens urinering veroorsaak word, te verminder.

Drink genoeg vloeistowwe om jou urine liggeel te maak. Die urine is dalk nie duidelik nie, ongeag hoeveel jy drink, en mag dalk bewolk lyk as gevolg van infeksie of ligte bloeding. Jy moet probeer dat jou urine van `n ligte geel toon is.
Om genoeg vloeistowwe te drink, sal ook bakterieë uit jou blaas uitskakel en help om die genesingsproses te bespoedig.

Vermy sekere kosse. Sekere kosse irriteer jou blaas en laat jou dikwels meer urineer. Probeer om kafeïen, koolzuurhoudende drankies, sjokolade en sitrus te vermy.

Terwyl u `n ITU het, skakel hierdie kosse uit u dieet uit. Stel hulle weer vir bietjie voor wanneer die pyn en die behoefte om te urineer gereeld verdwyn het.

Drink bloubessiesap of bloubessies. Bloubessies en bloubessies help wanneer jy `n UTI het omdat hulle elemente bevat wat bakterieë help, nie aan die mure van die blaas of uretra voldoen nie. Dit help inflammasie, infeksie en herhalende infeksies verminder.

Probeer cranberry sap of bloubessies met `n persentasie sap so hoog as moontlik te kry. Daar is 100% natuurlike Cranberry sap, so probeer om dit te vind. Kyk ook vir sap sonder suikers of hoë fruktose sirup. Die skemerkelkous van soutbessie sap mag slegs 5% sap hê, maar kan tot 33%, sowel as toegevoegde of kunsmatige suikers bereik. Probeer om die suiwerste sap te kry wat jy kan.

Jy kan ook `n bosbes uittreksel as `n aanvulling in pille. Dit is `n goeie alternatief as u die hoeveelheid suiker wat u eet, verminder. Maak seker dat jy die aanwysings op die aanvulling volg.

Moenie die aanvulling gebruik as jy allergies is vir bosbessiesap nie. Praat met jou dokter voordat jy `n aanvulling aanvra as jy swanger is, borsvoed of `n swangerskap beplan.

Moenie die bosbessie aanvulling of tranebosap drink as jy `n medisyne gebruik om die bloed te dun, soos warfarien.

Die sap en bloubessie ekstrak kan tydens `n infeksie gebruik word as `n voorkomende maatreël.

Neem elke dag bicarbonaat. Nog `n manier om urine te neutraliseer en pyn te verlig, is om bikarbonaat een keer per dag te neem. Meng een teelepel koeksoda in agt onse water.

As u antibiotika of enige ander medikasie gebruik, moet u nie binnekant bikarbonaat gebruik nie. Dit kan inmeng met die effektiwiteit van daardie medisyne.

Prent getiteld Beheer asma sonder medisyne Stap 22

Drink gemmertee. Gemmertee kan inflammasie help verlig. Dit kan ook help om die naarheid wat jy mag voel, te verminder. Nog `n opsie is om `n aanvulling te neem. Kook met gemmerverf gee jou nie dieselfde effektiwiteit as `n tee of aanvulling nie, want dit gee nie dieselfde hoeveelheid konsentraat nie.

Praat met `n apteker of dokter as jy mediese probleme het of medisyne gebruik voordat jy gemmer in jou dieet insluit. Dit kan met sekere medisyne en aanvullings wissel.

Gemmer kan ook sagte sooibrand en diarree veroorsaak as dit in hoë dosisse geneem word. Twee of meer koppies tee per dag word beskou as `n hoë dosis, of meer as die aanbevole hoeveelheid aanvullings.

Moenie gemmerwortel, gemmertee eet of aanvullings neem as jy galstene het nie, as jy binnekort `n operasie sal ondergaan, as jy swanger is, borsvoed of beplan om swanger raak, sonder om dit eers met jou dokter te bespreek. Moet nie gemmerwortel, gemmertee eet of aanvullings neem as jy `n bloeding ervaar of medisyne gebruik om die bloed te dun nie.

Metode 2
Maak veranderinge in jou lewenstyl

Uitsit wanneer u die behoefte voel om dit te doen. Alhoewel urinering pynlik kan wees met `n UTI, maak seker dat u urineer wanneer u die behoefte het om te urineer. As jy genoeg vloeistowwe drink, sal jy waarskynlik elke uur of elke twee uur moet urineer. Moenie aanhou nie.

Hou jou drang om te urineer, maak bakterieë binne-in die blaas, wat hulle aanmoedig om voort te plant.

Gebruik `n verwarmingstrook. Om te help verlig pyn of ongemak in jou maag en onderrug, plaas `n verwarmingsblok op hierdie deel. Maak seker die pad is warm, maar nie te warm nie. Moet dit nie direk op die vel plaas nie, want dit kan jou verbrand. Plaas `n handdoek of ander soorte stof tussen die pad en die vel.

Om `n verwarmingsteen by die huis te maak, was `n wasgoed en verhit dit in die mikrogolfoond. Nadat jy dit uit die mikrogolf verwyder het, plaas die wasgoed in `n plastieksak. Moenie dit direk op die vel plaas nie.

Moet dit nie meer as 15 minute gebruik nie. Jy kan jou vel verbrand. Gebruik minder tyd as jy dit in `n hoër konfigurasie het.

Beeld getiteld Cure Dehydration at Home Step 14

Probeer `n bikarbonaatbad. Bikarbonaat kan help om die pyn van `n UTI te verlig. Plaas koeksoda in die bad en vul dit met `n bietjie water. Dit moet genoeg wees om jou rug en uretra te bedek.

Jy kan ook `n produk genaamd "sitzbad" koop, wat spesifiek ontwerp is om in jou badkamer geplaas te word. Dit is handig as jy nie wil hê of nie tyd het om `n bad in `n gewone bad te neem nie.

Prentjie Getroud van aknee littekens met huisremiddels Stap 34

Neem pynstillers U kan medisynes gebruik as u buik of rugrug deur UTI geraak word. Jy kan ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve) vir pyn inneem. As die pyn wat u tydens urinering ly, sal ondanks die pynstillers voortduur totdat die infeksie beheer word.

Jy kan in die meeste apteke en dwelmhandelaars oor-die-toonbank pynstillers vind. `N Algemene medikasie is fenasopiridien (Uristat, AZO). Dit sal help om die uretra en blaas te verdoof om te verhoed dat u tydens urinering brand.

As u baie pyn het, kan u dokter u `n voorskrif pynverligter gee. Dit word vir `n kort tydperk gebruik en word gekombineer met antibiotika, wat pyn elimineer en die pynmedisyne vinnig moet neem nadat jy dit begin gebruik het.

Metode 3
Voorkom urineweginfeksies

Sit katoen onderklere aan. Om te help om die ontwikkeling van `n UTI te voorkom, moet katoen onderklere aangetrek word. Die nylon onderklere val vog, wat `n perfekte omgewing bied vir die groei van bakterieë. Alhoewel hierdie groei buite die uretra en blaas voorkom, kan bakterieë deur die uretra beweeg.

Prent getiteld Handhaaf goeie hygiëne Stap 4

Vermy geparfumeerde borrelbad. Vroue en dogters moet nie bote met geurige borrelsap neem nie. Geurige borrel seep kan ontsteking van die uretra veroorsaak, wat `n omgewing kan bied wat geneig is tot die groei van bakterieë.

Maak jouself skoon om die hoeveelheid bakterieë in die uretra te verminder. Vroue en dogters moet hul boude van voor na agter skoon maak om die hoeveelheid bakterieë in jou stoel en jou anus wat in die uretra ingebring word, te verminder. Jou stoelgang is ryk aan die bakterieë wat nodig is vir die vertering van voedsel, maar moet nie jou blaas bereik nie.

Urine na seks `N Ander manier waarop bakterieë aan jou urienweg bekendgestel kan word, is deur seks. Om die opbou van bakterieë te voorkom, moet u net na seks seksueel urineer. Dit sal die uretra skoonmaak van enige bakterieë wat tydens seks aangegaan het.

Metode 4
Verstaan urienweginfeksies

Herken die simptome. Daar is algemene simptome vir UTI`s. Dit is sommige van hulle:

Sterk begeerte of moet gereeld urineer
Gevoel van brand of pyn wanneer u urineer
Urineer gereeld en in klein hoeveelhede
Urine rooi, pienk of koka-cola kleur, wat dui op die teenwoordigheid van bloed in die urine
Pelviese pyn in die middel van die buik rondom die skaambeen by vroue
Sterk reuk in die urine

Prent getiteld Hou `n goeie werkonderhoud Stap 12

Kontak `n dokter. Om die kanse om permanente skade te ly, moet u weet wanneer u die dokter moet kontak. Tensy jou simptome binne 24 uur met huisbehandelings verdwyn, is dit baie belangrik dat jy na die dokter gaan om met antibiotika behandel te word. Om die pyn van `n UTI te verminder, beteken nie dat jy dit genees het nie. As u nie na die dokter gaan nie, kan u nierinfeksie ontwikkel. Die meeste ITU`s verdwyn nie op hul eie nie.

Jou dokter kan antibiotika voorskryf om die bakterieë wat die infeksie veroorsaak, uit te skakel. Voltooi al die antibiotika in die bottel, selfs as die pyn en brand afneem, omdat die bakteriese groei nie uitgeskakel is nie.

Prent getiteld Kommunikeer effektief Stap 25

Bepaal of u herhaalde infeksies het. Sommige vroue kan herhalende infeksies ervaar. Drie of meer urienweginfeksies word as herhalende infeksies gekategoriseer.

Dit kan veroorsaak word deurdat u blaas heeltemal leeg is elke keer as u urineer. Urine wat in die blaas agterbly nadat jy na die badkamer gegaan het, kan die risiko van herhaalde UTI`s aansienlik verhoog.

Dit kan wees as gevolg van `n strukturele anomalie in die onderste urienweg. U kan `n ultraklank of `n rekenaar tomografie scan programmeer om abnormaliteite op te spoor.