Hoe om die vyf posisies van ballet uit te voer

Dit is die basiese posisies in die ballet waaruit die meeste balletkombinasies begin (veral in die kroeg).

stappe

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 1

Om die eerste posisie met die bene uit te voer, sluit die hakke aan en skei die tone van elke voet uit. Maak seker dat jou knieë ook uitwaarts gedraai word.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 2

Om die eerste posisie met jou arms te verrig, stel jou voor dat jy `n groot munt inneem, dit omring met jou arms. Jou arms moet `n sirkel vorm en ongeveer 8 cm van jou liggaam wees.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 3

Die volgende posisie is die tweede. Om die tweede posisie met die voete uit te voer, voer die eerste posisie uit en skei die voete effens sodat u hakke nie meer aanraak nie.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 4

Om die tweede posisie met die arms uit te voer, verbeel jou dat jy dieselfde munt as in stap 2 hou en dat dit baie groter geword het, sodat jy dit met jou arms moet omring, moet hulle oopmaak totdat hulle op jou voete.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 5

Nou kom ons na die derde plek. Vir die derde posisie van die voete, plaas een voet voor die ander. Die voorvoet moet die middelpunt van die agtervoet raak.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 6

Om die derde posisie met die arms uit te voer, neem een arm na die posisie van die munt, maar hierdie keer `n bietjie onder jou naeltjie. Bring jou ander arm na die tweede posisie (stap 4).

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 7

Die vierde posisie met die bene is een van die belangrikste voorbereidings vir `n pirouet of balletdraai. Om hierdie posisie met jou bene uit te voer, voer die vyfde posisie (stap 9) uit en beweeg jou voorvoet `n bietjie vorentoe.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 8

Die vierde posisie met die arms word met een arm in die posisie van die muntstuk gedoen, maar net onder jou naeltjie en die ander bokant jou kop, maar genoeg vorentoe sodat jy dit nog kan sien. Die arm wat op is, moet ook in die posisie van die munt wees.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 9

Nou kom ons na die vyfde posisie. Die vyfde posisie met die bene is gelyk aan die derde, maar die voorste voet kruis `n bietjie meer, sodat die tone van die voorvoet en die hak van die agtervoet mekaar raak.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 10

Die vyfde posisie met die arms is gelyk aan die arm wat in die vierde posisie is (stap 8), maar hierdie keer, met albei arms.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 11

Alhoewel dit nie gereeld gebruik word nie, word die sesde posisie beskryf as die eerste posisie, maar met die tone raak. Die sesde posisie staan ook bekend as die parallelle posisie. Die posisie van die arms kan wissel afhangende van die klas en die ballet-ateljee.

Prent getiteld Doen al vyf balletposisies Stap 12

Die laaste posisie wat ons in hierdie artikel sal bespreek, is die voorbereidingspunt. Hierdie posisie word uitgevoer met een voet wat uitwendig soos in die eerste posisie is, en die ander in `n agtertande, maar met die knie van die tendon wat gebuig word en die knieë raak. Die arms word gewoonlik in die eerste posisie geplaas.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante