Hoe om glutenvrye bokwiet en appelgraan te maak
Bokwiet is `n plant wat, hoewel dit ook bokwiet genoem word, meer verband hou met sout of rabarber as koring. Vir hierdie resep moet jy ferm appels soos Granny Smith of Cortland gebruik om hulle in die pot te versag sonder om hulle te vermors.
bestanddele
porsies: 2
- 1 koppie bokwietkorrels
- 1 eetlepel botter
- 2 1/2 koppies amandelmelk
- 1 kaneelstok
- 1 knippie neutmuskaat
- 1 teelepel sout
- 2 Granny Smith of Cortland appels, mismoedig en in blokkies gesny
- Maple siroop en ekstra amandel melk om by te voeg
stappe
1
Meng die bokwietkorrels, die amandelmelk, die kaneelstok, die neutmuskaat en die sout in `n kastrol.
2
Kook die bestanddele oor medium hitte.
3
Laat hulle kook vir ongeveer 20 minute. Roer dit dikwels met `n houtlepel om die stysels te breek en gee die bokwiet `n taai tekstuur. Skraap die kante en onderkant van die pot sodra dit roer, sodat die graan nie vashou of brand nie.
4
Voeg die appels by en kook vir 10 minute totdat die appels sag geword het.
5
Gooi die kaneel weg.
6
Verwyder die graan uit die hitte en plaas dit in die bak.
7
Sprinkel met maple stroop.
8
Giet die ekstra amandelmelk op die graan om dit af te koel of om dit te verdun, na jou smaak.
wenke
- Jy kan ryppere gebruik in plaas van appels in hierdie resep. As jy pere gebruik, voeg hulle toe aan die einde van die halfuur in plaas daarvan om hulle te kook. Hulle sal redelik sag wees wanneer jy dit by die gekookte graan voeg.
- Jy kan ook 1/4 koppie koring by die graan voeg wanneer jy dit bedien.
Dinge wat jy nodig het
- pan
- lepel
- Bedieningskale
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om soba noedels te maak- Hoe om wafels te maak sonder bakpoeier
Hoe om appels te rooster
Hoe om `n appel te kies
Hoe om appelsous te maak
Hoe om veganiese appel kompote te maak
Hoe om appelroos te maak
Hoe om appels gevul met karamel te maak
Hoe om appels in karamel bedek te maak- Hoe om appeltaart te maak
- Hoe om `n appelkrisis te maak
- Hoe om `n ryk appelpuree te maak
Hoe om appels met wurms vir Halloween te maak
Hoe om bokwietgraan te berei
Hoe om amandekoekies en glutenvrye sjokolade te berei
Hoe om karamel appels te berei
Hoe om appels te berei
Hoe om appelkonfyt op te berei
Hoe om mini-appelpastei met wilse te berei
Hoe om hawer te sny, sny aan staal
Hoe om bokwiet te kook
Hoe om appels te rooster
Hoe om `n appel te kies
Hoe om appelsous te maak
Hoe om veganiese appel kompote te maak
Hoe om appelroos te maak
Hoe om appels gevul met karamel te maak
Hoe om appels in karamel bedek te maak