Hoe om `n cholesterol toets te verstaan

Jou dokter kan jou vra om `n cholesterol toets te hê, of om bloed op `n leë maag te trek, as deel van `n roetine fisiese ondersoek, of as jy dink jy is aan die risiko vir hoë cholesterol. Oortollige cholesterol kan veroorsaak dat vet in die arteries opbou, wat lei tot moontlike hartsiektes en ander siektes. Dit is belangrik om die resultate van u cholesterol toets te verstaan sodat u die getalle kan interpreteer en u algemene gesondheid beter kan assesseer.

conținut

Stappe
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 1

Verstaan dat `n beskrywing van LDL, HDL en trigliseriede, sowel as `n totale cholesterolgetal, ingesluit sal word in u lipiedpaneel cholesterol toets.

LDL beteken vir lae digtheid lipoproteïen cholesterol, en mense verwys soms na dit as die "slegte cholesterol". LDL is die vette wat ophoop in die mure van die are en lei tot hartsiektes.
HDL staan vir hoë-digtheid lipoproteïen cholesterol, en mense verwys soms na die "goeie cholesterol". Elimineer slegte cholesterol en verhoed dat dit in die arteries ophoop.
Triglyceriede is die chemiese vorm van vet wat uit ekstra kalorieë, suiker en alkohol kom, en word in die bloed vervoer. `N hoë vlak van trigliseriede verhoog die risiko van kransslagader siekte.

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 2

Jy moet weet wat jou getalle is. In die "Cach paneel" - LDL, HDL en trigliseriede - moet jy `n optimale aantal van elkeen van hulle hê.

Vir die LDL wil jy jou nommer so laag as moontlik wees, minder as 100 sal ideaal wees. Wanneer die vlak 130 bereik, bepaal dokters dat jou LDL op die hoogste limiet is. Jou LDL-vlak sal baie hoog wees as dit 160 is.

`N Hoë getal is goed vir HDL. `N vlak bo 60 is ideaal. `N Vlak onder 50 by vroue en minder as 40 by mans kan aandui dat die persoon `n hoë risiko vir hartsiektes het.

Die ideale vlak van trigliseriede moet minder as 150 wees, terwyl 200 as hoog beskou word.

Die totaal van u cholesterolgetalle sal `n gemiddelde van u HDL, LDL en ander dele van u cholesterolprofiel insluit. Ideaal gesproke moet die totale getal minder as 200 wees, terwyl dokters `n vlak van 240 of meer beskou, `n baie hoë cholesterolvlak.

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 3

Probeer om elke 5 jaar gereelde cholesterolvertonings te kry sodra jy 20 jaar oud of ouer is.

Jou dokter kan aanbeveel dat jy meer cholesterol getoets word op grond van sekere risikofaktore soos jou ouderdom, hoë bloeddruk, rook, diabetes of `n familiegeskiedenis van hartsiektes. Voorafgaande toestande is ook `n belangrike faktor, veral as jy oorgewig is of reeds `n hartaanval gehad het.

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 4

Volg die behandelingsplan wat u dokter aanbeveel. Die dokter kan medikasie of spesiale dieet voorskryf en ons beveel aan dat u oefen.

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 5

Wag ses weke nadat jy enige tipe siekte gehad het om `n akkurate cholesterollees te kry, aangesien jou vlakke tydens daardie tydperk abnormaal hoog kan wees. Cholesterol kan ook tydens swangerskap baie hoog wees.

Prent getiteld Verstaan cholesterol toetse Stap 6

Jy moet bewus wees en weet dat sommige algemene medisyne en aanvullings jou cholesterolvlak kan verhoog. Dit sluit algemene medisyne soos geboortebeperkingspille, Bitamin D, beta-blokkers, anaboliese steroïede en adrenalien in.

waarskuwings

Die optimale vlakke en die hoë vlakke LDL, HDL en trigliseriede hier genoem, is gebaseer op aanbevole vlakke vir `n volwassene. As jou kind vir cholesterol getoets word, moet jy uitvind wat die ideale vlakke van `n pediater is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante