Hoe om `n anti-selluliet massage te gee

`N anti-selluliet massage sal nie die vet breek nie, maar dit sal help om selluliet te verminder as jy dit kombineer met `n goeie dieet, oefening, ens. `N anti-selluliet massage sal die bloedsomloop in die geaffekteerde gebiede verhoog.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 1

Dien bevogtiger in die aangetaste gebied met selluliet toe sodat jou hande maklik kan gly.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 2

Begin masseer op die laagste punt en beweeg opwaarts na jou hart toe.

Pas matige druk op die vel toe en wissel hierdie bewegings:

`N Breë beweging met jou knokkels, vingers of die palm van jou hand.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet1

`N Sirkelbeweging met jou hande soos in die vorige stap.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet2

Masseer deur jou vel met jou duim en vingers te gryp en masseer dit asof dit `n massa was.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet3

Knyp die vel liggies tussen jou vingers en skei dit effens van die liggaam af.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet4

Knip die vel fynlik tussen jou vingers en versigtig, beweeg dit in alle rigtings.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet5

Altyd eindig met rustige liefdes. Hierdie tegniek staan bekend as effleurage.

Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 4

Daar is ook `n paar ultrasoniese massasiers in die mark as hierdie een Dit het bewys dat dit uiters doeltreffend is. Voeg `n anti-sellulietkremie of room by hierdie een. Die resultate kan radikaal verbeter word en baie vroeër bereik.

wenke

Baie vroue het hierdie probleem! Dink dus nie jy is die enigste een wat jou pla nie!
Gebruik `n massagerrol, met balle, rolle of tekstuur om meer stimulasie te kry en so dat jou hande nie moeg word nie.
Doen dit elke dag ten minste vyf minute elke keer in elke geaffekteerde area.
En as jy goed voel binne, as jy gelukkig is en jy is gelukkig met jouself, sal jy ook aan die buitekant kyk. :)
Vir die knyp tegniek, is dit soms beter om sonder room te werk.
Meng essensiële olies soos swartpeper, roosmaryn, geranium en gemmer met `n room sonder wese om jou eie sellulietverminderende formule * te maak. Swartpeper stimuleer en warm roosmaryn is uitstekend vir die behandeling van spatare en selluliet. Geranium verhoog lymfatiese dreinering en ontgifting. Gemmer verhoog sirkulasie, verlig pyn, gee hitte en is nuttig vir behandeling. kneusing.
Onthou om jouself lief te hê, maak nie saak hoe jou vel lyk nie. Dit is nie die belangrike ding nie!
Daar is ook `n paar ultrasoniese massasiers in die mark as HIERDIE Dit het bewys dat dit uiters doeltreffend is. Voeg `n anti-sellulietkremie of room by HIERDIE Die resultate kan radikaal verbeter word en baie vroeër behaal.

waarskuwings

Moenie jou vel te hard druk nie, want jy kan dit beskadig.

Dinge wat jy nodig het

Vogtende room

Deel op sosiale netwerke:

Verwante