Hoe om iemand te oortuig om nie selfmoord te pleeg nie

As iemand selfmoord oorweeg, moet die eerste stap altyd wees om die noodnommers of die nasionale selfmoordvoorkomingslyn (1-800-273-TALK) te bel as jy in die Verenigde State is. Die twee belangrikste maatreëls wat u met iemand in hierdie situasie kan neem, is om na hulle te luister en hulle te alle tye nie uit die oog te verloor nie. Om iemand te oortuig om nie selfmoord te pleeg nie, is `n moeilike proses en jy moet altyd die regte professionele persone kontak sodat jy hierdie delikate situasie kan hanteer.

stappe

2

Vra hom direk of hy beplan om selfmoord te pleeg. Moenie dink jy gaan nie "saai die idee om selfmoord te pleeg" wanneer dit gevra word. Selfmoord is algemeen in die moderne media en in die nuus. Dit noem dit sal nie veroorsaak dat daardie persoon besluit om sy eie lewe te neem nie. U moet direk, oop en eerlik met die slagoffer wees as u wil hê dat hy ook by u moet wees.

3

Luister na jou probleme in plaas daarvan om dit op te los. Die belangrikste ding wat jy kan doen om `n selfmoord te voorkom, is eenvoudig om na die slagoffer se probleme te luister. Jy het nie die nodige vaardighede of kennis nie "los" iemand wat selfmoordtendense het, so jy moet nie probeer nie. Laat daardie persoon net oor sy gevoelens praat, sy begeerte om selfmoord en sy probleme te pleeg. Jy kan eenvoudige en vriendelike vrae vra soos: "Wat het met jou gebeur?" "Hoekom voel jy so?" "Sedert wanneer het jy hieraan gedink?" "Kan jy my gedagtes vertel".

4

Moenie die slagoffer alleen verlaat nie. Maak nie saak hoe kwaad of ontsteld jy is nie, jy moet nie `n persoon verlaat wat selfmoord wil pleeg nie, nie eers vir `n oomblik nie. As jy nie fisies by haar kan wees nie, moet jy seker maak daar is iemand wat is. Dit is nie die tyd om bekommerd te wees oor wat jy dink nie. Dikwels sal jou voortgesette teenwoordigheid jou verhoed om `n tragedie te pleeg, en jy sal later jou liefde waardeer en sorg.

5

Toon solidariteit met jou moeilike situasie. Dit is waarskynlik die moeilikste en pynlike besluit en tyd in `n persoon se lewe. Die laaste ding wat jy wil hoor is dit "alles sal goed wees" of dit "Dit sal hartseer vir jou gesin wees". Hierdie persoon moet hoor dat hy jou het. Laat hom weet dat jy dit verstaan "Jou situasie moet baie verskriklik wees" en dat jy op jou ondersteuning kan reken. U kan erken dat u nie die regte antwoorde het nie, maar dat u u steeds kan vertrou. Onthou dat jou werk net is om te luister en jou vriendskap te bied, nie "los" jou situasie

6

Verstaan ​​dat dit nie jou skuld is as die slagoffer selfmoord pleeg nie. In die ergste geval mag dit vir jou lyk asof jy op een of ander wyse `n fout gemaak het. Jy moet jouself nie blameer vir die dood van die slagoffer, of voel dit nie "jy moes haar gekeer het". Selfmoord is basies `n persoonlike besluit en as daardie persoon besluit het om sy lewe te beëindig, was daar min wat jy kon doen om dit te stop. Daar is miljoene faktore wat waarskynlik haar gelei het om daardie besluit te neem en jy kan nie dink dat jy die keerpunt was nie.

2

Raadpleeg `n professionele persoon. U kan hierdie las nie alleen (en moet nie) aanneem. Selfs as die slagoffer `n vriend is wat jou beloof om die geheim te hou, moet jy hierdie eed breek en hulp soek. Soek `n direkte lynpersoneel, `n berader of `n vertroude volwassene. U moet die ondersteuning van opgeleide en verantwoordelike mense hê om u vriend beter as u te help.

3

Stel voor dat hy na verskillende mense gaan om terapie te ontvang. Jy moet daardie persoon druk om `n hotline te skakel, raadgewer of terapeut te raadpleeg, of by `n ondersteuningsgroep aan te sluit. Jy moet haar help om te sien dat daar niks verkeerd is met terapie nie, en dat daar geen rede is om skaam te voel om hulp te ontvang nie. Jy moet hom kry om met iemand anders oor sy gedagtes te praat. Geestesgesondheidskenners word opgelei om `n tragedie te voorkom.

4

Hou aan om te praat en te kommunikeer. U moet daardie persoon aanmoedig om oop te maak. Vra hom hoe hy besig is, hoe dinge gevorder het en dan net na hom luister. Jy moet hom die geleentheid gee om met jou te praat oor enigiets wat deur sy gedagtes kan gaan. Moenie die behoefte voel om advies te gee of skuldig te maak nie, hou net die gesprek vloeiend.

5

Bly by jou as jy bekommerd is dat selfmoord op hande is. Vra hom of hy enige idee het hoe hy selfmoord sou pleeg. As jy `n antwoord kry, moenie jou kant verlaat nie. As u `n plan geïmplementeer het, is u selfmoord gedagtes baie gevorderd en u moet voortdurend ondersteun. As jy die slagoffer moet verlaat, en dit lyk asof jy nie binnekort jouself gaan doodmaak nie, moet jy hom steeds vra om met iemand (selfs per telefoon) te praat voordat jy vertrek.

6

Verwyder gevaarlike stowwe en items wat in jou huis gevind word. U moet enige wapen-, lem- of voorskrifmedikasie gebruik. Daarbenewens moet jy die slagoffer van alkohol en ander dwelms weghou, aangesien hierdie middels mense kan beïnvloed om op te tree op maniere wat hulle nie sou doen wanneer hulle nugter was nie. Jy moet ander vriende of familie werf om waaksaam te wees vir gevaarlike voorwerpe en ontslae te raak van hulle.

2

Ontdek drastiese veranderinge in gedrag. Dikwels ervaar mense wat selfmoord oorweeg, vinnige en intense persoonlikheidsveranderinge nadat hulle `n besluit geneem het. Oor die algemeen word dit as negatief beskou, veral as die slagoffer skaam, depressief of aggressief is. Daar is egter mense wat in die teenoorgestelde rigting verander. Skielik word hulle gelukkiger en stiler ondanks maande van lae energie en hartseer. Die belangrike dinge wat jy in ag moet neem, is die drastiese en onverklaarbare bui of persoonlikheidsveranderinge, nie `n "tipe" van spesifieke gedrag.

3

Dit ontdek enige kommerwekkende taal of stelling. Dikwels mense wat op die randjie van selfmoord is "soek" aan hul vriende en familie om hul hulp te vra en hul hartseer en bedoelings oor te dra. Sommige kommentaar wat u in gedagte moet hou, sluit die volgende in:

4

Vermy die "wil sterf" roekeloos en byna selfmoord. Sommige mense wat selfmoord gedagtes neem te veel risiko`s, glo dat niemand omgee vir hul lewens nie. Hulle kan dinge doen soos die rooi lig, alkohol of dwelms oorskot en nuwe gevaarlike en onstuimige tydverdryf probeer. Wanneer daardie persoon by jou is, moet jy haar aanmoedig om te praat en veiliger en eenvoudiger aktiwiteite te doen.

5

Benader gereeld die vriende wat introvert geword het en hul gewone vriendelike gedrag verlaat het. Dikwels, wanneer `n persoon wegbeweeg van die openbare lewe (en `n skielike oninteresses in hobbies en speletjies manifesteer wat hy een keer aanbid het), is dit `n kenmerk van selfmoordgedrag. Baie mense skuil in hul eie wêrelde, omdat hulle voel dat dit nie die moeite werd is om ander met hul dinge te mors nie. As jy voel dat `n vriend verdwyn het, moet jy hom probeer kontak. Kyk of daar `n rede is wat jou afwesigheid regverdig of as jy bekommerd moet wees oor iets ernstigs.

6

Herken die oomblik wanneer iemand sy dood beplan. As daardie persoon `n testament wysig of opstel, sy of haar mees gewaardeerde besittings weggee en op `n verrassend diep of ernstige manier afskeid neem, sal hy of sy waarskynlik gereed wees om selfmoord te doen. Verder, as `n persoon wat gesond is, `n grondwet van bepalings vir hul familie en vriende reël asof hulle vir hul eie dood voorberei, is dit tyd om hulp te soek.

7

Hou in gedagte dat `n selfmoordvriend kan soek na maniere om homself te alle tye te seer. As jy agterkom dat jy op soek is na inligting oor maniere om selfmoord op die internet te pleeg of skielik `n wapen te bekom (byvoorbeeld `n geweer), moet jy jouself in `n toestand van maksimum waarskuwing stel. Toevallige aankope van messe of vuurwapens of ondersoeke na onlangse dood of selfmoord is `n ernstige aanduiding dat die persoon jou beplan om jou te benadeel, sodat jy die nooddienste moet kontak.

8

Vind uit oor die risikofaktore van selfmoordtendense. Sommige mense is meer geneig om selfmoordgedagtes te hê as ander op grond van hul lewe en opstand. Jy moet hierdie risikofaktore ken sodat jy jou vriend se veiligheid kan beskerm en hulp kan soek.