dmylogi.com

Hoe om psigotiese depressie te behandel

Psigotiese depressie is `n subtype van ernstige depressiewe siekte wat gekenmerk word deur die teenwoordigheid van psigotiese eienskappe. Psigotiese depressie kan hallusinasies en delusies insluit. Hierdie toestand kan inmeng met gereelde aktiwiteite en vereis onmiddellike aandag. Om psigotiese depressie effektief te bestuur, moet jy bewus wees van die simptome en behandelingsopsies.

As jy dink dat jy of iemand wat jy liefhet in `n depressiewe toestand is, is dit belangrik om hulp te soek. In die afdeling Bykomende hulpbronne U sal inligting vind om die agentskap te kontak wat u help om u in u land te help.

stappe

Metode 1

Oorweeg die behandeling
Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 1
1
Identifiseer die simptome Wees bewus van die algemene simptome, sal jou en jou geliefdes help om die toestand te behandel en sommige van die probleme te verlig. Van die simptome en toestande wat met psigotiese depressie geassosieer word, is:
  • slaapstoornis
  • verminderde aptyt
  • selfmoord-idees
  • agitasie en woede
  • hallusinasie of delusies
  • prikkelbaarheid
  • agteruitgang van die sosiale en professionele lewe
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 2
    2
    Soek mediese behandeling en hou daarby. Oor die algemeen is medikasie nodig om `n persoon met psigotiese depressie te behandel. `N Dokter kan `n antidepressant voorskryf om die simptome wat gewoonlik geassosieer word met depressie en `n antipsigotiese middel te behandel om simptome van psigose te behandel. Dit is moontlik dat antipsigotika slegs vir `n kort tyd voorgeskryf kan word. Waarskynlik sal depressie die hooffokus van behandeling wees.
  • Volg altyd die reëls van die behandeling en volg die instruksies van die psigiater sowel as die sielkundige.
  • Maak seker dat jy nie ophou om die medikasie te neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. As jy ophou om die medikasie skielik te neem, kan dit gevaarlik wees en kan dit terugval.
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 3
    3
    Vra jou dokter oor elektrokonvulsiewe terapie (ECT). Psigotiese depressie is een van die min afwykings wat met ECT behandel kan word. Die behandeling behels die oordrag van elektriese strome deur die brein, wat kort krampe veroorsaak wat die brein se chemie verander.
  • Alhoewel die huidige TEC-praktyke relatief veilig is, moet u dokter oor moontlike newe-effekte vra.
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 4
    4
    Vind die beste terapeutiese ingryping vir jou. Gespreksterapieë word gewoonlik aanbeveel saam met mediese behandelings. Die dokter of terapeut kan u help om die beste behandelingsopsies vir u behoeftes te vind.
  • Kognitiewe gedragsterapie kan help om probleemgedagtes en gedrag te identifiseer en te vervang met funksionele kinders.
  • Rasionale emosionele gedragsterapie kan help om die onnodige eise van jouself, die wêreld en ander te identifiseer en help om deur middel van uitdaging irrasionele idees rakende depressiewe gedagtes te verander.
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 5
    5
    Ontwikkel daaglikse roetines Gereelde roetines sal die nakoming van behandeling verseker en sal jou fokus verskuif na ander funksionele aktiwiteite. Volg gereelde roetines kan help om depressiewe simptome te verlig deur struktuur aan jou dae te voeg.
  • Beplan jou dag, wat persoonlike sorg, eet en slaap insluit, bykomend tot gereelde geskeduleerde aktiwiteite, soos werk of afsprake.
  • Dit sluit gesonde aktiwiteite in, soos oefening en aangename aktiwiteite, soos stokperdjies.
  • Metode 2

    Soek ondersteuning
    Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 6
    1


    Neem deel of organiseer `n ondersteuningsgroep. Om `n persoon met depressiewe of selfmoordgedagtes te wees, wat deur hallusinasies en delusies kan ly, moet jy `n sterk sosiale ondersteuningsnetwerk bou. Aangesien die psigotiese simptome minder ernstig raak, is dit baie nuttig om `n netwerk te hê wat jou kan help om jou verkeerde idees, waanwyses en hallusinasies te adviseer en te identifiseer.
    • Soek vir ondersteuningsgroepe by plaaslike gemeenskapsentrums. As jy nie kan deelneem aan groepe in jou gemeenskap nie, kyk vir aanlyn ondersteuningsgroepe.
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 7
    2
    Betrek u vertroude familielede. Nooi jou gesinslede uit om deel te neem aan ondersteuningsgroepe saam met jou of om jou na `n terapie te vergesel. Dit sal hulle help om jou ervarings beter te verstaan ​​en hulle sal meer gemaklik voel om met jou te praat oor jou toestand.
  • Gesinsterapie is `n uitstekende manier om verskeie familielede te betrek, onder leiding van `n geestesgesondheidswerker.
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 8
    3
    Word `n verdediger Sluit aan by `n plaaslike ondersteuningsgroep vir depressie of psigose om jou te help om jou toestand beter te verstaan ​​en effektief met ander te kommunikeer. Dit bied u geleenthede om netwerke te skep en u te help om hulpbronne te identifiseer.
  • Die Nasionale Alliansie vir Geestesongesteldheid is `n goeie plek om te begin.
  • Metode 3

    Voorkom terugval
    Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 9
    1
    Elimineer negatiewe oortuigings. Gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en hulpeloosheid is algemeen in mense wat aan depressie ly. Hierdie gevoelens kan oordryf word deur psigotiese simptome, soos wanfunksies, wat paranoïese, vervolgende of somatiese situasies kan insluit. Daag negatiewe oortuigings gereeld uit om negatiewe interne dialoog te verminder.
    • Identifiseer negatiewe gedagtes deur die sleutelwoorde te herken. As u gedagtes uitdrukkings insluit soos "Ek kan nie" "nooit" en "Ek sal nie", is dit waarskynlik negatief.
    • Oorweeg die alternatiewe moontlikhede. As jy besef dat jy negatiewe gedagtes het, probeer om die gedagte met positiewe terme uit te druk, soos "ek kan" en "ek sal dit doen".
  • Prent getiteld Behandel Psigotiese Depressie Stap 10
    2
    Bestuur stres om die simptome van depressie te verminder en terugval te voorkom. Stres dra by tot depressie en kan terugval veroorsaak. Gesonde strategieë om stres te hanteer, sal jou help om die effekte daarvan te verminder.
  • Oefening stimuleer `n gevoel van welsyn en dra by tot die vermoë om aan te pas.
  • Oefen sommige oefeninge diep asemhaling of van ontspanning.
  • Beplan gereelde afsprake met jou vriende en familie om gesonde verhoudings te handhaaf.
  • Prent getiteld Behandel psigotiese depressie Stap 11
    3
    Moenie hoop verloor nie Jy is nie die enigste persoon wat dit ervaar nie. Psigotiese depressie kan effektief behandel word en herstel is baie waarskynlik.
  • Hou rekord van jou vordering om motivering te handhaaf.
  • Bykomende hulpbronne

    Wys meer ... (9)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om met jou dokter te praat oor depressieHoe om met jou dokter te praat oor depressie
    Hoe om bipolêre bui veranderings te verminderHoe om bipolêre bui veranderings te verminder
    Hoe om depressie te beveg sonder die hulp van medisyneHoe om depressie te beveg sonder die hulp van medisyne
    Hoe om bipolêre versteuring te diagnoseerHoe om bipolêre versteuring te diagnoseer
    Hoe om die simptome van skisofrenie te verminderHoe om die simptome van skisofrenie te verminder
    Hoe om te gaan met prenatale depressieHoe om te gaan met prenatale depressie
    Hoe om depressie te verduidelikHoe om depressie te verduidelik
    Hoe om bipolêre versteuring aan ander te verduidelikHoe om bipolêre versteuring aan ander te verduidelik
    Hoe om te identifiseer as jy `n bipolêre versteuring hetHoe om te identifiseer as jy `n bipolêre versteuring het
    Hoe om `n vriendskap te handhaaf as jy aan `n psigotiese siekte lyHoe om `n vriendskap te handhaaf as jy aan `n psigotiese siekte ly
    » » Hoe om psigotiese depressie te behandel
    © 2024 dmylogi.com