Hoe om gewig te verloor soos modelle

Het jy al ooit gewonder hoe supermodelle jou so ongelooflik dun maak? Hier is `n paar geheime.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Gewig verloor Soos `n Model Stap 1

Begin met `n opruiming - dit is die manier waarop die meeste modelle gewig verloor, veral wanneer hulle dit vinnig moet doen. Reiniging is `n korttermynmiddel om jou liggaam skoon te maak en van die oortollige gewig te verloor. Hierdie dieet laat die lewer en niere toe om te herstel van alle toksiese toevoegings en preserveermiddels uit voedsel, besoedeling en rook wat inkom. ons stelsel elke dag sonder dat ons selfs opgemerk het. Moet nie skoonheid verwar met "diëte waarin jy jouself verhonger"!

Prent getiteld Gewig verloor Soos `n Model Stap 2

Neem kruie om die dikderm en Psyllium-skuim skoon te maak - dit sal jou stelsel help om jou stelsel skoon te maak terwyl jy jou bietjie voller voel. Die dieet behels die inname van min of geen kos, en in plaas van kos, neem net vars gekapte sappe (die wortel, appel en seldery is goed!). Jy kan iets by die drank voeg om dit meer opwindend te maak, soos heuning.

Prent getiteld Gewig verloor Soos `n Model Stap 3

Doen die skoonmaak dieet van 3 dae na `n week, waarna jy moet terugkeer na jou dieet of normale verbruik. Jy moet nader en meer energiek voel, om nie te praat dat `n skoner lewer vinniger metaboliseer en jou liggaam voorberei om op die langtermyn gewig te verloor nie!

Prent getiteld Gewig verloor soos `n Model Stap 4

Onthou om dit te geniet! `N Goeie dieet moet jou fisies en geestelik beter laat voel.

wenke

Hou in gedagte dat baie modelfoto`s teruggehou word, so het realistiese verwagtings.
Hou altyd `n oefenvideo, as dit nie moontlik is om op `n ander manier te oefen nie.
Aanvanklik sal jy voel dat jy hard probeer en dat jy nie resultate sien nie, dit is normaal! As jy baie water begin drink, is dit die water wat jou laat voel dat jy nie gewig verloor nie, maar as jy dit ignoreer en aanhou oefen en gesond eet, sal jy gewig verloor!

waarskuwings

Moenie jouself honger ly nie, dit kan jou baie gesondheidsprobleme bring en dit is nie die moeite werd nie!
Nie almal stem saam met skoonmaak nie, sommige glo dat hulle die dunderm irriteer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante