dmylogi.com

Hoe om vegetariese groentesop te maak

Soms het die groentesop `n basis van vleissous. Hierdie resep skep `n lekker vegetariese sous met witwyn, tamari-sojasous en ander speserye. Sit die sop saam met stewige stukkies koring, rog of volgraan toast.

bestanddele

porsies: 6 tot 8

bouillon

  • 8 koppies groente sous
  • 4 koppies water
  • 1/2 koppie droë witwyn
  • 1/2 koppie tamari-sojasous
  • 1/4 koppie voedingsgisvlokkies
  • 1 strook kombu seewier
  • 1 eetlepel olyfolie
  • Die sap van `n suurlemoen
  • 1/2 eetlepel tiemie
  • 2 lourierblare
  • 1/2 eetlepel gebreekte rooi peper
  • Sout en varsgemaalde peper na smaak

groente

  • 2 medium gekapte wortels
  • 2 gekapte selderystingels
  • 1/4 gesnyde kool
  • 2 medium aartappels of winter squashes in blokkies
  • 1 koppie blomkoolflorette
  • 1 koppie broccoli-florette
  • 1 klomp kool, Switserse chard- of koolblare, stingels verwyder en gekap
  • 1/4 vars gekapte pietersielie
  • 2 eetlepels vlasolie (opsioneel)
  • 2 eetlepels geroosterde sesamsaad (opsioneel)

stappe

Prent getiteld Maak Vegan Groentesop Stap 1
1
Meng al die sous-bestanddele in `n groot soppot en roer tot dit goed gemeng is.
  • Prent getiteld Maak Vegan Groentesop Stap 2
    2
    Sit die bestanddele op lae hitte.
  • Prent getiteld Maak Veganensous Soep Stap 3
    3
    Voeg die wortel, seldery, kool en aartappels by en smeer die sop vir 20 tot 30 minute of tot die aartappels sag is.
  • Prent getiteld Maak Vegans Groentesop Stap 4
    4
    Voeg die blomkool en broccoli by die mengsel en kook 5 tot 10 minute meer of totdat die groente sag is wanneer dit met `n vurk geploeg word.
  • Prent getiteld Maak Vegans Groentesop Stap 5
    5
    Voeg die groente en die pietersielie by en kook totdat dit effens verdor is, maar steeds met `n heldergroen kleur.


  • Prent getiteld Maak Veganensous Soep Stap 6
    6
    Neem die lourierblare uit.
  • Prent getiteld Maak Vegan Groentesop Stap 7
    7
    Sit die sop in die bakkies.
  • Prent getiteld Maak Vegan Groentesop Stap 8
    8
    Voeg `n spat vlasolie en `n knippie sesamsaad.
  • Prent getiteld Maak Veganse Groentesoep Intro
    9
    Klaar.
  • wenke

    • Hierdie sop smaak ook lekker oor gekookte rysnoedels, soos `n vegetariese Pho-sop. Meng die rysnoedels deur dit met warm water te bedek en laat hulle 20 tot 30 minute week. As dit nie die noodles genoeg versag nie, skim hulle dan in kookwater.
    • Die sriracha is `n lekker en pittige kruidenis vir hierdie sop.

    waarskuwings

    • Maak seker jy rooster die sesamsaadjies vir net 30 sekondes om te verhoed dat hulle brand. Sesamsaad kan ook rancid word as dit vir `n lang tyd gestoor word. Maak seker dat vars sade gebruik word.

    Dinge wat jy nodig het

    • Pot vir sop
    • lepel
    • Diep skottelgoed
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te vul vir onigiriHoe om te vul vir onigiri
    Hoe om pasta met groente te kookHoe om pasta met groente te kook
    Hoe om `n pasta met sampioene te kookHoe om `n pasta met sampioene te kook
    Hoe om sesame hoender te maakHoe om sesame hoender te maak
    Hoe om Teriyaki-sous te maakHoe om Teriyaki-sous te maak
    Hoe om soet en suur sous te maakHoe om soet en suur sous te maak
    Hoe om sampioensous te maakHoe om sampioensous te maak
    Hoe om koolsop te maakHoe om koolsop te maak
    Hoe om groentesop te maakHoe om groentesop te maak
    Hoe om Italiaanse mondongo te maakHoe om Italiaanse mondongo te maak
    » » Hoe om vegetariese groentesop te maak
    © 2024 dmylogi.com