Hoe om `n insulien weerstand toets te kry

Insulien weerstand is wanneer jou liggaam minder effektief word in die gebruik van insulien. Dit begin as `n geleidelike probleem en word oor die jare ernstiger. Na `n paar jaar kan insulienweerstand tot baie chroniese gesondheidsprobleme lei, soos diabetes, hoë lipiedvlakke en `n verhoogde risiko van hartsiektes. Insulien weerstand kan ondersoek word deur middel van bloed suiker toetse en lipied toetse. Daarbenewens kan kliniese tekens en simptome wat verband hou met insulienweerstand, geëvalueer word.

conținut

Stappe
Deel 1voer bloedsuikertoetse uit
Deel 2voer lipiedtoetse uit
Deel 3diagnoseer insulienweerstand
Wenke

stappe

Deel 1
Voer bloedsuikertoetse uit

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 1

Hou jou glukose op `n leë maag. Dit is baie moeilik vir dokters om `n insulien weerstand toets direk te doen. Daarom is die mees algemene manier waarop dit ondersoek word, indirek, die evaluering van ander hoeveelhede wat `n toestand van insulienweerstand kan aandui. `N noodsaaklike aanduiding dat jy insulien weerstand kan hê is die hoë vastende glukose vlak.

U sal `n vorm van u algemene praktisyn (of ander dokter) moet ontvang deur u `n "vas bloed toets". `N Vaste bloedtoets verskil nie van `n gereelde bloedtoets nie, behalwe dat dit vereis dat jy nie agt uur voor die toets eet of drink nie (jy kan net water drink).
Vir die meeste mense is dit makliker om te snap (dit wil sê om nie te eet en te drink nie) in die nag en om die eerste keer in die oggend `n bloedtoets te doen.
Die normale meting van vastende glukose is minder as 100 mg / dL.
As jou vastende glukose tussen 100 en 125 mg / dL is, dan het jy "prediabetes" en jy het waarskynlik insulienweerstand.
As dit meer as 126 mg / dL in twee afsonderlike toetse is, sal jy met diabetes gediagnoseer word (dit is belangrik om te verstaan dat die diagnose van diabetes `n meer ernstige vorm van insulienweerstand is).

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 2

U ontvang `n mondelinge glukose toleransie toets. Benewens `n bloedtoets om u vasgestelde glukose meting te kontroleer, kan u dokter aanbeveel dat u `n mondelinge glukose-toleransietoets ontvang. Hierdie toets vereis ook dat jy vinnig moet vasmaak (moenie agt uur voor die toets eet nie). Die verskil is dat die mondelinge glukose-toleransietoets tussen een en drie uur duur.

Dit is `n roetine toets vir swanger vroue om swangerskap diabetes op te spoor.

Jou glukosevlak moet gemeet word voordat jy die toets begin.

Dan sal jy gevra word om `n drankie met `n hoë suikerinhoud te gebruik. Dan sal jou glukosevlakke mettertyd nagegaan word om te sien hoe jou liggaam die glukose-lading in die bloedstroom bestuur.

As jou liggaam in staat is om insulien effektief te gebruik (die hormoon wat glukose uit die bloedstroom dra in die selle waar dit nodig is), sal die resultate normaal wees.

Aan die ander kant, as jou liggaam insulienweerstand ontwikkel het, sal dit nie vinnig en effektief glukose vanaf die bloedstroom na die selle kan vervoer nie en dit sal in die toetsuitslae as `n hoë glukosevlak voorkom.

`N Glukoseverslag tussen 140 en 200 mg / dL in die mondelinge glukose-toleransietoets is `n aanduiding van "prediabetes" en waarskynlik van mate van insulienweerstand.

`N glukose resultaat bo 200 mg / dL in die mondelinge glukose toleransie toets is `n diagnose van diabetes, wat `n meer ernstige vorm van insulien weerstand.

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 3

Kry `n eenvoudige bloedtoets om jou HbA1c te meet. Een van die mees onlangse toetse, wat nou beskikbaar is om die hoeveelheid glukose in die bloedstroom te bepaal, word HbA1c (hemoglobien A1c) genoem. Dit laat die dokter toe om `n drie maande se siening van hoe jou bloedsuikervlakke was (dit is die gemiddelde hoeveelheid glukose in jou bloedstroom in die afgelope drie maande).

Oor die algemeen sal dokters die A1c-bloedtoets of die glukose-toleransietoets gebruik, maar nie albei nie.

Dit is `n baie nuttige toets, want dit is die enigste een wat `n langtermynprofiel bied van jou liggaam se vermoë om glukose te verwerk. Dit weerspieël jou liggaam se vermoë om insulien effektief te gebruik.

As jy insulienweerstand het, sal die waarde van jou HbA1c hoog wees as gevolg van die verswakking van jou vermoë om glukose in die bloedstroom te lewer.

`N Normale HbA1c is minder as 5,6%.

`N HbA1c-waarde tussen 5,7 en 6,4% is `n aanduiding van "prediabetes" en stel insulienweerstand voor.

`N HbA1c-waarde hoër as 6,5% is `n diagnose van diabetes, wat `n meer gevorderde stadium en `n meer ernstige vorm van insulienweerstand is.

Deel 2
Voer lipiedtoetse uit

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 4

Het u LDL-cholesterol gemeet. LDL cholesterol is algemeen bekend as "slegte cholesterol". Met ander woorde, soos die naam aandui, is dit nie die tipe cholesterol wat jy wil hê nie. LDL-cholesterol kan geëvalueer word met `n eenvoudige bloedtoets wat u dokter kan aanvra. Dit is ook `n vas bloedtoets, wat vereis dat jy 12 uur voor die toets nie eet of drink nie (behalwe water).

`N Hoë LDL-cholesterollesing (bo 160 mg / dL) korreleer ook met `n aansienlik groter risiko om insulienweerstand te hê.
Daarom is LDL-cholesterol `n indirekte manier om jou waarskynlikheid van insulienweerstand te evalueer.

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 5

Kry getoets om jou triglyceriedvlakke te ken. Verhoogde triglyceriedvlakke is ook `n risikofaktor wat verband hou met insulienweerstand. Normale vlakke van trigliseriede is minder as 150 mg / dL en limietvlakke is tussen 150 en 200 mg / dL. As jou trigliseriede meer as 200 mg / dL is, het jy waarskynlik insulienweerstand.

U sal waarskynlik al die lipiedtoetse (LDL-cholesterol, totale cholesterol, trigliseriede en HDL-cholesterol) terselfdertyd as deel van `n "lipiedprofiel".

Daarom neem hierdie toetse is eenvoudig, omdat jy net `n bloedtoets om al jou lipied waardes geëvalueer, wat op sy beurt waardevolle inligting sal verskaf oor die waarskynlikheid dat insulienweerstand het nodig.

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 6

Evalueer jou HDL-cholesterol. HDL-cholesterol, in teenstelling met LDL-cholesterol, is a "goeie cholesterol" (Jy moet hoë vlakke hê, aangesien dit voordelige funksies in die liggaam verrig). Mense met insulienweerstand het gewoonlik laer HDL-cholesterolvlakke as normaal. Daarom sal die resultate van jou HDL-cholesterol in bloedtoets insig gee oor die waarskynlikheid dat jy insulienweerstand sal hê.

In die algemeen sal normale HDL-cholesterol tussen 40 en 50 mg / dL by mans wees en tussen 50 en 59 mg / dL by vroue.

As jou HDL-cholesterol minder as 40 mg / dL is (of jy manlik is) of 50 mg / dL (as jy vroulik is), dan is jou risiko van insulienweerstand hoog.

Deel 3
Diagnoseer insulienweerstand

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 7

Praat met `n dokter oor al die uitslae van u toets om `n gevolgtrekking te maak oor insulienweerstand. Dit is die somtotaal van die resultate van die laboratoriumtoets wat die waarskynlikheid bepaal dat u insulienweerstand sal hê. Omdat insulienweerstand ondersoek word deur `n verskeidenheid indirekte maatreëls (soos die toets van glukosevlakke of lipiedvlakke in die bloed), is dit die kombinasie van die resultate van al hierdie toetse wat tot die finale diagnose lei. insulienweerstand.

As jy hoë bloedglukosevlakke, hoë LDL-cholesterol en hoë trigliseriede, en verminderde HDL-cholesterol, sal jy waarskynlik insulienweerstand hê.
Dit is belangrik om `n afspraak met `n dokter te maak om al die uitslae van die toets te ondersoek. Die dokter het die voorbereiding en ervaring om amptelik die diagnose van insulienweerstand te maak. Die dokter kan die uitslae van die toets lees en interpreteer, sodat hulle saam `n behandelingsplan kan saamwerk indien nodig.

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 8

Evalueer die tekens en simptome van insulienweerstand. Benewens laboratoriumtoetse, is daar ook tekens en simptome wat insulienweerstand kan voorstel. Dit sluit die volgende in:

vetsug

toename in middellyf omtrek

toename in dors

verhoogde urinering

moegheid

versteekte visie of ander visieprobleme

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 9

Kry `n insulien weerstand toets. Jy mag dalk wonder wie moet getoets word vir insulienweerstand. As u kliniese tekens en simptome van hierdie siekte het (hierbo beskryf), moet u met `n dokter praat oor die moontlikheid om getoets te word.

As jy ouer as 45 is, kwalifiseer jy vir `n roetine bloedsuiker toets (een van die indirekte maniere om insulienweerstand te evalueer). As die uitslae normaal is tydens die aanvanklike toetse, kan u elke drie jaar die keuringstoetse herhaal.

U kan in aanmerking kom vir insulienweerstandstoetsing indien u enige van die volgende risikofaktore het: `n BMI (liggaamsmassa-indeks) groter as 25 (dit is, indien u oorgewig is), sedentêre leefstyl, bloeddruk hoë, hoë cholesterol, geskiedenis van hartsiektes, `n geskiedenis van PCOS (polisistiese ovariale sindroom), het `n naasbestaande wat gediagnoseer is met diabetes of geboorte gegee het aan `n baba met `n gewig van meer as 4 kg (9 lb) tot Moment van aflewering (`n groter as normale baba is `n aanduiding dat u arm bloedsuiker beheer kan hê).

Prent getiteld Toets vir Insulien Weerstand Stap 10

Praat met `n dokter oor die risiko`s wat insulienweerstand u kan voorspel. Mense kan vra hoekom hulle bekommerd wees oor insulienweerstand. Die antwoord is dat hierdie wanorde deel is van `n konstellasie van gesondheidsprobleme wat dikwels hand aan hand gaan. As jy een het, is jy meer geneig om die ander te hê (of te ontwikkel), want die risikofaktore vir elkeen van hierdie gesondheidsafwykings is baie soortgelyk en dikwels verward. Dit is die beste om met `n dokter te praat oor gesondheidsversteurings wie se risiko van kontraktering toeneem as gevolg van insulienweerstand, wat die volgende insluit:

hartsiektes

hoë bloeddruk

diabetes

lewer siektes

Polisistiese ovariale sindroom (PCOS)

wenke

Dit is belangrik om u te ondersoek indien u risikofaktore het, aangesien u veranderinge in u dieet en u oefenprogram kan maak om die vordering van diabetes en al die komplikasies wat betrokke is, te voorkom.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante