Hoe om `n anti-selluliet massage te gee
`N anti-selluliet massage sal nie die vet breek nie, maar dit sal help om selluliet te verminder as jy dit kombineer met `n goeie dieet, oefening, ens. `N anti-selluliet massage sal die bloedsomloop in die geaffekteerde gebiede verhoog.
stappe
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_1.jpg)
1
Dien bevogtiger in die aangetaste gebied met selluliet toe sodat jou hande maklik kan gly.
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_1_1.jpg)
2
Begin masseer op die laagste punt en beweeg opwaarts na jou hart toe.
3
Pas matige druk op die vel toe en wissel hierdie bewegings:
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_2_1.jpg)
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_3_1.jpg)
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_4_1.jpg)
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_5_1.jpg)
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 3Bullet5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_6_1.jpg)
4
Altyd eindig met rustige liefdes. Hierdie tegniek staan bekend as effleurage.
![Prent getiteld Doen Anti Cellulite Massage Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-dar-un-masaje-anticelulítico_7_1.jpg)
Daar is ook `n paar ultrasoniese massasiers in die mark as hierdie een Dit het bewys dat dit uiters doeltreffend is. Voeg `n anti-sellulietkremie of room by hierdie een. Die resultate kan radikaal verbeter word en baie vroeër bereik.
wenke
- Baie vroue het hierdie probleem! Dink dus nie jy is die enigste een wat jou pla nie!
- Gebruik `n massagerrol, met balle, rolle of tekstuur om meer stimulasie te kry en so dat jou hande nie moeg word nie.
- Doen dit elke dag ten minste vyf minute elke keer in elke geaffekteerde area.
- En as jy goed voel binne, as jy gelukkig is en jy is gelukkig met jouself, sal jy ook aan die buitekant kyk. :)
- Vir die knyp tegniek, is dit soms beter om sonder room te werk.
- Meng essensiële olies soos swartpeper, roosmaryn, geranium en gemmer met `n room sonder wese om jou eie sellulietverminderende formule * te maak. Swartpeper stimuleer en warm roosmaryn is uitstekend vir die behandeling van spatare en selluliet. Geranium verhoog lymfatiese dreinering en ontgifting. Gemmer verhoog sirkulasie, verlig pyn, gee hitte en is nuttig vir behandeling. kneusing.
- Onthou om jouself lief te hê, maak nie saak hoe jou vel lyk nie. Dit is nie die belangrike ding nie!
- Daar is ook `n paar ultrasoniese massasiers in die mark as HIERDIE Dit het bewys dat dit uiters doeltreffend is. Voeg `n anti-sellulietkremie of room by HIERDIE Die resultate kan radikaal verbeter word en baie vroeër behaal.
waarskuwings
- Moenie jou vel te hard druk nie, want jy kan dit beskadig.
Dinge wat jy nodig het
- Vogtende room
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om `n massage aan jou maat te gee
Hoe om `n kopmassering te gee
Hoe om jouself `n gesigsmassering te gee
Hoe om jouself `n massage te gee
Hoe om selluliet uit die agterkant van die dye te verwyder
Hoe om selluliet minder sigbaar te maak
Hoe om jou hande te masseer
Hoe om n hond te masseer
Hoe om jou kat `n massage te gee
Hoe om jou hond te masseer
Hoe om borspyn met refleksologie te verlig
Hoe om karpaltunnelsindroom te verlig met terapeutiese massering
Hoe om van selluliet ontslae te raak
Hoe om selluliet vinnig uit te skakel met oefeninge
Hoe om die simptome van selluliet te herken
Hoe om selluliet te verminder
Hoe om selluliet te beveg
Hoe om iemand `n rugmassering te gee
Hoe om ontspannende massages te gee
Hoe om n massage te gee
Hoe om `n droë gesigsmassering te gee