Hoe om iemand met depressie te behandel

Ken jy iemand met depressie? Enige vriendskap of `n lid van jou gesin? Hulle is mense wat baie liefde nodig het. Die probleem is dat die volgende dag volgens hulle persepsie deur `n motor oorgedra word en niemand sal vir hulle huil nie, of as hulle weet dat mense hartseer sou wees, beskou hulle hulself so onwaardig dat hulle nie glo dat dit regtig saak maak nie.

conținut

Stappe
Bykomende hulpbronne
Wenke
Waarskuwings

Om `n depressief persoon te maak, laat jou help, is baie moeilik. Maar as jy regtig omgee, maak `n poging om te veg teen die siekte wat depressie is. Jy moet die een wees wat daardie persoon ontmoet, aangesien mense met depressie benadeel word as dit kom by die soek van hulp.

Jy kan nie net gaan sit en sien wat gebeur nie en praat net met hulle wanneer hulle gewillig is. Om iemand met depressie te help impliseer dat jy die inisiatief neem.

As jy dink dat jy of iemand wat jy liefhet in `n depressiewe toestand is, is dit belangrik om hulp te soek. In die afdeling Bykomende hulpbronne U sal inligting vind om die organisasie te kontak wat u help om u in u land te help.

stappe

Beeld getiteld Deal With a Depressed Person Stap 1

Wees die een wat die eerste stap neem. Gedeprimeerde mense dink hulle verdien geen hulp nie. Baie dink dat hulle sterk moet wees en alles self moet hanteer, maar hulle kan nie, want as dit nie die geval sou wees nie, sou hulle nie depressief wees nie. Neem die eerste stap en laat hulle weet dat jy daar is. Selds sal hulle diegene wees wat na jou toe kom, dus moet jy die een wees wat hulle nader en hulle iets vertel.

Om te wag en te dink dat die persoon sal praat wanneer dit reg is, is nie die mees effektiewe metode wanneer dit kom by iemand met depressie nie. Dit sal nooit reg wees nie. Jy moet die een wees wat met hom praat, hom dinge vertel en sy ervarings vertel. As daardie persoon vir jou baie beteken, laat hom weet hoe jou lewe verbeter het en hoeveel jy van haar hou. Alhoewel dit nie veel sê nie, sal jou woorde in jou gedagtes bly.

Beeld getiteld Deal With a Depressed Person Stap 2

Herhaal dikwels en baie keer hoeveel jy van daardie persoon hou en dat jy daar sal wees.

Beeld getiteld Deal With a Depressed Person Stap 3

Gee aandag aan die leidrade. Mense met depressie gee baie leidrade of leidrade oor hul bekommernisse, alhoewel hulle jou nie besonderhede daaroor sal gee nie. Hou baie aandag aan kommentaar soos "Dit maak nie saak nie." Die probleem is dat sodra u hierdie besonderhede besef, hulle hulle sal ontken en hulle niks sal vertel nie. Maar hoekom gee hulle so duidelike leidrade as hulle hulle later sal ontken? Waarom maak hulle soveel probleme om hul emosies met leidrade te wys? Dit is dikwels omdat depressiewe mense wil hê jy moet opmerk en iets daaroor sê.

Beeld getiteld Deal With a Depressed Person Stap 4

As hulle jou leidrade of leidrade gee, hou aan om te vra. Selfs as hulle vir jou sê "dit maak nie saak nie" en probeer om die onderwerp te verander, moenie toelaat dat hulle dit doen nie. Moenie bekommerd wees oor dit openlik te sê nie. Dit is die manier waarop `n depressiewe persoon ander toets. Hulle dink dat as jy regtig omgee, sal jy voortgaan om te vra, maar as jy nie omgee nie, sal jy doen asof niks gebeur het nie en jy sal voortgaan met die gesprek. Vra, aandring! As hulle jou niks sê nie, alhoewel jy `n paar keer probeer, sê jy dat as hulle met jou wil praat, sal jy daar wees wanneer hulle jou nodig het en dat jy sal voortgaan om te vra.

Mense sê altyd: "Moenie hulle praat oor iets wat hulle nog nie gereed is nie" of "moenie hulle dwing as hulle jou niks daaroor wil vertel nie." Dit is nie waar nie. Hierdie mense sal nie oral kom as hulle nie hul probleme ondervind nie. Die slegte ding is dat baie jammer voel vir depressiewe mense en alles wil fasiliteer. Dit help glad nie. As `n persoon net hartseer is, nie depressief is nie, dan is dit reg om hulle te laat praat wanneer hulle gereed is. Maar as dit iemand depressief is, is dit nie OK nie, aangesien depressie nie `n siekte is wat deur jou genees kan word nie. As dit was, dan sou dit maklik genees.

Bykomende hulpbronne

organisasie	Telefoonnommer	Elektroniese adres
SAPTEL - Mexico	55 5259-8121	[email protected]
Telefoon van hoop - Spanje	91 459 00 50	[email protected]
Asociación Ayuda - Argentinië	(11) 4822-9966	[email protected]
Telefoon van hoop - Colombia	57 4) 448 2945	[email protected]
Telefoon van hoop - Peru	51 1 273 8026	[email protected]
Telefoon van hoop - Chili	56 4222 1200	[email protected]
Telefoon van hoop - Venezuela	0241-8433308	[email protected]
24 uur - Crisis Clinic Line - VSA	866-427-CRISIS (4747)	[email protected]
Aysana Sentrum - Ecuador	84 0040 08	[email protected]
Telefoon van Hoop - Bolivia	902 500 002	[email protected]
Depressie herstel groep	--	[email protected]
BeFrienders Worldwide	--	[email protected]

wenke

Wees geduldig met hulle. Selfs as dit vir jou moeilik is, en dit is baie moontlik dat dit is, is dit vir die ander persoon baie moeiliker. Depressie neem tyd om te genees.
Woorde alleen doen nie towerkuns nie. Jy kan `n persoon met depressie vertel wat jy van hulle hou, dat jy omgee hoe hulle besig is en wat jou lewe beter maak, maar die woorde alleen sal jou nie heeltemal genees nie, alhoewel hulle hulp doen. Woorde alleen sal jou nie genees nie, maar jy moet dit dikwels herhaal sodat wanneer daardie persoon verkeerd is, jy iets positiefs het om te onthou en wat om na te dink. Moenie ophou om hulle te vertel dat jy daar sal wees nie.
As jy nie optree nie, kan jy seker wees dat die ander persoon nie sal nie. Vergeet alles wat jy gehoor het om hulle te laat kom. Soms sal hulle, maar meeste van die tyd moet jy naby hulle kom. Om aandag te gee aan hul leidrade is die sleutel tot hierdie punt.
Herinner hierdie mense dat hulle goeie tye in die verlede gehad het en dat hulle meer van daardie oomblikke in die toekoms sal hê. Soms kan dit help om hulle `n ou beeld van `n prettige oomblik te wys. Herinner hulle ook om eendag op `n slag die probleme te ervaar.

waarskuwings

Ontkoppel. Gedeprimeerde mense doen dit baie. Dit is asof hulle na klip draai. Hulle praat nie, hulle beweeg nie - hulle sit net in stilte, maak nie saak wat jy hulle vertel nie. Dit is "ontkoppel." Al wat jy kan doen as jy dit so sê, praat en hou aan die praat oor hoeveel jy omgee en soortgelyke dinge. Die probleem is as hulle na jou luister. Gedeprimeerde mense is geneig om baie te ontkoppel. Dit is soos `n "sindroom van ontkoppeling van depressie."
Bly gereeld in kontak. As jy nie met hulle in aanraking kom nie, sal hulle dit nie met jou doen nie, dus sal hulle begin dink dat hulle nie omgee nie. Bly in kontak en laat hulle weet dat jy vir ewig daar sal wees.
Jy gaan pla, en baie. Jy sal baie bekommerd wees en jy sal die vraestelle verloor: "Hoekom kan hulle nie daaroor kom nie?" Aangesien al jou pogings nutteloos is, kan dit baie frustrerend wees. Ons is almal menslik en daar is geen probleem om dit te aanvaar nie. Selfs as jy wil en omgee vir daardie persoon, kan jy kwaad word en voel gefrustreerd dat jy haar nie kan help nie.
Probeer om nie soos `n terapeut te klink as jy nie. Baie keer sal depressiewe mense hul eie gevoelens nie verstaan nie en sal huiwerig wees om te weet hoekom. Hou dit in gedagte.
Mense met depressie word dikwels besmet. Hulle dink ook dat die aanvaarding van hulp hulle swak maak, hou dit in gedagte. Hulle mag jou pla, maar gaan voort.
Moenie depressief raak nie. Dit is maklik om seer te voel. U wil graag hê dat u vriend of familielid moet hoor wat u moet sê en daarvoor verbeter. Jy wens jy was wat jy moet verbeter en dit maak seer om te weet dat jy regtig nie is nie. Maar moed op! Ons bedoel baie vir iemand depressief!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante