Hoe om selluliet te beveg

Die skoonheidskundige Sarah Chapman wys jou hoe om selluliet te elimineer, `n baie algemene velprobleem wat tot nou toe nog nie genees is nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Wat is selluliet? Selluliet affekteer 80% van die vroue en word veroorsaak deur verskeie faktore soos `n swak dieet en gebrek aan oefening. Dit is as gevolg van die ophoping van gifstowwe en vetafsettings, dit word vasgevang in die vetselle en verlaat op die oppervlak van die vel.

Drink water. As jy water drink, word die gifstowwe uitgeskakel, daarom moet jy ongeveer 2 liter water per dag drink. Dit help ook die liggaam om sy funksies doeltreffend te verrig, dit help ook in sirkulasie en dreinering.

Lifestyle.As jy selluliet wil verminder, moet jy minder koffie, alkohol drink en die vlak van liggaamsvet verminder. Probeer om oefen op `n gereelde basis en drink baie water.

Droog borsel die liggaam. Gebruik `n droë borsel wat natuurlike borsels het om deur die liggaam te gaan - koop dit by `n apteek. Begin met die voete en masseer die hele liggaam en maak dit op die hart. Masseer die liggaam diep, met lang bewegings, en konsentreer op areas waar die voorkoms van selluliet meer geneig is.

wenke

Onthou dat selfs dun vroue selluliet het. Dit gaan nie om gewig nie, maar van die lewenstyl en gesondheid. As jy dun is, moenie outomaties aanvaar dat jy nooit selluliet sal hê nie - probeer om dit te vermy deur `n gesonde en aktiewe lewe te lei.
Laser behandelings is die mees effektiewe manier om selluliet te beveg, maar dit is gewoonlik baie duur. Dit is egter elke pennie wat jy in hulle belê, die moeite werd. Jy kan hulle in enige goeie skoonheidsalon ontvang.
Soek op die internet vir gespesialiseerde webwerwe en besoek die forums, verkieslik van jou land. Jy kan ander vroue vind wat al verskeie metodes en / of crème probeer het, hulle kan jou vertel of dit gewerk het.
Daar is verskeie fisiese oefeninge wat baie nuttig is om selluliet te verminder. Vra jou afrigter, hy sal jou vertel wat hulle is en hoe om hulle uit te voer.
Die gebruik van `n anti-selluliet lotion vir twee maande kan die voorkoms van die aangetaste gebiede verbeter. Dien twee keer per dag toe om die beste resultate te kry.
Die mees algemene voorstel om selluliet te verminder, is om die hoeveelheid vet te verminder. Alhoewel dit selde gerapporteer word dat selluliet erger word nadat dit gewig verloor het, kan dit wees dat die vel swakker geword het.
Moet nie stywe klere dra nie, dit is nog `n faktor wat bydra tot selluliet.
Raadpleeg jou dermatoloog. Vra hom wat is die creme wat die beste selluliet verminder. Waarlik, hy sal die een wees wat die beste ken.
Grondkoffie is baie effektief in die vermindering van selluliet. Daar word gesê dat dit beter is as enigiets anders en in die liggaamsdele van skoonheidsalonne gebruik word. Hier gee ons jou die resep ... alles is tuisgemaak! Anti-selluliet ys is baie duur en het een bestanddeel gemeen: kafeïen! Jy kan jou eie anti-selluliet behandeling maak met gemaalde koffie wat kafeïen bevat. Hulle is wonderlik. Hier vertel ons jou hoe:
Plaas koerant op die badkamervloer.
Meng sowat `n kwart koppie warm water met gemaalde koffie wat met `n teelepel olyfolie gebruik word. As die gemaalde koffie gehard is, sal dit beter werk.
Plaas dit op die papier en plaas die koffiemengsel op die dele van die liggaam waar daar selluliet is, gebruik jou hande of `n natuurlike spons. Moenie bekommerd wees as baie koffiemengsels op die grond val nie. Dit sal genoeg op die vel vashou om die doel te bereik.
Vou die lyfoppervlak met plastiek en laat dit so vir `n paar minute.
Verwyder die plastiekwrap en verwyder die oortollige mengsel van koffie met `n kwas. Dit is meer effektief as jy dit twee keer per week herhaal.
Die beste manier om selluliet te beveg, is om alle metodes gelyktydig te gebruik - dieet, oefening, massages, lotions en laserbehandeling.
Kry ander resepte op die internet. Gebruik koffiebonne, sout, suiker en heuning. Daar is baie en hulle is nie baie duur nie.

waarskuwings

Moet dit nie oordoen nie anti-selluliet massage, die vel kan fermheid en elastisiteit verloor
Moenie jou geld mors met kommersiële ys nie. Die meeste hiervan is nie effektief nie en word nie deur die FDA goedgekeur nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante