Hoe maak jou gesig lyk jonger

Kom weg van die son af: Selfs die winters son wat ons laat voel, het ultravioletstrale wat ons vel hang en rimpels. Moenie buite gaan sonder voldoende sonbeskerming nie.

antioksidante: Antioksidante is daardie molekules wat vryradikale beheer en voorkom. Vryradikale is die hoofoorsaak van velskade. U kan dit voorkom deur meer antioksidante te gebruik. Daar is gesigsroom wat sê dit bevat antioksidante. As jy eet, eet vrugte van `n dieper kleur sedert die dieper die kleur hoe meer antioksidante hulle bevat. Hierdie vrugte kan wees swartbessies, frambose en groente soos broccoli en spinasie.

Maak jou gesig skoon: Was jou gesig elke dag, in die oggend nadat jy opgestaan ​​het en voordat jy gaan slaap. Maak dit `n gewoonte. Nadat u gesig gewas is, gebruik `n groot hoeveelheid room wat u help om die kollageen te bou, wat die elastisiteit van u vel behou. Jy kan ook een of twee keer per week `n eksfoliant gebruik om van die dooie selle ontslae te raak en jou vel baie sag te laat.

Neem baie water: Soms is dit te moeilik. Maar jy het nie `n alternatief nie. Hou die waterbottel by jou en maak seker dat jy dit alles neem voordat jy eet.