Hoe om wit en blink tande te hê

Wil jy `n wit en pêrel glimlag Hollywood-styl hê, maar weet nie waar om te begin nie? Dit is belangrik dat u die tandarts raadpleeg.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Handhaaf goeie higiëne

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 1

Borsel jou tande dikwels. Dit is die belangrikste stap, so slaan dit nie oor nie. Jy moet jou tande drie keer per dag, na elke ete, borsel.

Maak seker dat jy die hele oppervlak van die tande wat beskikbaar is vir die kwas, borsel, wat die kante van die wange, die tong en die oppervlak wat gebruik word om te kou, insluit.
Kantel die kwas 45 grade, waar die tande aan die tandvleis bevestig en lig die kwas saggies oor hierdie area om seker te maak dat jy dit ook skoon maak. Moenie baie druk op hierdie deel plaas nie, want jy kan jouself seermaak.
Borsel jou tande vir twee minute.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 2

gebruik tandevlos voor of na jou tande borsel. Dit sal jou help om plaak en bakterieë uit te skakel en jou tande skoon en blink te hou. Jy moet ten minste een keer per dag floss.

Flossing maak 33% meer van die oppervlak van die tande skoon, wat nie net met die kwas bereik kan word nie.

Flossing verwyder ook plaak voordat dit in tartaar verhard word, wat tande skoonder en gesonder hou.

Om die ideale manier te vlos, neem `n stuk vlos omtrent 30 cm lank en rol dit op die wysvinger van elke hand en laat minstens 5 cm tussenin. Skuif dit tussen elkeen van die tande en maak seker dat dit van die bokant van die tand na die basis geslaag word. Herhaal dit twee of drie keer om seker te maak dat jy die bord verwyder.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 3

Gebruik a mondspoelmiddel dikwels. Dit kan help om jou mond en tande skoon te hou. Sommige mondspoelmiddels het addisionele "whitening" eienskappe, maar dit hang af van die handelsmerk wat die produketiket koop vir meer inligting.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 4

Skedule gereelde besoeke aan die tandarts. Dit is noodsaaklik om goeie mondhigiëne te handhaaf, aangesien die tandarts u bykomende inligting en spesifieke voorstelle vir u kan gee.

Deel 2

Bleiking tande met `n paar oor-die-toonbank produkte

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 10

Probeer om tandepasta te produseer. Oor die algemeen blink die tande net oppervlakkig - maar sommige bevat sterk chemikalieë wat witmaak in die dieper lae van die tand kan veroorsaak.

Hierdie pasta kan die kleur van die tande verlig met ongeveer een skaduwee. Omgekeerd kan `n paar voorgeskrewe whitening tegnieke (vra die tandarts oor die regte opsies vir jou) die tande van ongeveer drie tot agt skakerings skoonmaak.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 11

Gebruik bleik spoelwater. Dit kan help om die asem te verfriss en die kleur van die tande te verbeter. Aangesien die spoel egter slegs vir `n kort oomblik in kontak kom met die tande, kan dit minder effektief wees as die stroke en bleikgels, wat hieronder beskryf word.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 12

Leer oor die stroke en bleikgels. Hulle is stowwe wat waterstofperoksied of waterstofperoksied bevat, wat `n chemiese effek het om tande te tikker. Oor die algemeen word ongeveer 30 minute gebruik (instruksies wissel afhangende van die gekose handelsmerk en metode), twee keer per dag, vir `n paar weke. Die finale uitslae duur gewoonlik `n paar maande. Dit is van die mees effektiewe nie-voorskrifmetodes vir whitening tande.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 13

Praat met die tandarts om u nog addisionele voorstelle te gee en enkele kliniese prosedures uit te voer.

Kliniese prosedures by die tandarts is beslis duurder, maar hulle is ook meer effektief.

Die sterkte van die suurstofwateroplossing is baie groter in die tandarts se kantoor (en dus meer doeltreffend).

Die gereedskap wat gebruik word om die oplossings toe te pas, kan spesifiek ontwerp word om goed aan te pas by die vorm van jou mond en tande. Hulle sal aangepas word sodat die oppervlak van die tande wat die whitening behandeling ontvang, groter is, terwyl die moontlike skade wat die behandeling in ander areas van die mond veroorsaak, verminder.

Die tandarts kan jou ook meer spesifieke voorstelle vir mondelinge gesondheid gee, gebaseer op jou ervaring.

Deel 3

Witte tande met `n paar tuismetodes

Praat met die tandarts voordat jy die tuismetodes probeer. Alhoewel jy dalk die duur besoek aan die tandarts probeer vermy, kan jy op die lang termyn meer spandeer en baie pyn voel as jy iets probeer doen wat jou tande of tandvleis beskadig. Dit is `n goeie idee om selfs die tandarts se kantoor te skakel om die veiligheid van die huismetode wat u kies, te verifieer.

Wit tande by die huis sonder om die tandarts te raadpleeg, is riskant en kan jou tande of mond beskadig.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 5

Maak jou tande skoon bikarbonaat. Dien `n bietjie pasta op jou tandeborsel toe en spoel dan `n bietjie koeksoda. Borsel jou tande met hierdie mengsel. Die bikarbonaat help om vlekke van die emalje te verwyder, wat die mees oppervlakkige laag van die tand is. Neem hierdie stap dikwels en jy sal vir die res van jou lewe wit en pêreltande hê!

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 7

Witte tande met suurstof water. Meng die bikarbonaat met die suurstofwater om `n soort "tandepasta" te vorm. Borsel jou tande met hierdie pasta, maar gebruik dit nie baie dikwels nie.

Gebruik 3% waterstofperoksied in die mengsel. Oxygenated water is die aktiewe bestanddeel in baie oor-die-toonbank middels vir tande. Dit werk deur die proses van "oksidasie", wat `n chemiese reaksie is wat help om tande te wit.

Prent getiteld Het Wit Skoon Glansende Tande Stap 9

Spoel jou mond vir 10 tot 15 minute met klapperolie. Kokosolie bevat `n stof wat "lauriksuur" genoem word, wat kan help om die tande wat deur bakterieë veroorsaak word, te voorkom. Dit mag dalk onaangenaam wees, maar in werklikheid is die smaak nie so erg as jy dit probeer nie!

wenke

As jy jou tande baie dik maak, kan die emalje die tand uitdoen en verswak. Om hierdie rede is dit beter om te voorkom (borsel jou tande en besoek die tandarts gereeld) om goeie mondgesondheid op die langtermyn te hê.
Borsel altyd jou tande nadat jy iets soet geëet het of gedrink het.
Moenie dinge op jou tande sit sonder om te weet of dit goed of sleg is nie. Gaan altyd saam met die tandarts.
Vermy drank soos koffie, kooks en bier, aangesien hulle bekend is om tande te vlek. As jy besluit om dit te drink, kan `n strooi (strooi) die kontak van die vloeistowwe met die tande verminder.

waarskuwings

Hou in gedagte dat die witskrifvoorstelle wat in hierdie artikel beskryf word, die beste werk vir mense wat gesonde tande het en ly aan `n effens geel verkleuring (wat met hierdie tegnieke reggestel kan word).
Tandblyting kan ernstige tandgevoeligheid veroorsaak.
As jy mondelinge gesondheidsprobleme het, soos vulsel of tandvleissiekte, raadpleeg die tandarts voordat jy verder gaan.

Wys meer ... (7)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante