Hoe om nie bang te wees vir enigiets nie

Vrees is die brood van elke dag. Dit is oral: wanneer jy jou televisie aanskakel, wanneer jy werk toe gaan, as jy die straat oorsteek, ens. Jy kan sê dat vrees verkoop ... en mense ongelukkig, sonder enige ander opsie, koop dit. Maar op die ou end is dit ons besluit om vrees `n struikelblok in ons lewens te word. Hierdie handleiding poog om daardie gevoel uit te skakel

2

Ontleed hulle rasioneel. Byvoorbeeld, die vrees dat die meisie wat jy wil, jou sal verwerp. Dink aan alles wat daardie situasie genereer (hartseer, hartseer, skaamte, ens.).

3

Besluit om nie te aanvaar dat vrees jou lewe oorneem nie. Nadat jy jou innerlike vrese deeglik ontleed het, besluit om nie weer jou lewe weer te laat beïnvloed nie. Al wat hulle doen, voorkom dat jy duidelik en beslissend optree.

4

Word gewoond daaraan om soos `n persoon sonder vrees op te tree. Nadat jy besluit het om nie jou vrese te laat voortgaan om jou lewe te beïnvloed nie, begin om jouself te visualiseer as iemand wat nie bang is vir enigiets nie. Skep `n nuwe beeld van jouself. Ontleed jou wyses van toneelspel, loop, kyk na ander, ens.

5

Kweek kalmte. Leer om meer kalm te wees, dit sal baie handig wees wanneer jy in moeilike en gespanne situasies is.

Peque% C3% B1a-smile-of-Amelie.jpg" klas ="beeld ligkas">

6

Oorweeg alles as `n leer. Wanneer `n meisie jou verwerp of wanneer jy jou werk verloor, in plaas daarvan om skaam te wees en bang is om weer dieselfde fout te maak, moet jy dit net as meer leer in hierdie speletjie beskou "lewe". In hierdie wêreld kom niks altyd uit soos ons wil nie, en dit is juis uit foute wat ons meer van onsself leer.