Hoe om plooie te voorkom

Soos ons ouderdom verloor, verloor ons vel vog en elastisiteit en word dit meer geneig tot plooie. Dermatoloë het baie gereedskap om die lyne wat die verloop van tyd aandui, te bestry. Dit sluit in voorskrifkromme, chemiese exfoliations en Botox. Miskien is die beste opsie egter net om jou vel te beskerm soos dit is.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Verhoed plooie daagliks

Gebruik `n romerige en olievrye gesigskoonmaakskuim om jou vel te hidreer en onsuiwerhede te verwyder. Die vel is baie meer buigsaam wanneer dit bevogtig is en die gesigsreiniger maklik deur jou gesig beweeg, sonder om dit te beskadig. Hierdie tipe skade sal deur jou hele lewe vererger, wat aanleiding gee tot plooie, as jy nie huidiglik jou vel versorg nie.

Gebruik warm water, nie koud of warm, om jou vel te beskerm nie.

Masseer die gesigskoonmaakskuim liggies op jou vel met ligte sirkelbewegings. Gebruik jou vingers om dit op jou gesig te plaas. Gaan dit ook om jou oë en voorkant met jou vingerpunte om `n goeie laag te plaas.

Pat droog met `n klam, warm handdoek. Moenie met `n handdoek wryf nie, aangesien dit jou vel sal irriteer en dit red. Die gesigskoonmaakskuim het baie dooie vel, olies en vuil verwyder. As gevolg hiervan word die jonger en nuwer vel wat onder is, seer.

Meng of pas `n kollageenmasker toe om plooie te voorkom en ferm jou vel. Vaste en buigsame vel is die vyand van plooie. Maskers is `n manier om jou vel te vogt met kollageen (`n natuurlike menslike proteïen), sowel as noodsaaklike antioksidante, vitamiene en minerale. Laat die masker op jou gesig vir 15 minute vir jou vel om dit te absorbeer.

Sommige moderne maskers is voorheen geweek, so jy sit dit bloot op jou vel in plaas daarvan om hulle te meng en op jou gesig soos `n tradisionele masker te verf.

As jy klaar is, klop jouself op die gesig met die oorblywende wese (wat by die maskers kom).

Dien `n anti-rimpelroom toe op areas wat geneig is tot plooie. Die meeste van hulle is baie gekonsentreer, dus moet jy net `n bietjie aanbring. Konsentreer op die buitekant van die oë, voorkop, ken en om die mond. Sit dit aan met patting in plaas daarvan om dit op jou gesig te vryf.

As jy `n bietjie ekstra room het, moenie jou nek vergeet nie, want dit is een van die plekke wat geneig is tot plooie wat baie mense vergeet.

Sit `n paar oogroom aan om plooie in die algemeenste te voorkom. Die kraai se voete, die plooie om die oë, is die mees algemene en vinnige plooie om te ontwikkel. Gebruik `n oogroom wat daardie spesifieke plooie aanspreek.

Maak seker dat jy `n parabenvrye room kry, aangesien daardie chemikalieë jou vel mettertyd kan seermaak.

Dien `n vogtige en anti-rimpel liggaamsvloeistof toe, veral op die boonste gedeelte van jou bors en op jou nek. Die vel van jou liggaam benodig ook beskerming en baie van dieselfde beginsels wat gebruik word om plooie op die gesig te voorkom, kan ook op die liggaam toegedien word. Die gebruik van `n daaglikse liggaamsbevogtiger, wat fokus op die areas wat dikwels as die arms, bene en boonste bors blootgestel word, sal jou help om die rimpels van die liggaam te beveg.

Soek vir bevogtigende ys sonder olie, aangesien dit jou vettig kan laat voel.

Weereens, soek natuurlike produkte sonder paraben om beter resultate te kry.

Metode 2

Beskerm jou teen plooie

Beskerm jou vel van die son Soos jy ouer word, begin die gene wat inflammasie, die produksie en sterkte van kollageen beheer, en jou vel se vermoë om water te behou, om die vorming van plooie te bevorder. Een studie het bevind dat ouer vel wat nie aan die son blootgestel is nie, ongeveer 3800 mutasies gehad het, terwyl die vel wat aan die son blootgestel was, ongeveer 10,000 mutasies met dieselfde gene gehad het! As die risiko van velkanker Dit is nie genoeg vir jou om `n sonskerm en wye hemp te dra nie, laat die ydelheid jou oorreed.

Die son gee jou noodsaaklike vitamien D, dus wees seker om `n aanvulling te neem as jy bekommerd is oor jou vitamien D-vlakke. Dit is `n baie veiliger manier om die vitamien te kry as om aan die son blootgestel te word.

Eet, drink en eet genoeg antioksidante. Wanneer die vel UV-strale absorbeer, skep hulle vrye radikale, wat wisselvallige molekules is. Antioksidante help die liggaam hom teen vrye radikale te verdedig. Bestry plooie deur kos te eet en drankies te drink wat antioksidante bevat (granate, açai, bloubessies, groen tee) en die gebruik van ys of bevogtigings wat hulle bevat.

Masseer jou gesig met omega 3. Langketting-poli-onversadigde omega 3-vetsure (die omega 3-basiese beginsels) werk wonders om intracellulêre herstel te bevorder. Sommige voorbeelde van omega 3 vetterige olies is amandelolie, eierolie en room. Visolies het ook omega 3 en kan ook as gelpille geneem word.

Salm en ander koue-water vis is uitstekende bronne van omega 3.

Gooi koue water op jou gesig. Dit is die eerste ding wat jy in die oggend moet doen om die mikrosirkulasie te stimuleer en die velmembraan te herstel. Vul verkieslik jou mond met water wanneer jy dit doen om die vel van die gesig te rek.

Nat jou vel met vars of koue water vir 15 sekondes na die stort. Sluit jou porieë en help jou vel natuurlik droog. Warm vel met oop porieë laat olie toe om uit te kom.

Gebruik sonbrille met UV-beskerming soos gewoonlik. Dit beskerm die delikate vel om die oë van die son, maar dit help jou ook om te vermy, en dit veroorsaak plooie.

Slaap op jou rug om te voorkom dat lyne veroorsaak word deur slaap in ander posisies. Op die ou end kan hulle plooie word. Daarbenewens is slaap op jou rug of kant ook beter vir die gesondheid van jou ruggraat.

Hou op met rook Swaar rokers is byna 5 keer meer geneig om oormatige plooie te ontwikkel as nie-rokers. Rook kan kollageen beskadig, en lyne om die oë en mond veroorsaak deur rook oor tyd skep plooie.

Beheer jou gesigsuitdrukkings. Die meer geanimeerde uitdrukkings beteken meer voue, en die voue aan die einde word in plooie. Dit kan moeilik wees, maar probeer om nie te frons nie, verhoog jou wenkbroue of skiet. Moet egter nie ophou glimlag of lag nie. `N Opregte glimlag skep kraai se voete, maar die krag van `n opregte vreugde teen plooie kan sterker wees as die effekte van glad nie glimlag nie.

Wees gelukkig In `n studie van identiese tweeling (dws mense met dieselfde gene), het navorsers bevind dat geskeide vroue ouer lyk as hul getroude of weduwee-tweeling, en vroue wat antidepressante het, het ouer gelyk as hul tweeling wat hulle nie geneem het nie. . Dit is nie duidelik of antidepressante of depressie self meer as een persoon verouder nie, maar hierdie bevindinge impliseer dat die handhawing van a gelukkige verhouding, lei `n lewe optimisties en sorgvrye Dit kan plooie verhoed. Ten minste, om gelukkig te wees, sal jou help om nie te veel oor plooie te bekommer nie.

Moenie jou gene skat nie. Dit is waar dat sommige mense meer grasieus as ander verouder. En terwyl wetenskaplikes meer verstaan hoe genetika die verouderingsproses kan beïnvloed, begin hulle ook om te ontdek hoe jou lewenstyl jou gene kan beïnvloed. Jou gene beïnvloed slegs 30% van jou veroudering, terwyl die ander 70% van jou afhanklik is.

Niemand kan plooie heeltemal voorkom nie. Dit is iets natuurlik van veroudering. U kan egter die intensiteit daarvan beheer.

Jy moet die dokter sien as die oor-die-toonbank-produkte nie werk nie en die plooie jou pla. Voorgeskrewe retinoësuur kan die voorkoms van plooie verminder. In plooie wat slegs voorkom as gevolg van oormatige spierkontraksies, soos die horisontale lyne van die voorkop of kraai se voete, kan botulinum toksien ingespuit word. Dit is moontlik dat diep plooie nodig het inspuitings van vulsel.

wenke

As jy aan slaapapnee ly of nie op jou rug kan slaap nie, gebruik sy- of satynbedekking, aangesien dit gewoonlik sagter is as katoen vir gesigvel.
Maak seker dat jy water drink. Dit help om die vel gehidreer te hou.
Moenie vergeet om ander areas van jou liggaam te versorg nie, en nie net jou gesig nie.

waarskuwings

Niks kan plooie heeltemal verhoed nie: Bly weg van wonderbaarlike kure soos gesigskille, wat die vel tot `n groot mate kan beskadig.

Wys meer ... (11)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante