Hoe om haarverlies by mans te behandel

Daar word beraam dat manlike patroon kaalheid (ook bekend as androgene alopecia) ongeveer 50 miljoen mans in die VSA alleen raak. Dit begin met haarverlies bo die tempels, wat die tipiese M-vorm opwek. Oor die tyd gaan die haarverlies om die bokant van die kop en raak soms ook die hare aan die kante en die rug, wat lei tot kaalheid. As jy manlike patroon kaalheid ervaar en nie gemaklik voel met jou voorkoms nie, is daar sekere behandelingsopsies beskikbaar.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Verken behandeling opsies

Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 1

Verstaan hoe manlike kaalheid werk Alhoewel androgeen alopecia gekoppel is aan die teenwoordigheid van manlike geslagshormone (androgenen), is die presiese oorsaak daarvan onbekend.

Manlike patroon kaalheid word veroorsaak deur `n genetiese aanleg en dit word geglo dat die hoof androgeen wat daarmee gepaard gaan, dihidrotestosteroon (DHT) is.
Daar word geglo dat die toename in die vlak van DHT in die haarfollikels die groei siklus verkort en die groei van nuwe hare vertraag.
Met verloop van tyd stop die haarfollikels die groei van nuwe hare. Die follikels bly egter lewend, wat daarop dui dat jy nog steeds nuwe hare kan groei.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 2

Toets minoxidil (Rogaine). Minoxidil is `n aktuele behandeling wat deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie goedgekeur is. (FDA, vir sy akroniem in Engels) om manlike kaalheid te behandel. Dit is `n oplossing wat die hare follikels stimuleer om te groei en word direk op die kopvel toegedien.

Minoxidil vertraag haarverlies en sommige mans ervaar nuwe hare groei. Hareverlies keer egter gewoonlik terug indien die medikasie gestaak word, dus moet jy voortgaan met die gebruik van minoksidil om voort te gaan met die resultate.

Newe-effekte wat verband hou met minoxidil sluit in jeuk, uitslag, aknee, brand, swelling en inflammasie.

Ernstige newe-effekte wat kan aandui dat jou liggaam te veel van die medikasie geabsorbeer het, is versteurde visie, borspyn, duiseligheid, beswyking en onreëlmatige hartklop.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 3

Vra jou dokter as jy finasteried moet inneem. Finasteried (bemark onder die name Propecia en Proscar) is `n voorskrifpil en is effens meer effektief as minoksidil. Dit werk deur bindend aan die ensiem wat andersins gratis testosteroon in DHT sal omskep.

Finasteride stop haarverlies solank jy dit neem. Maar sodra jy die behandeling onderbreek, sal haarverlies gewoonlik binne `n jaar terugkeer.

Die newe-effekte wat verband hou met Finasteride sluit koue rillings-sweet fríos- confusion- mareos- urticaria- swelsel in die bene, arms en gesig hormigueo- eréctil- disfunksie afgeneem libido ejakulatoriese disfunksie en gewigstoename.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 4

Kry `n haaroorplanting. Tydens `n haaroorplanting word klein areas van hare van een deel van jou kopvel na die gebied wat kaal gaan, verskuif. Hare oorplantings word gewoonlik gedurende verskeie sessies uitgevoer, en hoewel dit duur kan wees, is die resultate effektief en permanent.

Voor die prosedure sal jy `n plaaslike verdowing ontvang om die kopvel te slaap.

Tydens die prosedure word `n klein gedeelte met hare van die kopvel (die skenkerarea) verwyder en die oorblywende vel is aangeheg. Dan word klein groepe hare versigtig van die donorarea geskei en in die kaal area ingeplaas.

Duisende hare kan tydens `n sessie oorgeplant word.

Hare oorplantings kan letsels en bloeding veroorsaak en daar is `n risiko van infeksie.

Metode 2

Verbeter die gesondheid van jou hare

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 5

Eet kragtige kosse wat haarverlies beveg. Voedingswanbalanse is dikwels die oorsaak van haarverlies. Swak dieet kan lei tot tekorte van makrovoedingstowwe (proteïene, vette, koolhidrate) en mikrovoedingstowwe (vitamiene en minerale), wat op sy beurt, kan jou liggaam is ongesond en veroorsaak haar verlies. Om die gesondheid van jou hare en jou algemene welsyn te ondersteun, voeg `n paar van die onderstaande voedsel (of almal) by jou dieet by:

Eet rooi, geel en oranje vrugte en groente (soos wortels, patats, pepers, spanspekke) wat vol vitamien A of beta-karoteen is. Sommige navorsing dui daarop dat vitamien A die groei en gesondheid van selle bevorder, insluitende haarfollikels.
Bevorder gesonde hare deur vetterige vis te eet (soos salm en sardientjies) vol omega 3-vetsure.
Eet jogurt en ander kosse ryk aan vitamien B5 wat bloedvloei na jou kopvel kan verhoog en gevolglik hare groei bevorder.
Maak `n slaai met spinasie wat vol vitamien A, yster, folaat en vitamien C. Hierdie cocktail van vitamiene en minerale help om `n gesonde kop en hare te hê.
Maak seker dat jy genoeg proteïen kry deur leun vleis te eet (soos hoender of kalkoen), lae-vet suiwelprodukte, en hoë proteïengroente (soos boontjies). Die hare word gemaak van `n proteïenmolekule genaamd keratien en daarom is `n geskikte dieetproteïen nodig om die hare te voed.
Eet kosse wat vitamien B7 bevat (ook bekend as biotien), wat kan help om haargroei te bevorder. Die voedsel wat jy moet eet, sluit in eiers, versterkte graan, suiwelprodukte en hoender.
Eet kos wat ryk is aan sink, soos oesters, kreef en versterkte graan. Sinktekort kan haarverlies veroorsaak, dus moet jy seker maak dat jy genoeg van hierdie minerale in jou daaglikse dieet kry.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 6

Drink baie water As jou liggaam nie gehidreer word nie, kan die vel en haarselle nie groei en floreer nie. Om jou hare gesond en groeiend te hou, drink baie water om dehidrasie te voorkom.

Doel om minstens agt glase water per dag en meer te drink tydens oefening of warm weer.

Drankies met kafeïen (soos koffie, tee en koeldrank) is dehidreer, en daarom kan dit gedrink word, eintlik `n wanbalans veroorsaak. Probeer om te hou by water en tee en sap sonder suiker en beperk jou kafeïen inname tot een of twee drankies per dag.

Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 7

Elimineer die stres van jou lewe. Alhoewel androgenale alopecia nie na verwagting verwant is aan stres nie, kan dit haarverlies veroorsaak. Om jou hare gesond te hou, vermy faktore wat stres in jou lewe veroorsaak. Drie tipes stresverwante haarverliesprobleme word erken:

Telogen effluvium is `n probleem waarby stres `n groot aantal haarfollikels dwing om `n rustende fase te betree en binne `n paar maande in die ruimte te val.

Trichotillomania is `n probleem wat verband hou met stres waarin jy `n onweerstaanbare drang het om jou hare te trek om dit uit te kry. Dit word dikwels veroorsaak deur stres, maar dit kan ook spanning, eensaamheid, verveling of frustrasie veroorsaak.

Alopecia areata is `n probleem wat veroorsaak word omdat die liggaam se immuunstelsel die haarfollikels aanval, wat lei tot haarverlies.

Anders as manlike kaalheid, is hareverlies wat deur stres veroorsaak word nie noodwendig permanent nie. As jy stres beheer, is dit moontlik dat jou hare terug groei.

Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 8

Kry `n fisiese eksamen. Sommige gesondheidsprobleme en siektes kan veroorsaak dat haarverlies nie verband hou met manlike kaalheid nie. As u haar verloor, besoek u dokter, wie kan die oorsaak daarvan diagnoseer en enige onderliggende probleem uit die weg ruim.

Wanbalanse en hormonale veranderinge (soos tydens swangerskap, na aflewering of tydens menopouse vir vroue) en skildklierprobleme kan tydelike haarverlies veroorsaak.

Kopvelinfeksies, soos dié wat deur ringwurm veroorsaak word, kan die hare binnedring en skubare areas en haarverlies veroorsaak. Hare groei gewoonlik wanneer die infeksie behandel word.

Ander afwykings, soos maagplanus en sommige tipes lupus en sarcoïdose, kan tot permanente haarverlies lei.

Metode 3

Gebruik natuurlike middels

Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 9

Probeer die uie sap. Alhoewel meer wetenskaplike studies nodig is, kan uie sap hare groei bevorder in pasiënte wat aan alopecia areata ly. Volgens `n klein studie met 23 deelnemers het twee keer per dag rou ui sap aan die kopvel toegedien, die herlewing van hare in die plek van 6 weke in 20 deelnemers bevorder.

