Hoe om Foxtrot te dans

Neem `n stap Die man moet `n stap vorentoe neem met die linkervoet. Hierdie stap moet stadig wees.

Neem `n tweede stap Die man moet `n stap vorentoe neem met sy regtervoet. Hierdie stap moet stadig wees.

Neem `n stap na die kant. Die man moet `n stap aan die kant met die linker voet neem. Skuif die linker voet na links en effens vorentoe. Dit is die eerste vinnige stap van die basiese stappe vorentoe.

Sluit aan by die voete. As jy die rol van die man neem en die dans lei, moet jy vinnig jou regtervoet langs jou linker voet insamel. Dit is nog `n vinnige stap en jou voete moet saam wees wanneer jy klaar is.

Probeer om die onderdele om te keer. Hulle kan `n paar basiese stappe agteruit meng, as hulle net die basiese stap vorentoe keer. Met ander woorde, die man sal terug beweeg terwyl die vrou vorentoe beweeg.

Neem `n skuinsstreep. Die danser wat die rol van die man aanneem, moet `n vinnige stap met die regtervoet vorentoe en regs gelyktydig neem.

Sit jou voete saam Die man moet weer sy voete bymekaar sit en sy linkervoet vinnig na sy regtervoet beweeg.

Neem `n stap Op hierdie punt in die boks stap, sal jy jou bewegings in wese omgekeer totdat jy amper terugkom na die beginpunt. Die man moet met sy regtervoet `n stadige stap agteruit trek.

Neem `n skuinsstreep. Die man moet `n vinnige stap neem met die linker voet terug en skuins na links.

Sit jou voete saam Voltooi die boksstap deur jou regtervoet aan die kant van jou linkervoet te gee.

Neem `n stap terug. Die man moet `n stadige stap agteruit met die regtervoet neem.

Stap eenkant en draai. Dit is die oomblik wanneer hulle regtig omdraai. Die danser wat die rol van die mens aanneem, moet vinnig aan die een kant met die linkervoet stap, terwyl hy terselfdertyd aan die linkerkant draai. Gewoonlik is die rotasie `n kwart van `n draai na links, maar dit kan so min as `n agtste van `n beurt of soveel as drie agste van `n beurt wees.

Sit jou voete saam Die man sluit die stap vinnig aan met sy regtervoet aan die linkerkant.

Probeer `n draai regs. Aangesien dansers gereeld na links in die kamer beweeg, is daar nie veel regsbeurt nodig nie. As die behoefte egter ontstaan, kan hulle die regsdraai voltooi deur bloot die stappe van `n standaard linksdraai te omkeer.

Draai jou kop en neem `n stap. Deur die leidingrol of rol van die mens aan te neem, draai jou kop en bolyf van links af van die beginpunt. Neem `n stadige stap met jou linker voet in dieselfde rigting.

Neem `n tweede stap in dieselfde rigting. Die man moet `n tweede stadige stap na links met die regtervoet neem. Terwyl u die stap neem, moet u regtervoet vinnig verby die linkervoet beweeg, en eindig aan die linkerkant van die linkervoet.

Stap sywaarts van aangesig tot aangesig met jou maat. Die man moet `n vinnige stap na die kant met die linkervoet neem. Op hierdie punt moet jy ook jou kop en bolyf na jou maat draai en jou linkervoet moet weer baie ver links van jou regtervoet wees. Jou linker voet moet agter die regterkant beweeg terwyl jy beweeg.