Hoe om `n skoot met effek te maak

Oefen met stadige bewegings. Ons wil leer om so gou moontlik met die effek af te handel. Die vinnigste en mees doeltreffende manier om te leer, is om dit te oefen met stadige bewegings. Die sleutel hiervoor is om die bal met jou hand in `n klou posisie te kontak. Hierdie posisie heet kobra. Oefening swaai met die arm wat in stadige beweging bokant die hand in `n klou posisie dwarsdeur die beweging plaas. Op hierdie manier lei u die veiling met die klouagtige posisie voordat u dit aanraak. Doen dit vir 5 tot 10 minute in stadige beweging. Vir vinniger resultate, gebruik `n camcorder om die skoot op te neem en kyk dadelik na die video. Opleiding in slow motion is nie maklik nie, maar dit is die vinnigste manier om hierdie tegniek te leer om effekte te skep.

Oefen kontak met die bal in kobra posisie. Moenie die fout maak om die volle vlugbalbenadering te maak en `n effek te skep nie. Die beste manier om te leer hoe om effekte te skep, is om die strategie te segmenteer. Daarom is die volgende stap om te fokus op die aanraking van die bal. Kry `n maat en oefen die armslag en bind die bal aan mekaar. Fokus soos voorheen om jou hand in die klou posisie regdeur die beweging te hou. Kyk na die rotasie van die bal terwyl dit deur die lug beweeg. As die bal nie roteer nie, was die kontak nie goed nie. Oor die algemeen, as die kontak goed is, sal die bal meer aan die hand vashou. Die hele hand moet die bal kontak, nie net die palm nie. Die hele hand moet die bal wikkel.

Praktyk dien met effek. Die maklikste manier om die effek te verkry is om die bal agter jou kop te kontak. Die idee is om die bal verder terug as normaal te bereik en hou jou hand in `n kobra-posisie terwyl jy swaai om die bal te bereik. Die groot verskil tussen `n float dien en een effek is die manier waarop die energie met die bal gebruik word. In `n float dien, word die energie toegepas in die middel van die bal, met `n klein draai. In `n gooi met effek word die energie bo die middelpunt van die bal toegedien, waarmee daar `n groter beurt is. Aangesien die energie in die middel van die bal toegepas word, benodig die vlotterdiens minder energie as in die dien met effek. Dien egter met effek is gewoonlik meer effektief. Wanneer dit effektief uitgehaal word, beweeg die bal vinniger en is die diens gewoonlik meer akkuraat.

Praktyk kort dien met effek. Om ten volle te verstaan ​​hoe om `n effek te skep, oefen kort bedienings deur die bal hoog te rol sodat dit met `n kort beweging oor die net val. Hier is die sleutel om die bal agter jou kop te kontak terwyl jy jou hand in kopra posisie hou.

Begin af van `n gemaklike platform om `n effek te skep. Staan op die net met `n platform of boks en oefen met die swaaiarm. Gooi die bal en konsentreer op die skep van `n effek. Die doel is om te verstaan ​​hoe om `n effek te skep en die bal op die hof te voltooi. Om te vorder, kan jy doelwitte by die hof voeg.

Vra `n afrigter om die bal van die net weg te gooi en `n skoot van 10 te maak. Die volgende stap is om te oefen om `n effek van die net af te skep, aangesien dit makliker is om die bal agter jou kop te kontak wanneer die verhoog ver van die net af is. Konsentreer daarop dat jy gemaklik is met die kobra-posisie en `n effek op die spykers skep. Om te vorder, kan jy doelwitte byvoeg.