Hoe om goeie asem te hê
Mense kan jou asem meer ruik as wat jy dink, so hou dit vars!
conținut
stappe
![Prent getiteld Moet lekker ruik asem Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_1.jpg)
1
Borsel jou tande dag en nag. Een keer na ontbyt en een keer voor die slaap. Moenie die rug van die tande vergeet nie.
![Prent getiteld Moet lekker ruik asem Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_1_1.jpg)
2
Gebruik tandheelkundige floss Gebruik dit een keer `n dag. In die aand is dit meer gerieflik. Moet dit nie net met die voorste tande gebruik nie, die agterkant tel ook!
![Prent getiteld Moet `n lekker ruikende asem hê. Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_2_1.jpg)
3
Gaan elke ses maande na die tandarts. Gekapte tande veroorsaak slegte asem en, na `n rukkie, pyn. As jy nie elke ses maande na jou kyk nie, sal jy nie net slegte asem hê nie, maar jy kan so erg raak dat hulle uiteindelik jou tand moet uitsteek.
![Prent getiteld Moet lekker ruik asem Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_3_1.jpg)
4
Kougom sonder suiker en munt smaak. Dit sal jou asem vars die hele dag hou.
![Prent getiteld Moet lekker ruik asem Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_4_1.jpg)
5
Moenie soveel suiker eet nie. Kit-Kat bars en kegels veroorsaak slegte asem. So doen Coca-Cola en Pepsi.
![Prent getiteld Moet lekker ruik asem Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-buen-aliento_5_1.jpg)
6
Wit jou tande Deur jou tande te wit, kan jy die illusie skep dat jy goeie asem het omdat mense met wit tande goeie asem het.
video
wenke
- Borsel jou tande twee keer per dag
- Flosses dikwels
- Gaan na die tandarts
waarskuwings
- Moenie dae wees sonder om jou tande te borsel nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om sappe te kies om gesonde tande te hê
Hoe om tande te bak met bak
Hoe om jou tande te wit
Hoe om te sorg vir die tande
Hoe om van sigaretrook ontslae te raak van jou asem
Hoe om alkohol asem uit te skakel
Hoe om slegte asem wat veroorsaak word deur uie en knoffel uit te skakel
Hoe om slegte asem onmiddellik uit te skakel
Hoe om slegte asem in die oggend uit te skakel
Hoe om slegte asem te vermy
Hoe om tandbederf te vermy
Hoe om jou mond goed skoon te maak
Hoe om jouself te motiveer om elke dag jou tande te borsel
Hoe plaak te voorkom
Hoe om slegte asem te verwyder
Hoe om noukeurig met jou mondhigiëne roetine te wees
Hoe om `n goeie asem te hê
Hoe om slegte asem te behandel
Hoe om te floss
Hoe om slegte asem te beveg
Hoe om te sorg vir jou remme