Hoe om iemand te klop

As jy `n teenstander in die gesig staar, moet jy hom skiet om jouself te verdedig. Daar is baie strategieë wat jou effektiewe middele bied om `n ander persoon af te lei sonder die noodsaaklike intensiewe opleiding. In die stoei is daar verskeie bewegings wat spesifiek ontwerp is om jou teenstander te klop en hom na die doek te stuur. As hulle jou aanval, kan jy verdedigingstegnieke gebruik om die aanvaller te neutraliseer en hom af te skiet.

conținut

Stappe
Metode 1skiet `n aggressor neer
Metode 2skiet `n teenstander in `n worstelwedstryd
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Skiet `n aggressor neer

Blok of vermy `n aanval As iemand jou nader om jou aan te val, moet jy bereid wees om jouself te verdedig.

Bly weg van die aanvaller om buite bereik te raak.
Sit jou arms voor jou gesig om enige punch te sluit.
Eend as jy `n punch gooi en regmaak om terug te veg.

Gebruik die krag van jou teenstander se aanval teen hom. As iemand jou aanval, kan jy die impuls van die aanval gebruik om dit te trek en te klop. Die gebruik van jou teenstander se momentum teen homself is `n goeie manier om `n groter mededinger as jy te klop.

Leun terug om weg te kom van die aanval.

Gryp die aanvaller se arm of hemp terwyl hy jou stoot of jou aanval.

Trek dit na jou toe en skeur dit af.

Gebruik die been om dit te destabiliseer en klop dit op die grond terwyl jy dit trek.

Lig die aanvaller van die grond af en laat hom op sy rug val. Laat hom struikel en druk hom om agteruit te val. Hierdie metode werk goed as jy jouself voor `n teenstander kan plaas.

Kom nader aan jou teenstander.

Sit een been aan jou kant.

Gryp dit by die skouers en druk dit terug.

Skuif jou been om en agter jou enkels terwyl jy dit druk.

Hy gebruik vechtkunsten soos Tae Kwon Do. As jy `n kombinasie van defensiewe beweeg gebruik om jou aanvaller te ontduik en dan aan die offensief gaan, kan jy hom maklik skiet.

Teken in op `n beginner kampvegtersklas by `n plaaslike gimnasium.

Kyk instruksionele video`s om die bewegings in aksie waar te neem.

Oefen bewegings voor `n spieël of met `n opgeleide vennoot.

Dien jou teenstander met `n stok sleutel in. Om dit uit te voer, moet jy in die regte posisie wees om dit te gryp. Hierdie tegniek werk beter as jy vinnig beweeg en jy verras hom met sy wag. `N Teenstander wat veel groter is as wat jy dalk vinnig kan laat aanval en teenaanval.

Omring jou aanvaller se nek met jou dominante arm terwyl jy agter hom staan.

Jou elmboog moet onder jou ken wees, met jou biceps en onderarm aan elke kant van jou nek.

Plaas die ander hand agter jou kop.

Druk die biceps en voorarm en druk jou kop vorentoe met die ander arm.

Hou die sleutel vir 10 tot 20 sekondes en laat die persoon stadig tot op die grond sak.

Metode 2
Skiet `n teenstander in `n worstelwedstryd

Let op jou teenstander. Kyk na jou teenstander se bewegings en let op hoe hy reageer op joune. Kyk of jy jou balans verloor of jouself blootstel deur jou swaartepunt te verhoog.

Beweeg deur die doek terwyl jy jou teenstander kyk.
Toets jou teenstander se reaksies deur na verskillende hoeke na hom toe te beweeg.
Soek na swakhede in die manier waarop hy reageer op jou bewegings.

Beplan hoe jy dit gaan klop. Afhangende van die tipe worstelaar wat jy in die gesig staar, is daar verskillende bewegings wat jou kan help om dit effektief te klop.

Om die manoeuvre te doen om van onder af te buig en op te tree, moet jy onder jou teenstander se arm beweeg terwyl jy vinnig nader en hom met die middel van agter af gryp. Hou een arm voor jou teenstander terwyl jy agter hom staan - draai die ander arm om sy middel van agter. Sodra jy dit vasgemaak het, draai dit oor die doek en val dit terug en swaai dit saam met jou.

Om die beweging te laat val om hom op albei bene te klop, moet jy die teenstander se twee bene teen ongeveer die middel van die heup gryp en trek en na jou toe om hom te dwing om op sy rug te val. Benader aan die voorkant en gryp albei bene op dieselfde tyd. Wees versigtig om nie jou kop te verlaag nie, of jy sal kwesbaar wees.

Om die skuif te maak om hom met een been te klop, moet jy vinnig die been van jou teenstander wat die naaste aan jou is, gryp terwyl albei van aangesig tot aangesig is, lig hom op die grond en klop hom neer deur die ander been aan te val. Gryp die been wat die naaste aan jou is en lig dit op. Gebruik jou voete om jou ander voet van die seil op te lig terwyl jy die balans verloor met die been wat jy eerste gehou het.

Skiet die opponent vinnig. Handhaaf vinnig om tyd te vermy om jou beweging teen te werk. Stadige en huiwerige bewegings is makliker om te verwag en te blokkeer.

Voer die afdraande uit en gaan voort met jou aanval.

Moenie ophou nie totdat die skeidsregter jou die punt gee of penaliseer.

Herstel vinnig om jou volgende beweging voor te berei. Nadat jy jou teenstander geklop het, moet jy jou houding vinnig herstel. Wag vir jou teenstander om teenaanval te toets nadat jy hom geklop het.

Plaas jou bene in `n defensiewe posisie.

Jy moet bereid wees om jou teenstander aan te val as jy jou wag laat sak.

Berei voor om enige aggressiewe beweging van jou teenstander teen te werk.

wenke

In die stoei moet jy jou swaartepunt laag hou sodat jou teenstander nie jou balans laat verloor nie.
As iemand jou aanval, is die eerste opsie om konflik te vermy en weg te kom. Jy moet net probeer om hom te skiet as jy nie kan ontsnap nie.

waarskuwings

Hou rekening met die reëls in u strydliga oor onwettige afleggings om boetes te vermy.
Moenie `n strangulasie sleutel gebruik op mense met hartprobleme of asemhalingsprobleme nie.
Moenie ander mense se koppe skop nie. Dit is onwettig en jy kan uiteindelik die persoon doodmaak en na die tronk toe gaan.
Deelname aan dade van geweld kan regsgevolge hê. Vermy veg so veel as moontlik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante