dmylogi.com

Hoe om maagsuur te behandel

Die term "brand in die hart" (gebruik in Engels om hierdie toestand aan te dui) is eintlik `n misverstand omdat dit nie `n brand in die hart is nie. Maar omdat die brandende sensasie in die bors, spesifiek agter die baarmoeder, gevoel word, word dit verkeerd toegeskryf aan die hart. Sooibrand is ook bekend as sooibrand, suur indigestie en cardialgia. As jy sooibrand het, raadpleeg stap 1 om te leer hoe om hierdie toestand te behandel.

stappe

Metode 1

Behandel maagbrand natuurlik
Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 1
1
Eet kos wat die suur neutraliseer. Hierdie kosse sluit in vrugte en groente en maklik om te verteer koolhidrate. Hierdie kosse het eienskappe wat help om die suurheid van jou maag te onderdruk. Hierdie kosse sluit in:
  • Bruinrys, koekies, hawermout, appel, koejawel, peer, amandels, ryp mango, papaja, kool en aartappels.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 2
    2
    Voeg 1½ teelepel koeksoda by in `n glas water. Verwyder en drink hierdie brousel. Dit kan onmiddellike verligting aan sooibrand bring. Die bikarbonaatinhoud van natriumbikarbonaat kan die suur neutraliseer. Bikarbonaat is `n tipe basiese stof - stowwe wat teenoor suur is.
  • Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 3
    3
    Gebruik die gemmer om verligting te vind. Kreek 2 tot 3 gemmerwortels en kook dan vir 5 minute. Drink die gekookte water vir vinnige verligting. Gemmer bevat basiese stowwe wat die suurheid van die maag kan neutraliseer.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 4
    4
    Vermy die verbruik van voedsel wat `n onbeheerde reaksie veroorsaak. Sommige kosse veroorsaak meer maagsuur as ander. Gewone skuldiges sluit in koffie, sjokolade en vetterige kosse soos kitskos. Elimineer hulle soveel as moontlik van jou dieet en vermy hulle beslis net voordat hulle gaan slaap.
  • Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 5
    5
    Eet stadig en eet nie te veel nie. As jy stadig eet, gee jy jou liggaam genoeg tyd om die kos te verteer. Daarbenewens kan `n maag met soveel kos in `n kort tydjie in die verkeerde rigting, in hierdie geval, in jou esofagus leeggemaak word. Te veel kos kan ook die maag stimuleer om meer suur te produseer om voedsel te verteer.
  • Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 6
    6
    Vermy om te lê of krul na die eet. Dit bly in vertikale posisie. Dit sal gravitasie toelaat om die maaginhoud te verlaag en te voorkom dat dit terugkeer na die slukderm. Eet die laaste maaltyd van die dag minstens twee of drie uur voordat jy gaan slaap sodat jou kos verteer word tydens slaaptyd.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 7
    7
    Oorweeg om jou kop op te lig as jy op die bed lê. Dit beteken om die kussings te stapel sodat u kop en bolyf bo die res van u lyf opgelig word. Dit sal help om jou slukderm bo jou maag te hou, wat weer sal verseker dat die suur nie terugvloei in die slukderm nie.


  • Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 8
    8
    Kougom sonder suiker vir ten minste 30 minute na die eet. Kougom kan die produksie van speeksel verhoog, wat antacidaienskappe het. As jy sooibrand ervaar, produseer jou liggaam ekstra speeksel om van enige suur af te veg wat sy pad terug in jou slukderm kan vind. As jy kougom kou, help jy jou liggaam in hierdie proses om speeksel te skep.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 9
    9
    Gewig verloor Oormatige gewig verhoog die abdominale druk aansienlik, veral terwyl dit lê. Gewigsvermindering sal hierdie bykomende druk in die maag verminder wat jou toelaat om genoeg te ontspan wanneer die kos ingaan. Om gewig te verloor, moet jy klein, gesonde etes begin gebruik en `n oefenroetine skep. Vir meer inligting oor hoe om in vorm te kom, klik hier.
  • Prent getiteld Behandel sooibrand Stap 10
    10
    Elimineer ongesonde stowwe uit jou lewe. Hierdie stowwe sluit sigaretrook en alkohol in. Albei veroorsaak sooibrand omdat hulle die krag van die klep verswak wat die suur van jou slukderm af hou. As jy wil stop met sooibrand, moet jy ophou rook en minder alkohol drink.
  • Dit beteken nie dat jy heeltyd moet ophou alkohol drink nie. Dit is goed om te drink in moderering. U moet egter vir baie gesondheidsredes ophou rook.
  • Metode 2

    Behandel sooibrand met medikasie
    Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 11
    1
    Neem teensuurmiddels Teensuurmiddels is die mees algemene medikasie vir sooibrand. Omdat dit `n oor-die-toonbank medisyne is, kan dit maklik verkry word. Teensuurmiddels word gemerk as "nodige" medisyne. Dit beteken dat jy antacids kan gebruik wanneer jy sooibrand ervaar.
    • Die mees algemene voorkomende medikasie wat u kan gebruik, is kalsiumkarbonaat. Jy kan dit in die winkel vind met die naam Maalox. Jy kan 1 tot 2 tablette kou wanneer sooibrand voorkom.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 12
    2
    Probeer die H2 blokkers. Die H2 blocker medisyne is nog `n medikasie van keuse. Dit kom in die vorm van `n voorskrifverkoping en sonder voorskrif. Die dwelm onderdruk die produksie van suur in die maag. U kan basies H2-medisyne in kleiner dosisse koop. Maar as jy hoër dosisse benodig, moet jy met jou dokter praat.
  • Oor die algemeen kan jy 4 uur per dag cimetidien, `n gewone H2-blokker, 800 mg twee keer per dag of 400 mg inneem.
  • Prent getiteld Behandel Hartbrander Stap 13
    3
    Neem inhibeerders van die protonpomp. Protonpomp inhibeerders kan die hoeveelheid suur in die maag verminder. Weereens, dit is beskikbaar as `n voorskrif en oor-die-toonbank medisyne. Omeprazool is `n voorbeeld van `n protonpomp inhibeermedikasie. Neem 20 mg van hierdie medikasie een keer per dag, verkieslik voordat u ontbyt geneem word.
  • wenke

    • Oorweeg die moontlikheid van chirurgie. As sooibrand te danke is aan GERD, hiatale breuk, spysverteringskanker of ander, sal jou dokter moontlik chirurgiese opsies bespreek.
    • Neem die medikasie volgens u dokter se instruksies.

    waarskuwings

    • As jy sooibrand by die huis probeer behandel en jy sien dat die simptome nie weggaan nie, praat met jou dokter oor voorskrifmedisyne.
    Wys meer ... (4)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om sooibrand te verligHoe om sooibrand te verlig
    Hoe om sooibrand te beheer met kruie-aanvullingsHoe om sooibrand te beheer met kruie-aanvullings
    Hoe om sooibrand te geneesHoe om sooibrand te genees
    Hoe om gastritis te geneesHoe om gastritis te genees
    Hoe om esofagitis te geneesHoe om esofagitis te genees
    Hoe om spysvertering te ontslae te raakHoe om spysvertering te ontslae te raak
    Hoe om ontslae te raak van sooibrand natuurlikHoe om ontslae te raak van sooibrand natuurlik
    Hoe om suur terugvloei te diagnoseerHoe om suur terugvloei te diagnoseer
    Hoe om maagsuur uit te skakel tydens swangerskapHoe om maagsuur uit te skakel tydens swangerskap
    Hoe om suurheid uit te skakelHoe om suurheid uit te skakel
    » » Hoe om maagsuur te behandel
    © 2024 dmylogi.com