Hoe om maag terugvloei te behandel
Suur reflux, of reflux van maag suur in die slukderm, keel of mond, is die mees voor die hand liggende simptoom van gastroesofageale refluksiekte (GERD). Hierdie chroniese toestand kan ernstige gevolge hê indien dit onbehandel word. Gelukkig reageer die meeste gevalle van suur refluks goed op behandeling wat `n kombinasie van veranderinge in lewenstyl en medikasie behels. Chirurgiese prosedures kan ook verligting bied. As jy ervaar simptome van BUOO, insluitend sooibrand, herhaling van maagsuur, hoes, postnasale drup, sukkel om te sluk en selfs oormatige erosie van tandemalje, volg hierdie voorstelle oor hoe om te behandel acid reflux.
stappe
Metode 1
Verander jou lewenstyl1
Elimineer voedsel wat oormatige produksie van maagsuur genereer. As jy gereeld suur terugvloei ervaar, het jy dalk `n toename in simptome gesien wanneer jy sekere kosse verbruik. Probeer om die volgende kosse uit te skakel om minder suur terugvloei te ervaar:
- sjokolade
- pittige kosse
- knoffel en uie
- gebraaide of vetterige kosse
- Suurvoedsel, soos tamaties en sitrusvrugte
- mint
2
Eet kos in klein hoeveelhede en meer dikwels. Eet meer dikwels en in kleiner gedeeltes, aangesien dit jou spysverteringstelselfunksie doeltreffender help sodat die suur nie ophoop nie. Beperk jou porsies tot `n enkele porsie. Wag totdat jy nie meer tevrede voel voordat jy meer kos eet nie.
3
Na ete wag `n paar uur voor jy gaan slaap. Dit help jou spysverteringstelsel om swaartekrag te bestry, en vermy die verbruik van kos naby aan slaaptyd. Na eet, wag minstens 3 uur voor jy gaan slaap.
4
Gewig verloor Vetsug is een van die hoofoorsake van suur refluks. Oormatige gewig plaas druk op die slukderm, wat veroorsaak dat die suur verhoog. Dieet en oefening kan die simptome elimineer, en dit maak dit onnodig om addisionele behandeling te volg.
5
Vermy alkohol en drank wat kafeïen bevat. Alkohol en kafeïen los die sfinkter, wat die buis wat die esofagus aan die maag verbind, beheer, sodat die suur in die teenoorgestelde rigting kan vloei. Vermy alkohol en kafeïen, veral voordat jy gaan slaap, kan GERD simptome verlig.
6
Hou op met rook Rook inmeng met vertering en kan die voering van die esofagus beskadig. Selfs as jy nie kan ophou rook nie, is dit belangrik dat jy jou sigaret verbruik soveel as moontlik verminder.
7
Dra los klere. Die stywe middellyf komprimeer die interne organe en kan spysvertering blokkeer. Dra broeke en rompe met elastiese middellyf. As jy stewige klere en swaar materiaal in die kantoor dra, dra sodra jy by die huis kom by drafbroeke of ander gemaklike klere aan.
8
Lig die kop van jou bed op 10 of 12 sentimeter (4 of 5 duim) hoër as die voete. Eenvoudige swaartekrag is een van die oorsake van GERD, veral as jy oorgewig is, hiatale breuk of ander abnormaliteit in die kanaal wat die esofagus aan die maag verbind. As jou kop hoër is as jou voete, kan die suur nie opstaan nie.
Metode 2
Behandel suur refluks met medikasie1
Probeer oor die toonbank medisyne. Oor-die-toonbank teensuurmiddels, soos Tums of Alka-Seltzer, kan simptome wat deur spysvertering veroorsaak word, verlig. In die geval van herhalende of erge sooibrand en suur refluks, is dit nodig om u dokter te raadpleeg.
- Raadpleeg jou dokter as sooibrand of spysverteringskrag terugkeer vir langer as 2 weke.
2
Probeer die H2 blokkers. Medikasie soos ranitidien (Zantac), cimetidine (Tagamet) en famotidine (Pepcid), blok histamienreseptore, wat seine na u maag stuur om meer suur te produseer.
3
Behandel suur refluks met protonpomp inhibeerders (PPI`s). Medikasie, soos omeprazool (Prilosec, Nexium), voorkom die produksie van maagsuur.
4
Probeer tuisremedies. As jy verkies om `n natuurlike metode te gebruik, is daar `n paar huisremiddels wat bekend is om suur terugvloei te verminder:
![Prent getiteld Treat Ulcers Stap 10](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tratar-úlceras_10_1.jpg)
5
Probeer kruiemiddels om GERD te behandel. Die kruie is lankal gebruik om die hipersekresie van maagsuur te verminder. Voordat die uitvinding van nuwe geneesmiddels soos H2-reseptorblokkers en protonpomp inhibeerders is, is slegs kruiemiddels gebruik om terugvloei deur maagzuur te behandel. Kruie soos Glycerrhiza glabra (lekkerny), Asperges racemosus, Santalum album, Cyperus rotundus, Blonde Cordifolia, Ficus bengalensis, Rook parviflora, Bauhinia Variegate, Mangifera indica is baie effektief in die vermindering van die afskeiding van maagsuur, die erosie van sagte slymlaag in die maag en esofagus, en die verwydering van infeksies soos H. pylori. Net so help homeopatiese medisyne soos Natrum Phos en Argentum nit ook om GERD te behandel. Navorsing dui daarop dat Natrum Phos die herstel van beskadigde weefsels bevorder, terwyl Argentum die suur teenwoordig in die maag kan neutraliseer ten einde `n vinniger verligting van suurheid te verkry.
Metode 3
Behandel chroniese suur terugvloei1
Raadpleeg u dokter indien veranderinge in u lewenstyl en medikasie nie suksesvol is in die behandeling van suur terugvloei nie. In sommige gevalle is huisremiddels, veranderinge in lewenstyl en oor-die-toonbank medisyne nie genoeg nie. As die simptome jou pyn veroorsaak of langer as 2 weke, raadpleeg jou dokter.
2
Neem toetse om die oorsake van suur terugvloei te bepaal en sluit ander toestande uit. Sere, kanker en ander toestande kan suur terugvloei veroorsaak. Vertel jou dokter dat jy wil weet of daar enige onderliggende toestand is wat die simptome veroorsaak.
3
Verken die moontlikheid om chirurgiese herstel te ondergaan. Sekere probleme, soos hiatale breuke, kan reggestel word deur chirurgiese ingryping. As u chroniese suur refluks het, kan u hierdie opsie oorweeg.
wenke
- Hou in gedagte dat suur terugvloei algemeen tydens swangerskap as gevolg van hoë vlakke van hormone en oortollige druk in die spysverteringstelsel. Jou verloskundige kan veilige behandelings aanbeveel.
- Vertel jou dokter as jy medisyne vir hartsiektes gebruik, soos kalsiumkanaalblokkers of kalmeermiddels, aangesien dit GERD-simptome kan veroorsaak of vererger.
- Raadpleeg u dokter as u medisyne vir langer as 2 weke moet gebruik.
waarskuwings
- As suur terugvloei nie behandel word nie, kan dit hoë bloeddruk vererger en bydra tot allergieë en asma-aanvalle.
- Regurgitasie van maagsuur en onverteerde voedsel tydens slaap kan aspirasie-longontsteking veroorsaak en inaseming inmeng.
- As suur refluks nie behandel word nie, kan dit weefselbeskadiging veroorsaak, wat in sommige gevalle tot bloeiende ulkus of kanker van die slukderm kan lei.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om pyn te verlig wat veroorsaak word deur `n breuk
Hoe om chroniese spysverteringskanaal te verlig
Hoe om sooibrand te beheer met kruie-aanvullings
Hoe om die skade van gastriese terugvloei te genees
Hoe om sooibrand te genees
Hoe om esofagitis te genees
Hoe om spysvertering te ontslae te raak
Hoe om van GERD ontslae te raak
Hoe om suur terugvloei te diagnoseer
Hoe om te slaap met suur terugvloei
Hoe om ranitidien te doseer
Hoe om suur terugvloei te vermy tydens swangerskap
Hoe om sooibrand te voorkom
Hoe om suur terugvloei te voorkom
Hoe om hare uit die keel te verwyder
Hoe om oortollige maagsuur te verminder
Hoe om te weet wanneer om mediese hulp te soek vir sooibrand
Hoe om te weet of jy sooibrand het
Hoe om te weet of jy esofagitis het
Hoe om maagsuur te behandel
Hoe om aloe vera te gebruik om suur refluks te behandel