Hoe om suksesvol enige skop in Tae Kwon Doe aan te gaan

Kan jy nooit voordeel trek in `n sparringwedstryd nie? Moeg om met meer gesofistikeerde taktiek getref te word? Lees hierdie gids om die patrone van teenaanvalskoppe in Tae Kwon Do te leer in `n vier-stap proses.

conținut

Stappe
Vermy blokkering en ontduiking
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Beeld getiteld Suksesvolle Teller Enige Skop in Tae Kwon Doen Stap 1

Praktyk blokkeer en dan weer aanval. Wanneer jy oefen doen dit voor `n spieël en dink `n vyand, doen dit stadig totdat jy dit met al jou krag doen. Onthou om die blokke wat die beste met die ooreenstemmende skopwerk pas, te maak en hou die teenstander oop in die teikenarea van die skop of die teenaanval.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen Stap 2

Oefen die eerste stap totdat jy dit bemeester het. Wanneer jy dit doen, oefen om die tyd tussen blokkering en teenaanval te verminder totdat beide gelyktydig is.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen Stap 3

Moenie probeer om die skoppe te sluit nie, skiet hulle en val aan. Dodging beteken nie dat u opbou nie, maar opsy stap om `n skop te ontduik. Dit is baie moeilik om te leer en selfs moeiliker om vinnig te doen. Die maklikste manier om hierdie tegniek te leer is om met `n maat te veg of te oefen. Dodge die skop, sny of sy skop wanneer jy na die kant beweeg waarop die steun of spilpunt is. Byvoorbeeld, as jou vegvennoot jou aanval met `n syskop met jou regterbeen (vanuit jou perspektief), beweeg `n bietjie na links (MOENIE BACK OFF !!!), ontwyk die skop en val met `n draaiskop na die liggaam van die persoon. Dodge `n skop terug wanneer jy na die ondersteuningsbeen of draai beweeg. Jy kan dit nie dadelik aanval nie, so sit jouself in die aanvalposisie wanneer die persoon heeltemal terug draai om jou te sien. (Weereens, stap nie terug om die skop te vermy nie). Jy kan die afwaartse skop ontwyk deur vinnig aan weerskante te beweeg. Dit is moontlik om die Roundhouse kick vermy om `n bietjie terug te beweeg in `n effens teenoor jou kant "oop" rigting, maar net aanbeveel palm na die kick te ontduik, dan dodge hierdie Roundhouse kick kan jy laat ver teenaanval . BELANGRIK, moenie probeer om roterende skoppe te ontduik nie (360 ° haak skoppe agteruit) tensy hulle na jou kop wys, in welke geval jy kan eend om dit te vermy.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen Stap 4

Beplan teenaanvalle gebaseer op jou voorkeure om tydens gevegte te gebruik. Onthou dat dit makliker is om `n draaiskop te blokkeer as om dit te ontduik en dat dit makliker is om `n voorskop vorentoe te dodge as om dit te blokkeer.

Vermy blokkering en ontduiking

Beeld getiteld Suksesvolle Teller Enige Skop in Tae Kwon Stap 5

Maak goeie skopkombinasies wat jou momentum aanvul.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen stap 6

Aanval jou teenstander vir `n kort tyd en trek dan terug, herhaal.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen stap 7

Gebruik kombinasies van vals skoppe. Maak byvoorbeeld `n voor- of drukskop en draai dan na die kant sonder om jou voet te verlaag en maak `n syskop.

Beeld getiteld Suksesvol Counter Enige Kick in Tae Kwon Doen Stap 8

Teenaanvalle van `n teenaanval is gewoonlik baie makliker as `n aanval teenaanval.

wenke

Het voldoende balans en skopbeheer.
Trek `n roterende skop wat met die agterbeen gemaak is deur terug te skop. Trek `n kantskop deur `n omgekeerde draaiskop te maak. Jy moet weet wanneer om te ontduik, want as jy te vroeg ontduik, kan `n syskop jou rigting volg. Speel vinnige video speletjies om `n goeie reaksietyd te hê. As jy dodg, kyk na jou teenstander se oë.
Die oefening van skoppe deur die lug te skop, kan vervelig wees. Die koop van `n skop sak is `n goeie belegging.
Vra jou onderwyser om jou goeie kombinasies van aanval en teenaanval te leer.
Wanneer jy geskop sywaarts kan (baie vinnig) gryp die enkel van die teenstander en draai dit in die rigting na wat patee (dit sal veroorsaak dat die liggaam kan nie die versoeking weerstaan nie, want daar is nie genoeg ondersteuning en daar is te veel krag uit die teenoorgestelde rigting).
As dodging baie moeilik lyk, moenie probeer nie. Daar is niks fout met blokkering nie.

waarskuwings

Moenie enige Tae Kwon Do-tegniek doen nie, tensy `n onderwyser jou leer. Hierdie gids is slegs `n aanvulling.
Maak seker jy dra volle stryd toerusting en neem jou voorsorgmaatreëls tydens die stryd.
Ken jou grense

Dinge wat jy nodig het

Opleiding of ondervinding in Tae Kwon Do
Vrye tyd

Deel op sosiale netwerke:

Verwante