Alhoewel hierdie studie uitgevoer is by pasiënte met alopecia areata, kan u dit probeer as u aan androgeen alopecia ly.
Uittreksel ui sap deur `n ui te knip en dan die sap te giet.
Dien die uie sap twee keer per dag vir 30 minute aan jou kopvel toe en was dit dan. Probeer dit vir minstens 6 weke om te sien of hierdie natuurlike metode jou haarverlies help.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 10

Probeer die kopvel massage. Massering van jou kopvel sal die vloei van bloed na die haarfollikels verhoog, wat die kopvel gesondheid kan bevorder en die wortels van jou hare kan versterk. Dit is egter nie wetenskaplik bewys dat hierdie metode haarverliese verminder of verhoed nie, en jy moet dit met die oog daarop probeer.

Gebruik klapper- of amandelolie vir hare of ander olies soos olyfolie, ricinusolie of amla (Indiërdoringgraan). Opsioneel kan jy `n paar druppels roosmaryn of laventelolie byvoeg om `n mengsel te maak.

Pas die olie toe deur liggies op jou hare en kopvel te masseer. As jy kokosolie gaan gebruik, moenie dit smelt met `n mikrogolfoond nie. Gebruik jou hande eerder. Kokosolie het nie baie hitte nodig om te smelt nie. Herhaal ten minste twee maande ten minste twee keer per week om resultate te sien.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 11

Probeer die fenugreek saadpasta. Fenugreek sade (ook genoem fenugreek) bevat bestanddele wat hare groei kan stimuleer en die rekonstruksie van haarfollikels kan verbeter.

Meng `n koppie fenugreek sade en water. Laat hulle oornag slaap.

Meng die mengsel en maak `n pasta wat jy dan op jou hare kan toepas.

Bedek dit met `n plastieksak of `n stortdop en laat dit vir 40 minute sit. Spoel jou hare en herhaal dit elke oggend vir `n maand.

Soos met ander natuurlike terapieë vir haarverlies, is hierdie metode nie wetenskaplik bewys om haarverlies te voorkom nie en mag dit nie vir jou werk nie.

Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 12

Probeer ander tuisremiddels. Daar is talle ander huis of natuurlike middels wat jy kan probeer. Hou egter in gedagte dat hulle nie wetenskaplik bewese metodes is nie en dalk nie werk nie. Raadpleeg altyd u dokter indien u onseker is oor `n huismiddel.

Probeer aloe vera gel, wat kan help om die pH van jou kopvel te verbeter en gesonde haargroei te bevorder. Masseer aloe vera gel op die kopvel en laat dit daar vir `n uur. Spoel dit en herhaal dit drie tot vier keer per week.

Probeer die wortelpasta, wat eienskappe bevat wat kan help om die kopvel te verlig en irritasie te verminder. Meng grondlakkerswortel (1 eetlepel), saffraan (1/4 teelepel) en `n koppie melk. Dien die mengsel in kaal areas toe, bedek en laat oornag. Spoel dit in die oggend en herhaal dit een of twee keer `n week.

Probeer die Chinese hibiskusblom wat kan help om hare groei te bevorder, skildskuim en verdikte hare te genees. Meng die blomme met kokosolie, verhit dit totdat dit geskroei is en span hulle om die olie te versamel. Dien dit toe aan die kopvel tydens slaaptyd en laat dit oornag. In die oggend was jou hare en herhaal dit `n paar keer `n week.

Ander middels wat jy ook kan probeer, sluit in biet, vlas of kokosmelk.

wenke

U kan u minoksidiele resultate maksimeer deur u hare na twee of drie maande se behandeling te verf. Minoxidil is geneig om baie dun hare aan die begin te skep, en die kleur van hare verhoog die kontras tussen die hare en die kopvel. Dit laat die nuwe haargroei area digter word. Dit is `n algemene tegniek voor en na foto`s van behandelings vir haarverlies.
Daar is baie verskillende tipes kaalheid en hulle het verskillende oorsake. Raadpleeg u dokter voordat u enige huisbehandeling probeer.
Jy kan ook `n toupee probeer. Toupees is klein pruike of kunsmatige haarstukke wat gebruik kan word om die kaalkop te bedek.

waarskuwings

Moet nooit enige huis of natuurlike middel gebruik as jy allergies is vir een van die bestanddele nie.
As u enige van die bogenoemde medisyne gebruik, moet u seker maak dat u dit behoorlik gebruik en bewus wees van moontlike newe-effekte.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante